醫(yī)生回答(1)

• 李勝鋒

  主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  孩子夜間磨牙可通過(guò)觀察記錄、放松訓(xùn)練、口腔護(hù)理、就醫(yī)評(píng)估等方式干預(yù)。磨牙可能與精神壓力、牙齒咬合問(wèn)題、睡眠障礙、腸道寄生蟲等因素有關(guān)。

  1、觀察記錄

  家長(zhǎng)需記錄孩子磨牙頻率與情境，排除睡前興奮或焦慮等誘因。避免睡前劇烈活動(dòng)，安排安靜作息環(huán)境。

  2、放松訓(xùn)練

  通過(guò)親子閱讀、輕音樂(lè)等方式緩解孩子緊張情緒。日間適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量。

  3、口腔護(hù)理

  定期檢查牙齒咬合關(guān)系，必要時(shí)使用牙科定制防護(hù)牙墊。避免咀嚼過(guò)硬食物加重頜骨負(fù)擔(dān)。

  4、就醫(yī)評(píng)估

  若伴隨頭痛或牙齒磨損，需排查睡眠呼吸暫停或腸道寄生蟲病。醫(yī)生可能建議進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)或糞便檢查。

  保持均衡飲食與規(guī)律作息，定期進(jìn)行兒童口腔檢查，持續(xù)磨牙癥狀應(yīng)及時(shí)尋求兒科或口腔科專業(yè)指導(dǎo)。