埃博拉出血熱的主要傳播途徑是什么

引起埃博拉出血熱的病原體為埃博拉病毒，埃博拉病毒主要是通過(guò)患者的體液來(lái)傳播的，比如直接接觸了患者的血液、體液、分泌物、排泄物等都可以造成感染埃博拉病毒。曾有研究證實(shí)，埃博拉出血熱康復(fù)后的男性，在康復(fù)后長(zhǎng)達(dá)七周內(nèi)通過(guò)精液可以將病毒傳染給性伴侶，可以看出埃博拉病毒通過(guò)體液傳播的傳染性非常強(qiáng)。所以，只要把患者隔離，就可以切斷傳播途徑，防止大規(guī)模的爆發(fā)。埃博拉病毒是否可以通過(guò)空氣、飛沫、氣溶膠等傳播，現(xiàn)在還沒(méi)有得到證實(shí)。

任青 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

埃博拉病毒的傳播方式是什么

埃博拉病毒的傳播方式，主要是通過(guò)體液傳播，血液傳播，還有唾液傳播。這種埃博拉病毒的傳染性是很強(qiáng)的，一旦接觸埃博拉病毒的患者，那么自己很容易被傳染上這種病毒，這是非?？膳碌谋粋魅旧希２├《竞蟊仨氁綦x起來(lái)治療才行，因?yàn)闀?huì)把病毒傳播給其他的人群，一旦造成了病毒傳播，那么所有的人都會(huì)遭殃，患者一定要及時(shí)接受治療才行。

王文霞 主任醫(yī)師 解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

小兒埃博拉病毒是什么

小兒埃博拉病毒是一種傳染病。主要是由于埃博拉病毒感染所致的一種出血性疾病，病程比較長(zhǎng)，病情比較嚴(yán)重。患兒的前期表現(xiàn)為寒戰(zhàn)、高熱、頭痛、咽喉腫痛、肌肉酸痛等癥狀，隨即出現(xiàn)食欲減退、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化系統(tǒng)癥狀，病情繼續(xù)加重，會(huì)導(dǎo)致患兒體內(nèi)大面積出血、凝血功能異常，甚至?xí)?dǎo)致重要臟器功能衰竭，危及患兒生命。建議家長(zhǎng)一旦寶寶被確診為埃博拉病毒要立即住院，遵醫(yī)囑給予及時(shí)、系統(tǒng)的治療，依靠靜脈給藥的方式，盡快控制病情。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

埃博拉出血熱是怎么發(fā)生的？如何治療？

埃博拉出血熱，沒(méi)有特別好的藥物來(lái)進(jìn)行治療，但是埃博拉出血熱，因?yàn)橐鹣莱鲅獣?huì)引起電解質(zhì)紊亂，所以一般支持對(duì)癥治療。如果患者有脫水的癥狀，需要進(jìn)行補(bǔ)液，要維持水電解質(zhì)的平衡，出血的情況需要及時(shí)止血，補(bǔ)充一定的血液成分。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

吃青根貂會(huì)感染埃博拉病毒嗎

吃青根貂不會(huì)感染埃博拉病毒。但可能會(huì)出現(xiàn)細(xì)菌或者是寄生蟲(chóng)的感染，人類應(yīng)該永久的禁止吃野生動(dòng)物，以免野生動(dòng)物對(duì)人體的免疫功能受到一定的破壞，埃博拉病毒是非常嚴(yán)重的一種疾病，會(huì)導(dǎo)致人體的免疫系統(tǒng)成分被摧毀，從而引起病人出現(xiàn)呼吸急促，肚子劇烈疼痛、全身出血等癥狀，埃博拉病毒的病原體主要是來(lái)源于野生動(dòng)物，可能會(huì)通過(guò)人與人之間的接觸進(jìn)行傳播。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

埃博拉病毒病的癥狀是什么

埃博拉病毒感染人體后，首先會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，病情往往突然發(fā)作，患者可以出現(xiàn)嚴(yán)重的高熱。高熱的同時(shí)會(huì)伴有劇烈的頭痛，可以伴有關(guān)節(jié)痛。有些患者，可以出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀，嚴(yán)重的可以發(fā)生便血。少數(shù)患者病情進(jìn)展比較快，會(huì)快速的出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，可以導(dǎo)致患者發(fā)生昏迷。埃博拉病毒感染人體后，可以出現(xiàn)出血性的病變，患者可以出現(xiàn)全身多個(gè)部位的出血。如果內(nèi)臟發(fā)生出血，患者可以發(fā)生肝腎功能的衰竭。埃博拉病毒可以導(dǎo)致全身多處的重要臟器發(fā)生損害，死亡率非常高。

