醫(yī)生回答(1)

• 何海賢

  主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  跑步時老是流鼻涕可能與冷空氣刺激、過敏性鼻炎、血管運動性鼻炎、鼻竇炎等因素有關(guān)，可通過保暖防護、抗過敏治療、鼻腔沖洗等方式緩解。

  1、冷空氣刺激

  冷空氣直接刺激鼻黏膜導(dǎo)致分泌物增多。建議跑步時佩戴保暖口罩或圍巾遮擋口鼻，選擇室內(nèi)運動替代。

  2、過敏性鼻炎

  運動時吸入花粉等過敏原引發(fā)鼻黏膜變態(tài)反應(yīng)，常伴打噴嚏、眼癢。可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片。

  3、血管運動性鼻炎

  自主神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致鼻黏膜血管擴張，表現(xiàn)為遇冷或運動后清水樣涕。生理性海水鼻腔噴霧沖洗可改善癥狀。

  4、鼻竇炎

  鼻竇炎癥分泌物倒流刺激鼻腔，多伴黃膿涕和頭痛。需醫(yī)生評估后使用阿莫西林克拉維酸鉀、桉檸蒎腸溶軟膠囊配合鼻竇負壓置換治療。

  跑步前后注意補充溫水，避免辛辣食物刺激鼻腔黏膜，持續(xù)癥狀超過兩周建議耳鼻喉科就診。