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春天過(guò)敏性鼻炎怎么預(yù)防

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2024-05-31 08:58 44人閱讀

問(wèn)題描述:春天過(guò)敏性鼻炎怎么預(yù)防

醫(yī)生回答(1)

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小孩過(guò)敏性鼻炎早上總是打噴嚏該怎么辦?
孩子患有過(guò)敏性鼻炎這種疾病的話是可以用一些抗組胺類(lèi)的藥物的,比如說(shuō)可以吃一些錄雷他定等相關(guān)的藥物的,也是可以鼻用的一些噴劑類(lèi)的藥物,比如說(shuō)可以用一些氮卓斯汀等相關(guān)的藥物都是可以的。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
打噴嚏,哮喘,過(guò)敏性鼻炎怎么治療
懷疑是鼻炎引起的,建議做一個(gè)過(guò)敏原檢查,可以服用氯雷他定,辛夷鼻炎丸,進(jìn)行治療,治療期間,注意休息,不要吃辛辣食物。
李展琛 主任醫(yī)師 上饒市人民醫(yī)院
過(guò)敏性鼻炎怎么辦好呢?
最近總是打嗝,可能會(huì)是因?yàn)樘鞖夂涠殷w質(zhì)有一些上升致使的,也不剔除許多過(guò)敏性鼻炎或者對(duì)周?chē)沫h(huán)境比較敏感引發(fā)的。最好是要到醫(yī)院檢查一下,平時(shí)也可以服食許多抗過(guò)敏或者消炎的藥物,具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑,而且最近這段時(shí)間要適當(dāng)鍛煉身體。特別聲明建議不要吃辛辣刺激的食物,多喝水,注意清潔衛(wèi)生。
陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
冷水洗腳會(huì)引起過(guò)敏性鼻炎
洗冷水腳,一般是不容易得過(guò)敏性鼻炎的,但具體的發(fā)病幾率,需因人而異。如本身屬于過(guò)敏性體質(zhì),洗了冷水腳之后,身體受涼,受到冷空氣的刺激,可能會(huì)導(dǎo)致免疫下降,誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎,且會(huì)導(dǎo)致全身發(fā)冷。洗了冷水腳后就會(huì)頻繁打噴嚏、流鼻涕,且會(huì)咳嗽、咳痰。如果本身對(duì)冷空氣過(guò)敏,在冬季或者在天氣比較寒冷時(shí),應(yīng)做好保暖措施,合理穿著,出門(mén)時(shí)盡量戴好口罩,保護(hù)鼻黏膜。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
后天過(guò)敏性鼻炎遺傳嗎
有可能會(huì)遺傳的。后天過(guò)敏性鼻炎主要指的是患者出生后一段時(shí)間所出現(xiàn)的過(guò)敏性鼻炎,這種疾病的發(fā)生與患者的體質(zhì)因素有很大的關(guān)系,由于體質(zhì)因素存在遺傳性,所以說(shuō)這種疾病是可以遺傳給后代的。對(duì)于這種疾病,臨床上建議抽血查過(guò)敏原,看患者對(duì)什么東西過(guò)敏,避開(kāi)過(guò)敏原能夠減少這種疾病反復(fù)發(fā)作,比如對(duì)柳絮毛過(guò)敏,就應(yīng)當(dāng)盡量遠(yuǎn)離該類(lèi)植物,同時(shí)建議應(yīng)用鼻噴激素進(jìn)行噴鼻治療,常見(jiàn)的有曲安奈德鼻噴霧劑,同時(shí)聯(lián)合抗組胺的鼻噴霧劑,比如鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑進(jìn)行噴鼻治療,建議患者口服抗過(guò)敏的藥物,比如氯雷他定進(jìn)行對(duì)癥治療。
陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
