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我今年33歲,前年開始發(fā)現(xiàn)血壓比較高,高的時候有低壓120高壓180,現(xiàn)在吃降壓藥能維持在低壓100高壓150,吃了好多降壓藥,效果一直都是這樣,怎么回事,該咋辦,我還很年輕?。?/h1>

來源:博禾知道

2022-06-04 11:14 11人閱讀

問題描述:我今年33歲,前年開始發(fā)現(xiàn)血壓比較高,高的時候有低壓120高壓180,現(xiàn)在吃降壓藥能維持在低壓100高壓150,吃了好多降壓藥,效果一直都是這樣,怎么回事,該咋辦,我還很年輕?。?

醫(yī)生回答(1)

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近日血壓升高,低壓110吃降壓藥也降不下來,頭暈,偶爾惡心,怎么辦?
考慮為高血壓,收縮壓高于140,舒張壓高于90就可以診斷為高血壓,你的低壓都超過110,屬于重度高血壓,常會引起頭暈,頭痛,惡心嘔吐等癥狀,要注意休息,避免劇烈運動,少吃高油脂食物,由于血壓過高最好臥床休息,可以服丙磺酸氨氯地平片,依拉普利等降壓藥,把血壓控制在正常范圍之內(nèi)。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
吃降壓藥很多年檢查血壓正??梢酝K巻?/div>
高血壓是一種慢性病,不能根治,往往需要長期服藥治療,但隨季節(jié)變化血壓可有一定波動,夏季血壓往往會有向下波動趨勢,因此目前這個階段高血壓的病人很多血壓有所下降或者恢復(fù)正常,可以根據(jù)血壓水平調(diào)節(jié)藥物,減小用量。如減的藥量很小仍血壓偏低,可以暫停服藥,觀察血壓的變化,等血壓有升高趨勢再繼續(xù)服用。往往到冬季血壓會上升,降壓藥劑量可以再增加。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
降壓藥什么時間吃最好
降壓藥的服用時間跟每個人的血壓類型有關(guān)系如勺形血壓,一般提倡早晨服用降壓藥;對于倒勺形高血壓患者,應(yīng)在晚高峰時段服用降壓藥。另外,服用降壓藥的時間與降壓藥的有效時間有關(guān),比如長效藥,一般需要12-18小時,而絡(luò)活喜的起效時間可能需要36小時,所以服用時間要相對寬松。正常人的血壓,一般有兩個高峰,早上6:00-10:00和下午4:00-8:00,高血壓患者可以在高峰前服藥。
張楠 主任醫(yī)師 濟南市中心醫(yī)院
什么是適合胃潰瘍的降壓藥?
根據(jù)你的描述,考慮你胃口疼主要還是跟十二指腸球部潰瘍引起的。能引起潰瘍的主要原因還是幽門螺旋桿菌感染,另外,跟你飲食不規(guī)律,或進食辛辣刺激的食物有關(guān)。任何降壓藥都可以刺激胃引起胃腸道反應(yīng)的。建議你先查一下你的胃和十二指腸有沒有幽門螺旋桿菌感染,如果有,就需要做清除幽門螺旋桿菌的治療。在治療好胃和十二指腸潰瘍的同時,可以服用降壓藥控制你的血壓。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
降壓藥能不能減量了
你的情況如果口服降壓藥把血壓控制很好的話,不能自已改變口服劑量的。如果是血壓穩(wěn)定一段時間了,可以適當(dāng)減少劑量,按時吃藥,密切監(jiān)測血壓的變化,如果是血壓反彈了,還需要按照以前的劑量口服。高血壓患者一定要按時吃藥,同時注意低鹽低脂飲食,觀察有沒有其他不適癥狀。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
服降壓藥可同時服感冒藥白加黑嗎
建議您最好是慎用白加黑,因為白加黑感冒藥物里含有偽麻黃堿類的藥物,容易導(dǎo)致血壓升高,因此建議您慎用此藥,或者換其他感冒藥物進行治療。
尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
高壓服藥降到130要服降壓藥嗎
