指導(dǎo)意見(jiàn)：海帶和胡蘿卜是可以一起燉排骨湯吃的，這個(gè)并沒(méi)有什么不良反應(yīng)。海帶是一種味道可口的食品，既可涼拌，又可做湯，海帶宜忌脾胃虛寒者忌食，身體消瘦者不宜食用。胡蘿卜一般人都可食用，更適宜癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥患者、營(yíng)養(yǎng)不良、食欲不振者、皮膚粗糙者。提醒你，海帶是寒性食物，所以脾胃虛寒的人應(yīng)該少吃。建議你平時(shí)飲食要規(guī)律清淡，禁忌生冷辛辣刺激性食物，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，控制體重，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。