過(guò)敏性鼻炎一定能引起哮喘嗎
過(guò)敏性鼻炎不一定能引起哮喘的,但是過(guò)敏性鼻炎的話應(yīng)該也不太好治愈的,所以出現(xiàn)了過(guò)敏性鼻炎一定要及時(shí)用藥的,而且平時(shí)也要遠(yuǎn)離過(guò)敏原,出門(mén)的時(shí)候一定要注意戴好口罩,盡量少感冒。
朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
過(guò)敏性鼻炎多年,最近4年引發(fā)哮喘,怎么辦
哮喘病很?chē)?yán)肅的告訴你,是不能根治的,目前任何偏方和中醫(yī)西醫(yī)都不能根治哮喘。但是如果你按照正規(guī)的方法來(lái)控制哮喘,那么是可以控制的較好的,不要盲目相信偏方,要找正規(guī)的呼吸內(nèi)科醫(yī)生治
程歡亭 主治醫(yī)師 武漢協(xié)和醫(yī)院
常年過(guò)敏性鼻炎有哪些癥狀?
常年過(guò)敏性鼻炎的主要臨床癥狀是打噴嚏、流清水鼻涕、鼻腔癢、鼻塞,必須在醫(yī)生指導(dǎo)下,使用抗過(guò)敏的藥物治療,促進(jìn)過(guò)敏癥狀的改善。另外,在平時(shí)生活中,必須適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、身體強(qiáng)壯,有利于改善癥狀,促進(jìn)恢復(fù)。為了防止過(guò)敏性鼻炎反復(fù)發(fā)作,平時(shí)生活中,必須遠(yuǎn)離過(guò)敏的環(huán)境,不要進(jìn)食辛辣刺激的食物,注意打掃房間衛(wèi)生,經(jīng)常曝曬床上用品,有利于避免過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作,過(guò)敏癥狀發(fā)作頻繁的患者,最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院,進(jìn)行查找過(guò)敏源,脫敏治療。
蘇瑋倫 主治醫(yī)師 吉安市中心人民醫(yī)院
兒童過(guò)敏性鼻炎的最佳治療方法
目前過(guò)敏性鼻炎的是有一定對(duì)于兒童進(jìn)行一些鼻噴激素或者一些兒童口服的抗過(guò)敏的藥物,當(dāng)然中藥的治療效果也是很好的,但是避免濫用成人藥物。一些部分的兒童可以使用抗過(guò)敏的藥物,這都是可以得,但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下去用藥的,然后控制住癥狀是沒(méi)有任何問(wèn)題的。嬰幼兒患有過(guò)敏性鼻炎的話,可以去醫(yī)院做個(gè)過(guò)敏原檢測(cè),采用脫敏的方法來(lái)進(jìn)行治療,同時(shí)還可以采用口服抗過(guò)敏的藥物來(lái)進(jìn)行用藥,如果癥狀比較明顯的話,也可以采用局部應(yīng)用糖皮質(zhì)激素來(lái)進(jìn)行用來(lái)治療,平時(shí)要注意做好個(gè)人的防護(hù)工作,少接觸過(guò)敏原,以免引起癥狀加重。如果不是粉塵螨過(guò)敏,那么只能選擇抗過(guò)敏治療,大致方法如下:1.內(nèi)服藥物以抗組胺(氯雷他定)、抗白三烯(孟魯司特鈉)藥物為主,主要是抗過(guò)敏的作用。另一種是皮下注射,通過(guò)粉塵螨、屋塵螨的免疫制劑長(zhǎng)期刺激,達(dá)到機(jī)體對(duì)螨蟲(chóng)有抵抗的能力,可以徹底根治過(guò)敏性鼻炎。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院
過(guò)敏性鼻炎引起的哮喘,怎么治療
治療哮喘病可以選用中醫(yī),因?yàn)橹嗅t(yī)是以綠色、自然為治療原則對(duì)哮喘病進(jìn)行治療,這樣的治療效果比西醫(yī)要好。另外注意平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣,多鍛煉增強(qiáng)抵抗力,注意預(yù)防疾病的發(fā)生。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
