來源：博禾知道
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老人愛睡覺可能是正常生理現(xiàn)象，也可能提示輕度認(rèn)知障礙、腦血管疾病、甲狀腺功能減退等健康問題。
1. 生理衰老老年人新陳代謝減緩，晝夜節(jié)律改變可能導(dǎo)致白天嗜睡，建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)增加日間活動。
2. 認(rèn)知障礙阿爾茨海默病早期常見睡眠增多，可能與腦內(nèi)褪黑素分泌紊亂有關(guān)，需進(jìn)行認(rèn)知功能評估，可遵醫(yī)囑使用多奈哌齊、美金剛等藥物。
3. 腦供血不足腦動脈硬化導(dǎo)致慢性腦缺血時(shí)，患者常出現(xiàn)嗜睡伴頭暈，需控制血壓血脂，可選用阿司匹林、阿托伐他汀等改善循環(huán)藥物。
4. 甲減癥狀甲狀腺功能減退會導(dǎo)致代謝率下降引發(fā)嗜睡，需檢測甲狀腺功能，確診后需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉等替代治療。
建議記錄老人每日睡眠時(shí)長，若合并食欲下降或反應(yīng)遲鈍應(yīng)及時(shí)就診，日?？裳a(bǔ)充核桃、深海魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲，通常稱為嬰兒叛逆期。
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