三七粉的用途.可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥;擴張血管,溶解血栓,改善微循環(huán).建議你三七粉或者三七花選擇一種吃就可以了。降壓片也繼續(xù)吃,和三七粉或者三七花一起吃就可以了。藥物之間沒有什么反應(yīng),不用擔(dān)心。
王山崎 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
血壓90/150需要吃降壓藥嗎
,高血壓的診斷方法是不同的時間連續(xù)測三天,才能確診。如果都高于正常才可以診斷高血壓。如果可以診斷,這種情況也不建議用藥的,可以采取運動降壓的方式來降壓。建議低鹽飲食,肥胖者減肥。運動不要做劇烈的,可以打太極拳、騎車。慢跑等。也可以堅持喝降壓的茶等。監(jiān)測血壓。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
風(fēng)濕病科的哪些患者可以用降壓藥
根據(jù)身體患有風(fēng)濕病變的臨床病變表現(xiàn)情況在醫(yī)生指導(dǎo)下,根據(jù)身體的血壓的患者增高的情況下,可以通過抗風(fēng)濕的藥物進行治療的同時,聯(lián)合降壓藥物進行風(fēng)濕病患者進行治療。防止血壓和代謝紊亂加重的臨床情況。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
為何按時吃降壓藥,血壓還是降不下來?或與飲食有很大的關(guān)系
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手術(shù)通常在腰麻或骶麻下進行,患者取截石位。醫(yī)生會先環(huán)形切除外痔部分,結(jié)扎內(nèi)痔基底部血管,隨后修剪多余肛周皮膚和黏膜組織。對于肛門松弛患者,需同時折疊縫合松弛的肛門括約肌以增強收縮力,最后將直腸黏膜與肛管皮膚進行階梯狀吻合。術(shù)中會使用可吸收縫線減少拆線痛苦,部分病例會放置引流條預(yù)防血腫。術(shù)后創(chuàng)面呈放射狀分布以避免肛門狹窄,手術(shù)全程約需40-90分鐘。

術(shù)后需保持肛門清潔干燥,每日用高錳酸鉀溶液坐浴2-3次,排便后及時沖洗。飲食上應(yīng)增加膳食纖維攝入,推薦西藍花、燕麥等食物,避免辛辣刺激?;謴?fù)期1-2周內(nèi)避免久坐和劇烈運動,按醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、地奧痔瘡栓等藥物促進創(chuàng)面愈合。若出現(xiàn)持續(xù)出血或劇烈疼痛需及時復(fù)診。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
人流后感冒了會落病嗎
人流后感冒通常不會直接導(dǎo)致落病,但需注意術(shù)后身體虛弱,免疫力下降,可能增加感染風(fēng)險。感冒可通過休息、保暖、飲食調(diào)節(jié)等方式緩解,若癥狀加重需及時就醫(yī)。 1、免疫力下降:人流手術(shù)后,身體處于虛弱狀態(tài),免疫力可能暫時降低,容易受到病毒或細菌侵襲。建議術(shù)后注意休息,避免過度勞累,適當(dāng)補充維生素C和蛋白質(zhì),幫助提升免疫力。 2、術(shù)后護理不當(dāng):術(shù)后若未注意保暖或衛(wèi)生,可能增加感冒風(fēng)險。術(shù)后應(yīng)避免受涼,保持室內(nèi)空氣流通,勤洗手,減少與感冒患者的接觸,降低感染概率。 3、心理壓力影響:人流手術(shù)可能帶來心理壓力,長期情緒低落可能影響免疫功能。術(shù)后應(yīng)保持積極心態(tài),適當(dāng)進行放松活動,如深呼吸、冥想等,幫助緩解壓力。 4、感冒癥狀加重:若感冒癥狀如發(fā)熱、咳嗽、乏力等持續(xù)加重,可能提示合并感染或其他并發(fā)癥。此時應(yīng)及時就醫(yī),醫(yī)生可能會根據(jù)情況開具抗生素或抗病毒藥物,如阿莫西林、奧司他韋等,幫助控制病情。 5、術(shù)后恢復(fù)期:人流術(shù)后恢復(fù)期通常為2-4周,期間應(yīng)避免劇烈運動,保持飲食清淡,多攝入富含鐵質(zhì)的食物,如瘦肉、菠菜等,幫助身體恢復(fù)。