蜂蜜和蒼耳子茶可以緩解過(guò)敏性鼻炎
過(guò)敏性鼻炎吃什么好?過(guò)敏性鼻炎會(huì)導(dǎo)致頭痛等癥狀,是需要特別注意緩解的。在藥物治療過(guò)敏性鼻炎的同時(shí)還可以試試飲食療法哦。蜂蜜和蒼耳茶可以緩解過(guò)敏性鼻炎,快點(diǎn)具體理解吧。蜂蜜和蒼耳子茶可緩解過(guò)敏性鼻炎過(guò)敏性鼻炎又稱(chēng)過(guò)敏性鼻炎,是鼻腔粘膜的過(guò)敏性疾病,可引起多種并發(fā)癥。另一種是由非特異性刺激引起的,無(wú)特異
過(guò)敏性鼻炎飲食注意事項(xiàng)有哪些? 巧妙飲食應(yīng)對(duì)過(guò)敏性鼻炎
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幼兒過(guò)敏性鼻炎有哪些并發(fā)癥?如何治療過(guò)敏性鼻炎?
冬季氣候多變,室內(nèi)外溫差大,許多兒童出現(xiàn)鼻塞、咽痛、頭痛、打噴嚏等癥狀,許多家長(zhǎng)認(rèn)為兒童感冒,使用感冒藥、消炎藥,但效果不明顯,兒童鼻炎奇怪。過(guò)敏性鼻炎的季節(jié)性明顯,多發(fā)生在冬秋季節(jié),冬季氣候寒冷,空氣干燥,兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育期,免疫機(jī)制不完善,抵抗力相對(duì)較低,容易患鼻炎,感冒也會(huì)引起過(guò)敏性鼻炎,主要
兒童過(guò)敏性鼻炎怎么辦 7大表現(xiàn)家長(zhǎng)最好注意
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治療兒童過(guò)敏性鼻炎有哪些偏方??jī)和^(guò)敏性鼻炎如何護(hù)理?
兒童過(guò)敏性鼻炎偏方,兒童過(guò)敏性鼻炎,一直不好,真煩人啊。以下是專(zhuān)家總結(jié)的兒童過(guò)敏性鼻炎偏差。鹽水洗鼻鹽水洗鼻的方法治療兒童過(guò)敏性鼻炎沒(méi)有副作用,非常安全。唯一遺憾的是,該方法效果緩慢,只能緩解癥狀。但是,堅(jiān)持下去會(huì)有很好的效果。第一步:以100毫升熱水:以2勺鹽的比例配制鹽水第二步:用棉棒浸泡鹽水清洗鼻孔第
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帶狀皰疹是一種皮膚病,這種疾病在生活中也是比較常見(jiàn)的,容易給患者的個(gè)人形象帶來(lái)了傷害,也會(huì)影響了生活質(zhì)量,建議患者需要積極尋求治療。那么,阿邁新治療帶狀皰疹建議需要連續(xù)吃幾天?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)阿邁新的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規(guī)定,這種藥物用于治療帶狀皰疹的
康緣藥業(yè)定增彰顯信心 強(qiáng)勢(shì)漲停補(bǔ)漲醫(yī)藥股
康緣藥業(yè)擬募3.6億元投植物提取項(xiàng)目,今日復(fù)牌后股價(jià)盤(pán)中漲停。因公司籌劃非公開(kāi)發(fā)行股票重大事項(xiàng),鑒于事項(xiàng)存在重大不確定性,康緣藥業(yè)股票自2013年1月14日起停牌。停牌一周后,康緣藥業(yè)昨晚披露定向增發(fā)預(yù)案,擬募3.6億元主要投資植物提取物系列產(chǎn)品生產(chǎn)項(xiàng)目。根據(jù)公告,植物提取物不僅為熱毒寧、銀杏二萜內(nèi)酯等中藥注射劑生產(chǎn)的必備原料,而且可用于營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑、保健食品、化妝品等生產(chǎn)。熱毒寧2012年銷(xiāo)售收入
復(fù)方木尼孜其顆粒增強(qiáng)免疫力好嗎
