指導(dǎo)意見(jiàn)：最好是不做或少做戶外活動(dòng)，即使在房間里，最好是關(guān)上窗戶和門(mén)，這樣可以少接觸花粉等過(guò)敏原，特別是在春天的早晨五點(diǎn)到十點(diǎn)之間，空氣當(dāng)中的花粉濃度是最大的，這期間一定要盡可能地避免做戶外活動(dòng)。如果不能避免外出，最好出門(mén)要戴上口罩，回到房間里后一定要清洗鼻腔，使鼻黏膜盡可能地少接觸春天里的過(guò)敏原花粉等物質(zhì)。臨床上春天花粉的季節(jié)還可以提前用一些抗組胺藥，如依巴斯汀片、左西替利嗪片，鼻腔可以噴一些鼻用激素類(lèi)藥物，進(jìn)行預(yù)防性的治療，只有這樣才能比較有效地預(yù)防春天過(guò)敏性鼻炎。