來源：博禾知道
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突然的頭疼惡心可能由睡眠不足、精神緊張、偏頭痛、胃腸型感冒等原因引起，可通過調(diào)整作息、放松心情、藥物治療等方式緩解。
1、睡眠不足長期熬夜會導致腦血管痙攣，引發(fā)搏動性頭痛伴惡心感。建議保持每天7小時以上睡眠，午間可閉目養(yǎng)神15分鐘。
2、精神緊張焦慮狀態(tài)下血管收縮異?？赡苷T發(fā)頭痛惡心?？赏ㄟ^深呼吸訓練、冥想等方式緩解，必要時進行心理咨詢。
3、偏頭痛可能與三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)異常有關，典型表現(xiàn)為單側搏動性頭痛伴畏光惡心。急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬、佐米曲普坦、萘普生等藥物。
4、胃腸型感冒病毒感染導致顱內(nèi)壓增高及胃腸功能紊亂，出現(xiàn)頭痛伴噴射狀嘔吐。需進行血常規(guī)檢查，可服用藿香正氣軟膠囊、蒙脫石散、奧司他韋等藥物。
出現(xiàn)持續(xù)劇烈頭痛或反復嘔吐時需及時就醫(yī)，日常注意補充水分，避免食用辛辣刺激食物，保持環(huán)境通風。
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