在城市中,由于很多打工一族為了工作而奔波勞碌,繼而導(dǎo)致經(jīng)常熬夜,造成了機(jī)體免疫力下降,會(huì)影響了身體健康,有必要積極尋求治療。此外,在治療期間,患者需要休息,那么,復(fù)方木尼孜其顆粒增強(qiáng)免疫力好嗎?下面了解一下吧!根據(jù)復(fù)方木尼孜其顆粒的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規(guī)定,這種
恩華藥業(yè):業(yè)績(jī)有望持續(xù)增長(zhǎng) 長(zhǎng)線建議買(mǎi)入
事項(xiàng)近日我們對(duì)恩華藥業(yè)進(jìn)行了實(shí)地調(diào)研,與公司高管進(jìn)行了深入交流。主要觀點(diǎn)一、未來(lái)1-2年新品種有望上市。2010年下半年至2011年,有2-3種仿制藥預(yù)計(jì)可獲批生產(chǎn);2011年,抗癲癇藥普瑞巴林有望上市。新藥獲批后均可在較短時(shí)間內(nèi)投產(chǎn),借助已有的中樞領(lǐng)域銷(xiāo)售網(wǎng)絡(luò)可實(shí)現(xiàn)快速上量。二、鹽酸埃他卡林預(yù)計(jì)2011年上半年獲批,前期通過(guò)原有銷(xiāo)售隊(duì)伍推廣。鹽酸埃他卡林為抗高血壓1.1類(lèi)新藥,具備新的分子結(jié)構(gòu)和
奧邁必利正確的用法用量是怎樣的,哪些人不適合
慢性痛風(fēng)是一種會(huì)嚴(yán)重威脅到患者日常行動(dòng)的疾病,尤其是那些病情比較嚴(yán)重的患者,對(duì)于這類(lèi)患者,是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理的,奧邁必利是一種可以用于慢性痛風(fēng)的藥物,下面我們來(lái)看一下奧邁必利正確的用法用量是怎樣的?哪些人不適合?奧邁必利用法用量:口服,每日
怎么做才會(huì)多奶水
多奶水可通過(guò)調(diào)整飲食、增加哺乳頻率、保持良好情緒、適當(dāng)按摩和補(bǔ)充水分等方式促進(jìn)。多奶水通常由營(yíng)養(yǎng)攝入不足、哺乳頻率低、情緒壓力大、乳腺不通暢和水分?jǐn)z入不足等原因引起。 1、調(diào)整飲食:多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如鯽魚(yú)湯、豬蹄湯和豆?jié){,有助于促進(jìn)乳汁分泌。避免辛辣、油膩和刺激性食物,以免影響乳汁質(zhì)量。 2、增加哺乳頻率:頻繁哺乳可以刺激乳腺分泌更多乳汁。建議每天哺乳8-12次,每次哺乳時(shí)間控制在15-20分鐘,確保寶寶充分吸吮。 3、保持良好情緒:情緒波動(dòng)會(huì)影響催乳素的分泌,導(dǎo)致乳汁減少。通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、做瑜伽或與家人交流等方式緩解壓力,保持心情愉悅。 4、適當(dāng)按摩:乳房按摩可以促進(jìn)乳腺通暢,增加乳汁分泌。使用溫?zé)岬拿矸笤谌榉可?,輕輕按摩乳房周?chē)?,每天進(jìn)行2-3次,每次10-15分鐘。 5、補(bǔ)充水分:乳汁的主要成分是水,充足的水分?jǐn)z入對(duì)乳汁分泌至關(guān)重要。建議每天飲用2000-3000毫升的水,可以選擇溫水、牛奶或果汁等。 日常飲食中多攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物,如雞蛋、牛奶和堅(jiān)果,有助于提高乳汁質(zhì)量。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如散步或游泳,可以促進(jìn)血液循環(huán),增加乳汁分泌。保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜和過(guò)度勞累,有助于維持乳汁分泌的穩(wěn)定。
雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
乳腺囊性增生可以用護(hù)膚品嗎?

