來源:博禾知道
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熬夜可能影響懷孕。長期熬夜可能通過擾亂內(nèi)分泌、降低卵子質(zhì)量、影響精子活力、增加心理壓力等途徑干擾受孕概率。
1、擾亂內(nèi)分泌:熬夜會干擾下丘腦-垂體-性腺軸功能,導(dǎo)致雌激素、孕激素等生殖激素分泌紊亂,可能引起月經(jīng)不調(diào)或排卵障礙。
2、降低卵子質(zhì)量:睡眠不足會加速卵巢功能衰退,卵泡發(fā)育異常概率增高,成熟卵子的染色體異常風(fēng)險可能上升。
3、影響精子活力:男性長期熬夜會導(dǎo)致睪酮水平下降,精液參數(shù)中精子濃度、活動力等指標(biāo)可能出現(xiàn)異常。
4、增加心理壓力:睡眠剝奪會加重焦慮情緒,持續(xù)應(yīng)激狀態(tài)可能抑制促性腺激素釋放激素分泌,間接影響生育功能。
備孕期間建議保持規(guī)律作息,保證每天7-8小時睡眠,避免夜間過度使用電子設(shè)備,必要時可進(jìn)行生育力評估。
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