醫(yī)生回答(1)

• 胡乃文

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  痛風(fēng)汗蒸無法緩解癥狀，反而可能加重病情。痛風(fēng)急性發(fā)作期需避免高溫刺激，日常管理可通過藥物控制、飲食調(diào)整、適度運動、規(guī)律作息等方式改善。

  1、藥物控制

  痛風(fēng)發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉、秋水仙堿或糖皮質(zhì)激素潑尼松緩解疼痛，降尿酸藥物別嘌醇或非布司他需長期規(guī)律服用。

  2、飲食調(diào)整

  限制高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、海鮮的攝入，每日飲水超過2000毫升幫助尿酸排泄，可適量食用低脂乳制品、新鮮蔬菜水果等堿性食物。

  3、適度運動

  選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，避免劇烈運動導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷，每周保持150分鐘中等強度有氧運動有助于控制體重和尿酸水平。

  4、規(guī)律作息

  避免熬夜和過度疲勞，戒煙限酒減少尿酸生成誘因，保持情緒穩(wěn)定有助于調(diào)節(jié)代謝紊亂。

  痛風(fēng)患者應(yīng)定期監(jiān)測血尿酸水平，急性期關(guān)節(jié)紅腫熱痛時需及時就醫(yī)，日常注意足部保暖避免受涼誘發(fā)發(fā)作。