乳腺囊性增生患者一般可以使用護(hù)膚品,但需避免含激素或刺激性成分的產(chǎn)品。乳腺囊性增生是乳腺組織的良性病變,與護(hù)膚品使用無(wú)直接關(guān)聯(lián),但不當(dāng)成分可能加重局部不適。

選擇護(hù)膚品時(shí)應(yīng)優(yōu)先考慮溫和無(wú)添加的配方,如基礎(chǔ)保濕類(lèi)產(chǎn)品。含有維生素E、透明質(zhì)酸等成分的護(hù)膚品有助于維持皮膚屏障功能,減少干燥或瘙癢感。避免使用含雌激素、植物雌激素或酒精、香精等刺激性物質(zhì)的護(hù)膚品,這類(lèi)成分可能通過(guò)皮膚吸收干擾內(nèi)分泌或刺激乳腺組織。部分宣稱(chēng)具有美白、抗衰功效的護(hù)膚品可能含有違禁添加成分,需謹(jǐn)慎甄別。

若乳腺囊性增生伴隨皮膚敏感或乳暈周?chē)t腫,建議暫停使用護(hù)膚品并咨詢醫(yī)生。部分患者可能因激素水平波動(dòng)出現(xiàn)乳房皮膚干燥脫屑,此時(shí)可短期使用醫(yī)用敷料或醫(yī)生推薦的舒緩類(lèi)產(chǎn)品。日常清潔時(shí)避免用力揉搓乳房區(qū)域,水溫不宜過(guò)高,沐浴后及時(shí)涂抹低敏保濕霜。乳腺囊性增生患者需定期復(fù)查乳腺超聲,觀察結(jié)節(jié)變化情況,護(hù)膚品使用不應(yīng)替代正規(guī)醫(yī)療隨訪。

乳腺囊性增生患者除注意護(hù)膚品選擇外,應(yīng)保持規(guī)律作息,減少高脂飲食,避免攝入含雌激素的保健品。穿著透氣舒適的棉質(zhì)內(nèi)衣,避免局部壓迫。若發(fā)現(xiàn)乳房皮膚出現(xiàn)異常紅斑、潰爛或護(hù)膚品使用后疼痛加劇,需立即停用并就醫(yī)排查其他乳腺疾病。

王靖 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
酒糟鼻怎樣才能恢復(fù)

酒糟鼻可通過(guò)藥物治療、激光治療、日常護(hù)理、飲食調(diào)整及心理干預(yù)等方式改善。酒糟鼻可能與遺傳、皮膚屏障受損、蠕形螨感染、血管異常及免疫因素有關(guān),通常表現(xiàn)為面部潮紅、丘疹、毛細(xì)血管擴(kuò)張等癥狀。

1、藥物治療

酒糟鼻患者可遵醫(yī)囑使用甲硝唑凝膠、夫西地酸乳膏等外用藥物抑制炎癥和蠕形螨繁殖??诜辔鳝h(huán)素片或鹽酸米諾環(huán)素膠囊可緩解中重度炎癥。伴有明顯血管擴(kuò)張時(shí),可短期使用卡維地洛片調(diào)節(jié)血管功能。用藥期間需避免日光暴曬,并監(jiān)測(cè)藥物不良反應(yīng)。

2、激光治療

脈沖染料激光或強(qiáng)脈沖光可針對(duì)性改善毛細(xì)血管擴(kuò)張和紅斑,需分3-5次治療,間隔4-6周。二氧化碳激光適用于鼻部增生肥厚型病變,能重塑鼻部輪廓。治療后可能出現(xiàn)暫時(shí)性水腫或色素沉著,需嚴(yán)格防曬并配合修復(fù)敷料護(hù)理。

3、日常護(hù)理

選用pH值5.5-7的溫和潔面產(chǎn)品,避免含酒精、薄荷等刺激成分。清潔后使用含神經(jīng)酰胺、泛醇的保濕霜修復(fù)皮膚屏障。外出時(shí)需涂抹SPF30以上物理防曬霜,避免冷熱交替刺激。減少摩擦、擠壓等機(jī)械性刺激行為。

4、飲食調(diào)整

限制辛辣食物、酒精及熱飲等促血管擴(kuò)張的飲食。增加富含歐米伽-3脂肪酸的深海魚(yú)類(lèi)、亞麻籽,以及含維生素B族的綠葉蔬菜。發(fā)酵食品如酸奶可調(diào)節(jié)腸道菌群,間接改善皮膚炎癥狀態(tài)。每日飲水保持1500-2000毫升。