曹敏侑 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

埃博拉出血熱能治愈嗎？

埃博拉出血熱也是有可能治愈的，但是病情嚴(yán)重的患者治愈率是比較低的，埃博拉出血熱病毒感染后的死亡率非常高，治愈的病例相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較少的，埃博拉出血熱病毒感染的死亡率高達(dá)50%~90%。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

埃博拉病毒病怎么傳染

埃博拉病毒一般可以通過(guò)人類密切接觸感染動(dòng)物的血液或者是分泌物傳播，而且感染者也會(huì)成為主要的傳染源。埃博拉病毒通常屬于急性傳染性疾病，在病情早期的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱或者是身體疲勞等情況，而且還有可能會(huì)引起肌肉疼痛以及咽喉疼痛，隨著病情的發(fā)展會(huì)引起嘔吐腹瀉或者是皮疹，也會(huì)導(dǎo)致肝腎功能受損。埃博拉病毒目前并沒(méi)有比較有效的治療方法，一般需要進(jìn)行隔離治療以及對(duì)癥支持治療。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

被埃博拉病毒病人咬了會(huì)中病毒嗎

被埃博拉病毒病人咬傷之后會(huì)導(dǎo)致中病毒的，因?yàn)榘２├壳皝?lái)說(shuō)，最主要的傳染途徑就是通過(guò)體液傳染、像血液傳染汗液傳染嘔吐物傳染排泄物、傳染尿液傳染唾液或者是精液都有可能造成傳染的、所以被埃博拉病毒患者有了之后是肯定會(huì)傳染上病毒的，因?yàn)檫@個(gè)是通過(guò)血液來(lái)傳染的，埃博拉病毒是目前來(lái)說(shuō)，最具傳染力的一種傳染性了。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

埃博拉病毒的癥狀是什么？

埃博拉病毒一般指埃博拉病毒病是一種急性傳染性疾病，早期患者會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱疲勞，肌肉疼痛頭痛，咽喉痛等癥狀，隨后還有可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐，腹瀉，皮疹，腎功能受損等癥狀。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

美國(guó)真實(shí)事件改編《血疫：埃博拉》 揭秘全球排名前十的恐怖病毒埃博拉

今年上半年，新冠肺炎讓很多人陷入恐慌，疫情還沒(méi)有結(jié)束。最近有消息說(shuō)埃博拉病毒又回來(lái)了。不得不說(shuō)2020真的很神奇！也許很多人不知道埃博拉病毒有多可怕，《血疫:埃博拉》向我們揭示了病毒的可怕。2014年，埃博拉疫情成為歷史上最大的瘟疫，影響了許多西非國(guó)家，造成1.1萬(wàn)多人死亡。埃博拉病毒雖然是歷史上最致命的病毒，但并不是世界上最大的病毒，但傳染性還是很大的，所以這個(gè)榜單上的十大病毒也是世界上最難治愈的傳染病。

埃博拉病毒感染是什么癥狀

埃博拉病毒感染早期癥狀包括突發(fā)高熱、頭痛、肌肉酸痛，隨后出現(xiàn)嘔吐、腹瀉及出血傾向，需立即就醫(yī)隔離治療。該病致死率高，早期...

埃博拉出血熱的治療有哪些

埃博拉出血熱的治療主要有隔離治療、對(duì)癥支持治療、抗病毒治療、免疫治療和并發(fā)癥管理。埃博拉出血熱是由埃博拉病毒引起的急性傳染病，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)嚴(yán)格隔離下進(jìn)行醫(yī)療干預(yù)。1、隔離治療患者需立即轉(zhuǎn)入傳染病隔離病房，采取四級(jí)生物安全...

霍亂和埃博拉病毒有什么區(qū)別

霍亂是由霍亂弧菌引起的腸道傳染病，埃博拉病毒則是由埃博拉病毒引起的出血熱，兩者在病原體、傳播途徑、癥狀及治療方式上存在顯...

埃博拉怎么出現(xiàn)的

埃博拉病毒病可能由接觸受感染動(dòng)物、接觸感染者體液、處理感染動(dòng)物尸體、醫(yī)護(hù)人員防護(hù)不足、實(shí)驗(yàn)室意外暴露等原因引起，可通過(guò)隔離治療、支持治療、藥物治療、免疫治療、預(yù)防接種等方式干預(yù)。1、接觸受感染動(dòng)物埃博拉病毒的自然宿主為非...