同時,定期復(fù)查,確保術(shù)后恢復(fù)順利。 人流后感冒雖不直接導(dǎo)致落病,但術(shù)后身體虛弱,需特別注意護理。建議術(shù)后保持良好生活習(xí)慣,避免受涼,適當(dāng)補充營養(yǎng),增強免疫力。若感冒癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī),避免延誤治療。術(shù)后恢復(fù)期可通過飲食調(diào)節(jié),如多攝入富含維生素C的水果和蔬菜,以及適量運動,如散步、瑜伽等,幫助身體恢復(fù)健康狀態(tài)。
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月經(jīng)前胸部痛怎么治療
月經(jīng)前胸部痛可通過熱敷、調(diào)整飲食、適度運動、藥物治療等方式緩解。月經(jīng)前胸部痛通常由激素水平波動、乳腺組織水腫、精神壓力等因素引起。 1、熱敷緩解:使用溫?zé)崦砘驘崴笤谛夭浚瑴囟瓤刂圃?0℃左右,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷有助于促進局部血液循環(huán),緩解乳腺組織水腫,減輕疼痛感。 2、飲食調(diào)整:減少高鹽、高脂肪食物的攝入,如腌制食品、油炸食品等,避免加重水腫。增加富含維生素B6的食物,如香蕉、堅果、全谷物,有助于調(diào)節(jié)激素水平,緩解胸部不適。 3、適度運動:選擇低強度的有氧運動,如瑜伽、散步、游泳,每周3-4次,每次30分鐘。運動可以促進血液循環(huán),緩解精神壓力,減輕胸部疼痛。 4、藥物治療:對于疼痛較明顯的患者,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥,如布洛芬緩釋膠囊300mg,每日2次或?qū)σ阴0被悠?00mg,每日3次。嚴重者可考慮使用激素調(diào)節(jié)藥物,如達那唑膠囊200mg,每日2次。 5、心理調(diào)節(jié):通過冥想、深呼吸、聽音樂等方式放松心情,避免過度焦慮和緊張。精神壓力過大會加重激素波動,導(dǎo)致胸部疼痛加劇。 日常生活中,注意保持規(guī)律作息,避免熬夜,選擇寬松舒適的內(nèi)衣,減少對胸部的壓迫。飲食上多攝入富含維生素E的食物,如菠菜、西蘭花、橄欖油,有助于緩解乳房脹痛。適度運動如慢跑、騎自行車也能幫助改善癥狀。若疼痛持續(xù)加重或伴有其他異常癥狀,建議及時就醫(yī)檢查。
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呼吸機肺炎如何預(yù)防
呼吸機肺炎可通過加強口腔護理、規(guī)范操作流程、定期監(jiān)測感染指標、合理使用抗生素、提高患者免疫力等方式預(yù)防。呼吸機肺炎通常由細菌感染、免疫力低下、口腔衛(wèi)生不良、操作不規(guī)范、機械通氣時間過長等原因引起。 1、口腔護理:保持患者口腔清潔是預(yù)防呼吸機肺炎的重要措施。每日使用生理鹽水或含氯己定的漱口水進行口腔護理,減少口腔內(nèi)細菌滋生,降低感染風(fēng)險。對于長期使用呼吸機的患者,建議每4-6小時進行一次口腔清潔。 2、規(guī)范操作:醫(yī)護人員在操作呼吸機時需嚴格遵守?zé)o菌操作規(guī)范。定期更換呼吸機管路和濕化器,避免交叉感染。操作前后需徹底洗手,使用一次性手套和口罩,確保操作環(huán)境清潔。 3、監(jiān)測感染:定期監(jiān)測患者的感染指標,如白細胞計數(shù)、C反應(yīng)蛋白等,及時發(fā)現(xiàn)感染跡象。對于疑似感染的患者,應(yīng)盡早進行痰培養(yǎng)和藥敏試驗,明確病原菌并針對性使用抗生素。 4、合理用藥:避免濫用抗生素,減少耐藥菌株的產(chǎn)生。根據(jù)病原菌種類和藥敏試驗結(jié)果選擇敏感抗生素,控制感染。對于預(yù)防性使用抗生素的情況,需嚴格掌握適應(yīng)癥和療程。 5、提高免疫:加強患者營養(yǎng)支持,提高免疫力。