蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:亞健康醫(yī)學(xué)上指的是沒有器質(zhì)性的疾病,但存在一些功能方面的改變。臨床上容易出現(xiàn)失眠、乏力、無食欲、易疲勞、心悸,抵抗力差、易激怒、經(jīng)常性感冒或口腔潰瘍、便秘等等癥狀,需要注意保證合理的膳食和均衡的營養(yǎng)、調(diào)整心理狀態(tài)并保持積極、樂觀的心態(tài)、增加戶外體育鍛煉活動(dòng)、及時(shí)調(diào)整生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,保證充足睡眠。
2022-06-13 16:49