5、心理干預(yù)

長(zhǎng)期面部紅斑可能引發(fā)焦慮或社交恐懼,可通過(guò)正念訓(xùn)練緩解情緒壓力。加入患者互助小組獲取社會(huì)支持,必要時(shí)接受認(rèn)知行為治療。保證7-8小時(shí)規(guī)律作息,避免熬夜加重內(nèi)分泌紊亂。

酒糟鼻患者需建立長(zhǎng)期管理意識(shí),記錄誘發(fā)加重的因素如日曬、壓力等。建議每3個(gè)月復(fù)診評(píng)估療效,調(diào)整治療方案。避免自行使用強(qiáng)效激素類(lèi)藥物,妊娠期患者應(yīng)選擇安全性高的物理治療。聯(lián)合皮膚科與心理科多學(xué)科干預(yù)可獲得更佳預(yù)后。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
伸筋草孕婦可以泡澡嗎

孕婦一般可以適量使用伸筋草泡澡,但需避免高溫長(zhǎng)時(shí)間浸泡。伸筋草具有祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)的作用,但孕婦使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生意見(jiàn)。

伸筋草泡澡對(duì)孕婦可能有一定益處,水溫控制在37-38攝氏度,時(shí)間不超過(guò)15分鐘。伸筋草中的有效成分可通過(guò)皮膚吸收,幫助緩解孕期常見(jiàn)的腰背不適和下肢水腫。泡澡時(shí)需保持浴室通風(fēng)良好,避免因溫度過(guò)高導(dǎo)致頭暈或呼吸困難。泡澡后可適當(dāng)補(bǔ)充水分,防止脫水。

部分孕婦使用伸筋草可能出現(xiàn)皮膚過(guò)敏反應(yīng),表現(xiàn)為局部發(fā)紅或瘙癢。妊娠早期胎盤(pán)尚未完全形成時(shí),長(zhǎng)時(shí)間高溫泡澡可能影響胎兒發(fā)育。有先兆流產(chǎn)史或前置胎盤(pán)的孕婦應(yīng)避免使用任何草藥泡浴。泡澡過(guò)程中如出現(xiàn)心慌、出汗過(guò)多等不適,應(yīng)立即停止并臥床休息。

孕婦使用伸筋草泡澡前應(yīng)進(jìn)行皮膚測(cè)試,將少量藥液涂抹于手臂內(nèi)側(cè)觀察24小時(shí)。建議在孕中期相對(duì)穩(wěn)定階段使用,避開(kāi)孕早期和孕晚期。泡澡頻率控制在每周1-2次,不宜每日使用。若孕期出現(xiàn)明顯關(guān)節(jié)疼痛或肌肉痙攣,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,不可僅依賴草藥泡澡緩解癥狀。日常可通過(guò)適度散步、孕婦瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
渾身酸疼無(wú)力怎么回事
渾身酸疼無(wú)力可能由過(guò)度勞累、缺乏睡眠、營(yíng)養(yǎng)不良、感染性疾病、慢性疾病等原因引起,可通過(guò)休息調(diào)整、改善飲食、藥物治療等方式緩解。 1、過(guò)度勞累:長(zhǎng)時(shí)間體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉乳酸堆積,引起酸痛和乏力。適當(dāng)休息、熱敷、輕度拉伸運(yùn)動(dòng)可幫助緩解癥狀。避免短期內(nèi)再次進(jìn)行高強(qiáng)度活動(dòng),逐步恢復(fù)身體狀態(tài)。 2、缺乏睡眠:睡眠不足會(huì)影響身體修復(fù)和能量恢復(fù),導(dǎo)致肌肉酸痛和全身無(wú)力。保證每天7-9小時(shí)的優(yōu)質(zhì)睡眠,建立規(guī)律的作息時(shí)間,睡前避免使用電子設(shè)備,營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 3、營(yíng)養(yǎng)不良:缺乏維生素D、B族維生素或鐵等營(yíng)養(yǎng)素可能導(dǎo)致肌肉無(wú)力和疲勞。增加富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物攝入,如魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、綠葉蔬菜和堅(jiān)果。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑。 4、感染性疾?。焊忻?、流感等病毒感染可能引起全身酸痛和乏力。保持充足的水分?jǐn)z入,注意休息,必要時(shí)使用對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬緩解癥狀。如癥狀持續(xù)或加重,需及時(shí)就醫(yī)。 5、慢性疾?。杭谞钕俟δ軠p退、糖尿病等慢性疾病可能導(dǎo)致持續(xù)性疲勞和肌肉無(wú)力。定期監(jiān)測(cè)相關(guān)指標(biāo),遵循醫(yī)生建議進(jìn)行藥物控制和生活方式調(diào)整。如出現(xiàn)明顯不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入,如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蔬菜和水果。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如散步、游泳,增強(qiáng)體質(zhì)。保持良好的生活習(xí)慣,避免熬夜和過(guò)度勞累。如癥狀持續(xù)或伴有其他不適,建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行全面檢查。
朱振國(guó) 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
茯苓能和合歡皮泡水喝嗎
尿頻尿量大尿液清澈是怎么回事

