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五個(gè)月的寶寶可以適量吃蘋(píng)果泥、香蕉泥、梨泥、牛油果泥等水果，建議家長(zhǎng)將水果制成細(xì)膩果泥或蒸軟后喂食，初次添加需觀察是否過(guò)敏。
1、蘋(píng)果泥：蘋(píng)果富含果膠和維生素C，蒸熟后制成泥狀易于消化，建議家長(zhǎng)選擇酸甜適中的品種，首次嘗試需少量測(cè)試耐受性。
2、香蕉泥：香蕉含鉀和膳食纖維，直接搗成糊狀即可食用，家長(zhǎng)需注意選擇熟透無(wú)黑斑的香蕉，避免未成熟香蕉導(dǎo)致便秘。
3、梨泥：梨具有潤(rùn)燥作用，蒸煮后去核打泥，適合秋季干燥時(shí)食用，家長(zhǎng)需觀察寶寶大便情況，防止過(guò)量引起腹瀉。
4、牛油果泥：牛油果含健康脂肪和葉酸，果肉攪拌后無(wú)需加熱可直接食用，家長(zhǎng)需確保果實(shí)新鮮無(wú)變質(zhì)，初次添加不超過(guò)半茶匙。
添加水果應(yīng)遵循由少到多、單一到混合的原則，家長(zhǎng)需連續(xù)觀察3天無(wú)過(guò)敏反應(yīng)再引入新品種，避免一次喂食過(guò)多影響奶量攝入。
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