來源:博禾知道
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月子湯里可以放適量姜,姜具有驅(qū)寒暖胃、促進(jìn)血液循環(huán)的作用,適合產(chǎn)后調(diào)理。
1、驅(qū)寒暖胃生姜性溫,能幫助產(chǎn)婦驅(qū)散體內(nèi)寒氣,改善胃腸功能,緩解產(chǎn)后常見的胃部不適。
2、促進(jìn)循環(huán)姜中的姜辣素可促進(jìn)血液循環(huán),有助于惡露排出和子宮恢復(fù),對產(chǎn)后恢復(fù)有益。
3、提升食欲產(chǎn)后食欲不振時(shí),少量姜可刺激味蕾,提升食欲,幫助營養(yǎng)吸收。
4、注意事項(xiàng)陰虛體質(zhì)或傷口未愈合者應(yīng)慎用,避免過量導(dǎo)致上火或刺激傷口。
建議搭配紅棗、枸杞等溫補(bǔ)食材,避免與寒涼食物同食,飲用前咨詢中醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)調(diào)整。
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