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產(chǎn)后胳膊肌肉酸痛可通過局部熱敷、適度按摩、調(diào)整抱姿、藥物治療等方式緩解。產(chǎn)后胳膊肌肉酸痛通常由肌肉勞損、姿勢不當(dāng)、缺鈣、受涼等原因引起。
1、局部熱敷：用溫?zé)崦矸笤谒嵬床课唬龠M(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。
2、適度按摩：輕柔按摩酸痛肌肉，幫助放松?？捎杉胰藚f(xié)助進(jìn)行，力度要適中，避免過度用力導(dǎo)致不適。
3、調(diào)整抱姿：哺乳或抱孩子時注意保持正確姿勢，避免長時間固定姿勢造成肌肉疲勞。建議使用哺乳枕等輔助工具。
4、藥物治療：如疼痛明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、對乙酰氨基酚等止痛藥，或外用藥膏如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。
建議產(chǎn)婦注意休息，避免提重物，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，如癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
肌酐高了會出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
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