來源：博禾知道
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腎結石患者日常需注意調(diào)整飲食結構、增加水分攝入、控制體重及定期復查，主要管理措施包括限制草酸攝入、保持每日尿量、減少高嘌呤食物、適度補鈣。
1、限制草酸攝入避免大量食用菠菜、竹筍等高草酸食物，草酸鹽易與鈣結合形成結石。可選用焯水處理降低草酸含量，同時搭配鈣質(zhì)食物減少腸道草酸吸收。
2、保持每日尿量每日飲水2000-3000毫升，維持尿液清亮淡黃色。均勻分配飲水時間，睡前適量飲水有助于減少夜間尿液濃縮。
3、減少高嘌呤食物限制動物內(nèi)臟、濃肉湯等高嘌呤飲食，尿酸型腎結石患者尤需注意?？蛇x用低脂乳制品作為優(yōu)質(zhì)蛋白來源。
4、適度補鈣每日攝入800-1000毫克鈣，優(yōu)先通過乳制品、豆腐等食物補充。避免鈣劑過量服用，鈣質(zhì)與食物同服可降低結石風險。
建議根據(jù)結石成分分析結果調(diào)整飲食方案，適當進行快走等低沖擊運動促進小結石排出，出現(xiàn)腰痛血尿癥狀及時就醫(yī)。
高血壓可以通過科學持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進行根除。
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