埃博拉病毒的傳播途徑有哪些

埃博拉病毒主要通過(guò)接觸感染者的體液、血液或尸體傳播，也可通過(guò)接觸被污染的物品或環(huán)境間接傳播。預(yù)防需嚴(yán)格隔離患者、做好個(gè)人...

埃博拉病毒感染的癥狀有哪些

埃博拉病毒感染早期癥狀包括突發(fā)高熱、頭痛、肌肉酸痛，隨后出現(xiàn)嘔吐、腹瀉及出血傾向，需立即就醫(yī)隔離治療。該病潛伏期2-21天，??...

埃博拉病毒治療原則

埃博拉病毒的治療原則主要包括隔離防護(hù)、對(duì)癥支持治療、維持水電解質(zhì)平衡、控制并發(fā)癥以及實(shí)驗(yàn)性藥物干預(yù)。埃博拉病毒病是由埃博拉病毒感染引起的急性出血性傳染病，具有極高的致死率，需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行嚴(yán)格隔離治療。1、隔離防護(hù)患...

埃博拉病毒現(xiàn)在可以治愈嗎

埃博拉病毒目前尚無(wú)特效治愈方法，但通過(guò)早期支持治療可顯著提高生存率。關(guān)鍵措施包括靜脈補(bǔ)液維持電解質(zhì)平衡、控制出血及繼發(fā)感...

埃博拉病毒主要傳播途徑

埃博拉病毒主要傳播途徑是什么？埃博拉病毒主要通過(guò)直接接觸感染者的血液、體液等途徑傳播，包括唾液、汗液、嘔吐物、尿液、糞便...

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莎爾福栓劑如何使用

結(jié)腸炎是一種在日常生活中很常見(jiàn)的疾病，結(jié)腸炎具有多種不同的類型，潰瘍性腸炎就是其中的一個(gè)，也是一種比較糟糕的情況，需要注意按照正確的方法來(lái)進(jìn)行應(yīng)對(duì)，比如可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用莎爾福栓劑，但是莎爾福栓劑如何使用?莎爾福栓劑適用于治療潰瘍性腸炎的急性發(fā)作。莎爾

十五味賽爾斗丸孕婦能吃嗎 需要注意些什么

膽囊炎是一種比較常見(jiàn)的不良癥狀，往往會(huì)給患者帶來(lái)了比較大的精神困擾，容易引起膽囊穿孔的出現(xiàn)，有必要及早處理。那么，十五味賽爾斗丸孕婦能吃嗎?十五味賽爾斗丸需要注意些什么?下面了解一下!十五味賽爾斗丸在臨床上能夠用于治療膽囊炎這種不良癥狀。而孕婦忌服十五味賽爾斗

喝苦丁茶有什么好處

喝苦丁茶可以清熱解毒、降脂減肥、促進(jìn)消化，適合日常保健飲用?？喽〔柚械幕钚猿煞秩缍喾宇愇镔|(zhì)和黃酮類化合物具有抗氧化、抗炎、降血糖和降血脂的作用，長(zhǎng)期飲用有助于改善健康。1. 清熱解毒：苦丁茶性寒，能夠清熱去火，緩解因體內(nèi)熱毒引起的口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀。適合在夏季或體內(nèi)火氣旺盛時(shí)飲用，也可以與菊花、金銀花等搭配增強(qiáng)效果。2. 降脂減肥：苦丁茶中的黃酮類物質(zhì)能夠抑制脂肪吸收，促進(jìn)脂肪代謝，有助于降低血脂和體重。建議在餐后飲用，配合適量運(yùn)動(dòng)，效果更佳。3. 促進(jìn)消化：苦丁茶中的苦味成分能夠刺激胃液分泌，幫助消化食物，緩解消化不良、腹脹等問(wèn)題。適合在飯后飲用，但胃寒者應(yīng)適量。4. 抗氧化抗炎：苦丁茶中的多酚類物質(zhì)具有較強(qiáng)的抗氧化作用，能夠清除自由基，延緩衰老，同時(shí)具有抗炎效果，有助于預(yù)防慢性炎癥性疾病。5. 降血糖：苦丁茶中的活性成分能夠調(diào)節(jié)胰島素分泌，幫助控制血糖水平，適合糖尿病患者作為輔助飲品。喝苦丁茶時(shí)需注意適量，避免空腹飲用，以免刺激腸胃?？喽〔桦m好，但并非人人適用，脾胃虛寒者、孕婦及體質(zhì)虛弱者應(yīng)慎用。長(zhǎng)期飲用苦丁茶可以綜合改善身體健康，但需結(jié)合個(gè)人體質(zhì)和健康狀況，科學(xué)飲用才能發(fā)揮其最大功效。

陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

喉嚨甲狀腺結(jié)節(jié)吃什么好呢

喉嚨甲狀腺結(jié)節(jié)的治療方法包括藥物、手術(shù)和飲食調(diào)整，飲食上建議多攝入富含碘、硒和維生素的食物。甲狀腺結(jié)節(jié)的形成可能與遺傳、環(huán)境因素、生理變化、外傷或病理狀態(tài)有關(guān)，具體原因需通過(guò)醫(yī)學(xué)檢查確定。1. 藥物治療：甲狀腺激素替代療法（如左旋甲狀腺素）、β受體阻滯劑（如普萘洛爾）和抗甲狀腺藥物（如甲巰咪唑）可用于控制癥狀。2. 手術(shù)治療：對(duì)于較大或惡性的結(jié)節(jié)，可選擇甲狀腺部分切除術(shù)、全甲狀腺切除術(shù)或射頻消融術(shù)。3. 飲食調(diào)整：多食用海帶、紫菜等富含碘的食物，堅(jiān)果、魚(yú)類等富含硒的食物，以及新鮮蔬果等富含維生素的食物，有助于甲狀腺健康。4. 定期檢查：建議每半年進(jìn)行一次甲狀腺超聲和甲狀腺功能檢查，監(jiān)測(cè)結(jié)節(jié)變化。5. 生活方式：保持良好作息，避免過(guò)度勞累，減少精神壓力，有助于甲狀腺健康。通過(guò)綜合治療和飲食調(diào)整，可以有效控制甲狀腺結(jié)節(jié)的癥狀，改善生活質(zhì)量，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行個(gè)性化治療。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

諾如病毒胃腸炎主要癥狀有哪些

諾如病毒胃腸炎的主要癥狀包括惡心、嘔吐、腹瀉和腹痛，通常伴有低熱和肌肉酸痛。治療以補(bǔ)液、休息和對(duì)癥處理為主，避免脫水是關(guān)鍵。諾如病毒胃腸炎是一種由諾如病毒引起的急性胃腸炎，常見(jiàn)于秋冬季節(jié)，具有高度傳染性。病毒感染后，癥狀通常在12至48小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)，持續(xù)1至3天。惡心和嘔吐是典型表現(xiàn)，尤其是在兒童中更為常見(jiàn)。腹瀉通常為水樣便，可能伴有腹痛和腹部不適。低熱和肌肉酸痛也可能出現(xiàn)，但一般不會(huì)引起嚴(yán)重發(fā)熱。補(bǔ)液是治療的核心，口服補(bǔ)液鹽或電解質(zhì)溶液有助于預(yù)防脫水，尤其是對(duì)于兒童和老年人。飲食上建議選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條和香蕉，避免高脂肪、高糖和辛辣食物。休息有助于身體恢復(fù)，避免劇烈活動(dòng)。如果癥狀持續(xù)或加重，如嚴(yán)重脫水、持續(xù)高熱或血便，需及時(shí)就醫(yī)。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、避免接觸感染者和污染物品，有助于預(yù)防諾如病毒感染。諾如病毒胃腸炎的癥狀和治療需要根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整，及時(shí)采取有效措施有助于快速恢復(fù)。

咸國(guó)哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

刮腋毛會(huì)減輕狐臭嗎女生

刮腋毛可以在一定程度上減輕狐臭，但無(wú)法根治。狐臭主要與大汗腺分泌旺盛及細(xì)菌分解有關(guān)，刮腋毛可以減少細(xì)菌滋生的環(huán)境，從而減輕異味。治療方法包括保持腋下清潔、使用抗菌止汗劑、必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。狐臭的產(chǎn)生與遺傳、激素水平、生活習(xí)慣等因素密切相關(guān)。腋毛的存在容易積累汗液和細(xì)菌，刮除腋毛后，腋下環(huán)境更干燥，細(xì)菌繁殖減少，異味自然減輕。但這只是輔助手段，無(wú)法從根本上解決狐臭問(wèn)題。治療狐臭的方法多樣，具體如下：1. 保持腋下清潔：每天用溫水和溫和的肥皂清洗腋下，減少細(xì)菌滋生。2. 使用抗菌止汗劑：選擇含有氯化鋁成分的止汗劑，能夠抑制汗腺分泌并殺滅細(xì)菌。3. 手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的狐臭患者，可以考慮微創(chuàng)手術(shù)或激光治療，直接破壞大汗腺，達(dá)到根治效果。4. 飲食調(diào)節(jié)：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等，減少體味產(chǎn)生。5. 穿著透氣衣物：選擇棉質(zhì)或透氣性好的衣物，減少汗液積聚。狐臭雖然不危及健康，但可能影響社交和心理健康，建議根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的治療方法，必要時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