給予高蛋白、高維生素的飲食,必要時補充免疫增強劑。鼓勵患者進行適度的床上活動,促進血液循環(huán)和肺部功能恢復(fù)。 預(yù)防呼吸機肺炎需從多方面入手,包括飲食、運動、護理等。飲食上建議給予富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉、新鮮蔬菜和水果,增強機體抵抗力。運動方面,可在醫(yī)護人員指導(dǎo)下進行適度的床上活動,如深呼吸、肢體伸展等,促進肺部功能恢復(fù)。護理上需保持患者口腔清潔,定期翻身拍背,促進痰液排出。同時,家屬和醫(yī)護人員需密切觀察患者病情變化,及時調(diào)整治療方案。
張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
牙周炎能吃牙痛寧嗎
牙周炎可通過牙痛寧等藥物緩解癥狀,但需結(jié)合專業(yè)治療。牙周炎通常由口腔衛(wèi)生不良、牙菌斑堆積、牙齦感染等因素引起,嚴重時可能導(dǎo)致牙齒松動或脫落。 1、口腔衛(wèi)生:日常刷牙不徹底或使用不合適的牙刷可能導(dǎo)致牙菌斑堆積,刺激牙齦發(fā)炎。建議使用軟毛牙刷和含氟牙膏,每天刷牙兩次,配合牙線清潔牙縫。 2、牙菌斑堆積:牙菌斑長期堆積會形成牙石,進一步刺激牙齦。定期洗牙可有效清除牙石,建議每半年進行一次專業(yè)潔牙。 3、牙齦感染:細菌感染是牙周炎的直接原因,表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血。牙痛寧膠囊一次2粒,一日3次可緩解疼痛,但需結(jié)合抗生素如甲硝唑片一次0.2g,一日3次治療感染。 4、生活習(xí)慣:吸煙、飲酒等不良習(xí)慣會加重牙周炎癥狀。戒煙限酒、保持健康飲食有助于改善牙齦健康。 5、系統(tǒng)性疾?。禾悄虿?、免疫系統(tǒng)疾病等可能增加牙周炎風(fēng)險??刂苹A(chǔ)疾病、定期檢查口腔健康是預(yù)防牙周炎的重要措施。 牙周炎患者應(yīng)注重飲食調(diào)節(jié),多攝入富含維生素C的食物如柑橘類水果,避免過硬或過燙的食物刺激牙齦。適量運動如散步、瑜伽有助于增強免疫力,促進口腔健康恢復(fù)。定期復(fù)診,遵醫(yī)囑用藥,避免自行停藥或濫用止痛藥物。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
幼兒急疹注意事項
幼兒急疹是一種常見的嬰幼兒病毒感染,通常表現(xiàn)為高熱和皮疹,需注意觀察、護理和預(yù)防并發(fā)癥。幼兒急疹的護理方法包括降溫、補水、觀察皮疹、避免交叉感染、及時就醫(yī)。 1、降溫:幼兒急疹常伴隨高熱,需通過物理降溫緩解不適??墒褂脺厮潦妙~頭、腋下、四肢等部位,避免使用酒精或冰水。適當(dāng)減少衣物,保持室內(nèi)通風(fēng),但避免直接吹風(fēng)。體溫超過38.5℃時,可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚口服液劑量為10-15mg/kg,每4-6小時一次或布洛芬混懸液劑量為5-10mg/kg,每6-8小時一次。 2、補水:高熱期間幼兒易脫水,需及時補充水分。可給予溫水、稀釋果汁或口服補液鹽溶液,少量多次喂服。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可增加哺乳次數(shù)。觀察尿量,若尿量減少或尿液顏色深黃,提示脫水,需及時補充液體。 3、觀察皮疹:幼兒急疹的皮疹通常在高熱消退后出現(xiàn),表現(xiàn)為紅色斑丘疹,多分布于軀干和四肢。皮疹一般不癢,無需特殊處理,避免抓撓。保持皮膚清潔干燥,避免使用刺激性護膚品。若皮疹持續(xù)不退或伴有其他異常癥狀,需及時就醫(yī)。 4、避免交叉感染:幼兒急疹具有傳染性,需注意隔離防護。避免帶患兒去公共場所,減少與其他兒童接觸。家庭成員需勤洗手,保持室內(nèi)清潔通風(fēng)?;純菏褂玫牟途摺⑼婢叩刃瓒ㄆ谙?,避免交叉感染。 5、及時就醫(yī):幼兒急疹通常為自限性疾病,但需警惕并發(fā)癥。