蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn)：孕婦可以適量食用香芋的。香芋，又稱(chēng)地栗子、黃栗芋，澤瀉目天南星科芋屬，淡味、灰白色，常用于中菜或中式甜品，其地方品種檳榔芋常被稱(chēng)為香芋，香芋中含有非常豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、胡蘿卜素、維生素C、維生素B族等營(yíng)養(yǎng)元素，可以與肉類(lèi)搭配燉煮作為菜肴，也可以與主食一起燜制，代替一部分主食，有利于孕期女性均衡營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)消化，孕婦多吃香芋對(duì)自身健康和胎兒發(fā)育都有好處。但是建議你在吃的同時(shí)也要注意飲食均衡，定期孕檢，注意身體，多喝熱水。