甲狀腺有問(wèn)題的癥狀都有什么引起的

甲狀腺問(wèn)題的癥狀主要由甲狀腺功能異常、自身免疫疾病、炎癥或腫瘤等因素引起，治療需根據(jù)具體病因采取藥物、手術(shù)或放射性碘治療等措施。甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)，常出現(xiàn)心悸、體重下降、手抖、多汗等癥狀，治療可使用抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶，或采用放射性碘治療及手術(shù)切除部分甲狀腺。甲狀腺功能減退則表現(xiàn)為乏力、體重增加、怕冷、皮膚干燥等，需補(bǔ)充甲狀腺激素如左甲狀腺素鈉片。自身免疫性甲狀腺炎如橋本氏甲狀腺炎，可導(dǎo)致甲狀腺腫大及功能減退，治療以激素替代為主。甲狀腺結(jié)節(jié)或腫瘤可能引起頸部腫塊、吞咽困難，需通過(guò)超聲、細(xì)針穿刺活檢明確性質(zhì)，惡性結(jié)節(jié)需手術(shù)切除。甲狀腺問(wèn)題與遺傳、環(huán)境因素如碘攝入不足或過(guò)量、輻射暴露、壓力等密切相關(guān)，日常生活中需注意均衡飲食、避免過(guò)度疲勞、定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并干預(yù)甲狀腺異常。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

老年人應(yīng)該注意什么健康問(wèn)題

老年人應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注心血管疾病、骨質(zhì)疏松和認(rèn)知功能下降等健康問(wèn)題，通過(guò)定期體檢、合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)來(lái)預(yù)防和管理。心血管疾病是老年人最常見(jiàn)的健康問(wèn)題之一，高血壓、冠心病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)隨年齡增長(zhǎng)而增加。定期監(jiān)測(cè)血壓、血脂和血糖水平，控制體重，避免高鹽、高脂肪飲食，適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳，有助于降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。骨質(zhì)疏松是老年人骨骼健康的主要威脅，尤其是女性絕經(jīng)后骨密度下降明顯。補(bǔ)充鈣和維生素D，增加富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆制品，進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)如太極拳、瑜伽，可以有效預(yù)防骨質(zhì)疏松。認(rèn)知功能下降是老年人常見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題，阿爾茨海默病和帕金森病的發(fā)病率隨年齡增長(zhǎng)而升高。保持社交活動(dòng)，進(jìn)行腦力鍛煉如閱讀、下棋，控制慢性疾病如糖尿病和高血壓，有助于延緩認(rèn)知功能衰退。定期進(jìn)行健康體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理潛在的健康問(wèn)題，是老年人保持健康的重要措施。通過(guò)綜合管理生活方式和疾病，老年人可以有效提高生活質(zhì)量，延長(zhǎng)健康壽命。

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

不孕不育的原因可能有哪些引起的怎么辦

不孕不育的治療需根據(jù)具體原因制定方案，常見(jiàn)原因包括遺傳、環(huán)境、生理、外傷及病理因素。對(duì)于男性，精液質(zhì)量低下可通過(guò)藥物治療如克羅米芬、抗氧化劑及中藥調(diào)理，手術(shù)治療如精索靜脈曲張修復(fù)、輸精管再通及睪丸活檢；女性排卵障礙可通過(guò)促排卵藥物如克羅米芬、來(lái)曲唑及促性腺激素，手術(shù)治療如卵巢打孔、輸卵管疏通及宮腔鏡手術(shù)。環(huán)境因素如長(zhǎng)期接觸有害物質(zhì)需避免，生理因素如體重異常需通過(guò)飲食調(diào)整及運(yùn)動(dòng)改善，心理壓力可通過(guò)心理咨詢及放松訓(xùn)練緩解。遺傳因素如染色體異常需通過(guò)基因檢測(cè)及遺傳咨詢?cè)u(píng)估，病理因素如多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥需針對(duì)性治療。飲食上建議增加富含鋅、硒、維生素E的食物如堅(jiān)果、海鮮及綠葉蔬菜，運(yùn)動(dòng)可選擇瑜伽、游泳及慢跑。就醫(yī)是明確病因及制定治療方案的關(guān)鍵，及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助有助于提高生育成功率。

