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眼睛不紅不腫但疼痛可能由視疲勞、干眼癥、青光眼或偏頭痛引起，可通過(guò)調(diào)整用眼習(xí)慣、人工淚液、降眼壓藥物或止痛藥緩解。
1. 視疲勞長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼導(dǎo)致睫狀肌痙攣，表現(xiàn)為酸脹痛。建議每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘，熱敷眼周，避免熬夜。
2. 干眼癥淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快引發(fā)角膜刺激痛，可能與空調(diào)環(huán)境、隱形眼鏡佩戴有關(guān)。使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液緩解。
3. 青光眼眼壓升高壓迫視神經(jīng)，早期可僅有隱痛，伴虹視現(xiàn)象。需用布林佐胺滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液控制眼壓，嚴(yán)重者需激光治療。
4. 偏頭痛血管神經(jīng)性頭痛放射至眼眶，常伴畏光惡心。可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚或佐米曲普坦。
保持環(huán)境濕度40%-60%，多食用深海魚、胡蘿卜等富含維生素A食物，若疼痛持續(xù)48小時(shí)以上或加重需及時(shí)眼科就診。
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