醫(yī)生回答(1)

• 袁曉勇

  副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  血甘油三酯偏高可通過(guò)飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、藥物干預(yù)、定期監(jiān)測(cè)等方式控制。該癥狀通常由高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

  1、飲食調(diào)整

  減少飽和脂肪和反式脂肪攝入，避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品，增加富含膳食纖維的蔬菜水果和全谷物攝入，有助于降低甘油三酯水平。

  2、增加運(yùn)動(dòng)

  每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)脂肪代謝，幫助降低甘油三酯。

  3、藥物干預(yù)

  當(dāng)生活方式調(diào)整效果不佳時(shí)，可遵醫(yī)囑使用非諾貝特、吉非羅齊、阿托伐他汀等降脂藥物，這些藥物通過(guò)不同機(jī)制降低甘油三酯。

  4、定期監(jiān)測(cè)

  每3-6個(gè)月復(fù)查血脂水平，監(jiān)測(cè)甘油三酯變化趨勢(shì)，根據(jù)檢查結(jié)果及時(shí)調(diào)整治療方案。

  日常需限制酒精攝入，保持規(guī)律作息，肥胖者應(yīng)逐步減重，若合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病需積極控制血糖。