屠輝輝 主治醫(yī)師 上海市奉賢區(qū)中醫(yī)院

適合中老年人的健身運(yùn)動(dòng)

中老年人適合進(jìn)行低強(qiáng)度、安全且有效的健身運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳和瑜伽，這些運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)、改善心肺功能并預(yù)防慢性疾病。中老年人健身應(yīng)注重適度、規(guī)律性和安全性，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體損傷。散步是一種簡(jiǎn)單易行的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)心肺功能，同時(shí)減輕關(guān)節(jié)壓力。每天堅(jiān)持30分鐘的散步，可以有效改善心血管健康。太極拳結(jié)合了呼吸和動(dòng)作的協(xié)調(diào)，能夠增強(qiáng)肌肉力量、提高平衡能力，同時(shí)緩解壓力。每周練習(xí)3-4次太極拳，有助于提升身體柔韌性和協(xié)調(diào)性。瑜伽通過(guò)拉伸和呼吸練習(xí)，能夠增強(qiáng)肌肉力量、改善姿勢(shì)，同時(shí)緩解關(guān)節(jié)疼痛。每周進(jìn)行2-3次瑜伽練習(xí)，有助于提升身體靈活性和心理放松。中老年人選擇健身運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身健康狀況和興趣愛(ài)好，選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，并注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和頻率，避免過(guò)度勞累。通過(guò)堅(jiān)持適度健身，中老年人可以有效提升身體素質(zhì)，預(yù)防疾病，享受健康生活。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

跑步機(jī)跑多久才能起到減肥的作用和效果

跑步機(jī)跑步減肥需要每次持續(xù)30分鐘以上，每周至少進(jìn)行3-5次，同時(shí)結(jié)合合理飲食。跑步時(shí)心率應(yīng)保持在最大心率的60%-70%，以達(dá)到最佳燃脂效果。跑步機(jī)跑步是一種高效的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠有效消耗熱量，促進(jìn)脂肪燃燒。每次跑步時(shí)間過(guò)短可能無(wú)法充分激活脂肪代謝，而持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)則可能導(dǎo)致身體疲勞。建議采用間歇性跑步法，例如快跑1分鐘、慢跑2分鐘，交替進(jìn)行，可以提高燃脂效率。飲食方面，減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加蛋白質(zhì)和膳食纖維的比例，有助于控制熱量攝入。每周至少進(jìn)行3次力量訓(xùn)練，如深蹲、俯臥撐等，可以增加肌肉量，提升基礎(chǔ)代謝率。跑步過(guò)程中注意保持正確的姿勢(shì)，避免膝蓋和腳踝受傷。跑步后及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，有助于身體恢復(fù)。堅(jiān)持跑步并結(jié)合健康的生活方式，能夠逐步實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)，改善身體形態(tài)和健康狀況。

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

血糖高身上癢癢怎么回事

血糖高導(dǎo)致身上癢癢的主要原因是高血糖引發(fā)皮膚干燥和神經(jīng)病變，治療需控制血糖、改善皮膚護(hù)理。高血糖會(huì)使體內(nèi)水分流失，導(dǎo)致皮膚干燥發(fā)癢；同時(shí)，高血糖可能損害周圍神經(jīng)，引起神經(jīng)性瘙癢。控制血糖是緩解瘙癢的關(guān)鍵，可通過(guò)飲食調(diào)整、藥物治療和運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。飲食上減少高糖食物攝入，選擇低糖高纖維的食物如燕麥、蔬菜；藥物方面可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、胰島素等降糖藥物；運(yùn)動(dòng)建議每天進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳。皮膚護(hù)理方面，使用溫和的保濕產(chǎn)品如凡士林、尿素霜，避免使用刺激性肥皂，洗澡水溫不宜過(guò)高。如果癥狀持續(xù)或加重，需及時(shí)就醫(yī)排查其他皮膚疾病或糖尿病并發(fā)癥。通過(guò)綜合管理血糖和皮膚健康，可以有效緩解高血糖引起的瘙癢問(wèn)題。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院