若高熱持續(xù)超過3天、皮疹異常、出現(xiàn)抽搐、呼吸困難等癥狀,需及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)病情進行血常規(guī)、病毒檢測等檢查,必要時給予抗病毒治療或?qū)ΠY處理。 幼兒急疹期間,飲食以清淡易消化為主,如米粥、蔬菜泥、水果泥等,避免油膩、辛辣食物。適當(dāng)增加富含維生素C的食物,如橙子、獼猴桃,有助于增強免疫力。保持室內(nèi)環(huán)境舒適,避免過度包裹或受涼。皮疹消退后,可適當(dāng)進行戶外活動,但避免劇烈運動。定期監(jiān)測體溫,觀察病情變化,確?;純旱玫匠浞中菹⒑妥o理。
汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
支氣管炎喝什么湯好
支氣管炎患者可以通過飲用一些具有潤肺、止咳、化痰功效的湯品來緩解癥狀。這類湯品通常采用清淡、易消化的食材,能夠幫助改善呼吸道不適,促進身體恢復(fù)。 1、雪梨銀耳湯:雪梨具有潤肺止咳的作用,銀耳則能滋陰潤燥。將雪梨切塊與銀耳一同燉煮,加入適量冰糖調(diào)味,適合緩解支氣管炎引起的干咳和咽喉不適。 2、百合蓮子湯:百合和蓮子均有潤肺安神的功效。將百合、蓮子與瘦肉一同煲湯,能夠緩解咳嗽、痰多等癥狀,同時有助于改善睡眠質(zhì)量。 3、白蘿卜排骨湯:白蘿卜具有化痰止咳的作用,排骨則能補充營養(yǎng)。將白蘿卜與排骨一同燉煮,湯品清淡且富含蛋白質(zhì),適合支氣管炎患者食用。 4、枇杷葉瘦肉湯:枇杷葉具有止咳化痰的功效,瘦肉則能補充體力。將枇杷葉與瘦肉一同煲湯,適合緩解支氣管炎引起的咳嗽、痰多等癥狀。 5、川貝母燉雪梨:川貝母具有清熱化痰的作用,雪梨則能潤肺止咳。將川貝母與雪梨一同燉煮,加入適量冰糖調(diào)味,適合緩解支氣管炎引起的咳嗽、痰多等癥狀。 支氣管炎患者在飲食上應(yīng)以清淡、易消化為主,避免辛辣、油膩食物。適當(dāng)增加富含維生素C的水果和蔬菜,如橙子、獼猴桃、菠菜等,有助于增強免疫力。同時,保持充足的水分攝入,避免過度勞累,適當(dāng)進行輕度運動如散步、瑜伽等,有助于促進身體恢復(fù)。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進行治療。
陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
長筋骨的藥有哪些
長筋骨的藥可通過促進骨骼生長、改善骨密度、修復(fù)骨組織等方式發(fā)揮作用。常見藥物包括鈣劑、維生素D、雙膦酸鹽、甲狀旁腺激素類似物和生長激素。 1、鈣劑:鈣是骨骼的主要成分,補充鈣劑有助于維持骨密度和骨骼健康。常見鈣劑包括碳酸鈣、檸檬酸鈣和乳酸鈣,每日劑量通常為1000-1200毫克,建議隨餐服用以提高吸收率。 2、維生素D:維生素D促進鈣的吸收和利用,對骨骼健康至關(guān)重要。常用劑型為維生素D3膠囊或滴劑,每日推薦劑量為600-800國際單位,可與鈣劑聯(lián)合使用以增強效果。 3、雙膦酸鹽:雙膦酸鹽通過抑制破骨細胞活性,減少骨吸收,從而增加骨密度。常用藥物包括阿侖膦酸鈉和利塞膦酸鈉,通常每周口服一次,需空腹服用并保持直立姿勢至少30分鐘。 4、甲狀旁腺激素類似物:甲狀旁腺激素類似物如特立帕肽通過刺激成骨細胞活性,促進骨形成。通常每日皮下注射一次,適用于嚴重骨質(zhì)疏松患者,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5、生長激素:生長激素對兒童和青少年的骨骼生長具有重要作用,可促進長骨生長板的軟骨細胞增殖。常用劑型為重組人生長激素注射液,每日皮下注射,需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 飲食方面,建議多攝入富含鈣和維生素D的食物,如牛奶、魚類、豆制品和綠葉蔬菜。運動方面,適量的負重運動如步行、跑步和力量訓(xùn)練有助于增強骨骼強度。護理方面,避免長時間保持同一姿勢,定期進行骨密度檢查,及時調(diào)整治療方案。
徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
產(chǎn)前抑郁癥要做什么檢查
產(chǎn)前抑郁癥可通過心理評估、實驗室檢查、影像學(xué)檢查、量表測試、病史采集等方式診斷。產(chǎn)前抑郁癥可能由激素變化、心理壓力、家族史、環(huán)境因素、既往病史等原因引起。 1、心理評估:心理評估是診斷產(chǎn)前抑郁癥的重要方法,通過與患者深入交流,了解其情緒狀態(tài)、思維模式和行為表現(xiàn)。心理評估通常由專業(yè)心理醫(yī)生進行,采用開放式提問和觀察法,評估患者的抑郁程度和可能的風(fēng)險因素。 2、實驗室檢查:實驗室檢查包括血液檢測和激素水平測定,以排除其他可能導(dǎo)致抑郁癥狀的生理因素。常見的檢查項目包括甲狀腺功能檢測、血糖水平測定和性激素水平檢測,這些指標的變化可能與情緒波動有關(guān)。 3、影像學(xué)檢查:影像學(xué)檢查如腦部CT或MRI,用于排除腦部器質(zhì)性病變或神經(jīng)系統(tǒng)疾病。這些檢查可以幫助醫(yī)生了解是否存在腦部結(jié)構(gòu)異?;蚬δ苁д{(diào),從而排除其他潛在的病因,確保診斷的準確性。 4、量表測試:量表測試是評估產(chǎn)前抑郁癥嚴重程度的常用工具,如愛丁堡產(chǎn)后抑郁量表EPDS和貝克抑郁量表BDI。這些量表通過標準化的問卷形式,量化患者的抑郁癥狀,幫助醫(yī)生判斷病情的輕重和制定治療方案。 5、病史采集:病史采集包括詳細了解患者的個人病史、家族史和生活環(huán)境,以評估其抑郁風(fēng)險。醫(yī)生會詢問患者的既往心理問題、家族中是否有抑郁癥患者,以及當(dāng)前的生活壓力和社會支持情況,這些信息對診斷和治療至關(guān)重要。 產(chǎn)前抑郁癥的護理需要從飲食、運動和心理支持多方面入手。飲食上,建議增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚、堅果,以及富含維生素B族的食物如全谷物、綠葉蔬菜,這些營養(yǎng)素有助于改善情緒。運動方面,適度的有氧運動如散步、孕婦瑜伽可以緩解壓力,促進身心健康。心理支持上,家人和朋友的陪伴、專業(yè)心理咨詢的幫助,都能有效減輕抑郁癥狀。定期進行產(chǎn)檢,及時與醫(yī)生溝通,也是確保母嬰健康的重要措施。
陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
肛瘺手術(shù)后會留疤嗎

肛瘺手術(shù)后通常會留下疤痕,疤痕大小與個體體質(zhì)、手術(shù)方式及術(shù)后護理有關(guān)。

肛瘺手術(shù)屬于有創(chuàng)操作,術(shù)后切口愈合過程中必然伴隨瘢痕形成。開放性手術(shù)如肛瘺切開術(shù)因創(chuàng)面較大,疤痕相對明顯;微創(chuàng)手術(shù)如肛瘺栓填塞術(shù)或生物補片修復(fù)術(shù)創(chuàng)傷較小,疤痕可能較輕微。疤痕體質(zhì)患者術(shù)后可能出現(xiàn)增生性瘢痕或瘢痕疙瘩,表現(xiàn)為局部隆起、發(fā)紅或瘙癢。術(shù)后1-3個月是瘢痕增生活躍期,6-12個月后逐漸軟化變平。保持切口清潔干燥、避免劇烈摩擦、定期消毒換藥可降低感染風(fēng)險,感染可能加重瘢痕形成。術(shù)后早期使用硅酮類疤痕貼或凝膠,配合局部按摩有助于抑制過度纖維增生。

術(shù)后應(yīng)保持肛門區(qū)域清潔,每日用溫水坐浴2-3次,每次10-15分鐘。飲食宜清淡富含膳食纖維,如燕麥、西藍花等,預(yù)防便秘減少排便刺激。避免久坐久站,可進行提肛運動促進血液循環(huán)。若出現(xiàn)瘢痕攣縮影響肛門功能,需及時就醫(yī)評估是否需瘢痕松解術(shù)。術(shù)后3個月需復(fù)查肛門指診及超聲,評估愈合情況。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

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