尿頻尿量大尿液清澈可能與飲水過(guò)多、糖尿病、尿崩癥、慢性腎病、精神性多飲等因素有關(guān),可通過(guò)調(diào)整飲水習(xí)慣、藥物治療、生活方式干預(yù)等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、飲水過(guò)多

短時(shí)間內(nèi)大量飲水會(huì)導(dǎo)致尿液生成增加,出現(xiàn)尿頻、尿量增多且顏色變淡的現(xiàn)象。這種情況屬于生理性反應(yīng),減少飲水量后癥狀可自行緩解。每日飲水量控制在1500-2000毫升為宜,避免一次性攝入超過(guò)500毫升液體。

2、糖尿病

血糖升高會(huì)引起滲透性利尿,導(dǎo)致多尿且尿液稀釋?;颊呖赡馨殡S多飲、體重下降等癥狀。需通過(guò)血糖檢測(cè)確診,可遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等降糖藥物控制血糖,同時(shí)需配合飲食管理和運(yùn)動(dòng)治療。

3、尿崩癥

抗利尿激素分泌不足或腎臟對(duì)其不敏感時(shí),會(huì)出現(xiàn)大量低比重尿。中樞性尿崩癥可能與下丘腦損傷有關(guān),腎性尿崩癥常與遺傳或藥物影響相關(guān)。確診后可采用醋酸去氨加壓素片、氫氯噻嗪片等藥物替代治療,需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)電解質(zhì)平衡。

4、慢性腎病

腎臟濃縮功能受損時(shí)可能導(dǎo)致夜尿增多、尿液稀釋。常見(jiàn)于高血壓腎病、糖尿病腎病等疾病進(jìn)展期。需完善腎功能和尿液檢查,可使用纈沙坦膠囊、碳酸司維拉姆片等保護(hù)腎功能藥物,同時(shí)限制蛋白質(zhì)和鹽分?jǐn)z入。

5、精神性多飲

心理因素引發(fā)的強(qiáng)迫性飲水行為會(huì)導(dǎo)致尿液稀釋和頻尿。多見(jiàn)于焦慮癥患者,可能伴隨口干、心悸等癥狀。需進(jìn)行心理評(píng)估,通過(guò)認(rèn)知行為治療改善飲水習(xí)慣,嚴(yán)重時(shí)可短期使用勞拉西泮片等抗焦慮藥物輔助治療。

日常應(yīng)注意記錄每日飲水量和排尿情況,避免攝入咖啡、酒精等利尿物質(zhì)。中老年人群出現(xiàn)不明原因多尿時(shí)需篩查代謝性疾病,兒童患者家長(zhǎng)應(yīng)監(jiān)測(cè)其生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)。若癥狀持續(xù)超過(guò)1周或伴隨發(fā)熱、水腫等表現(xiàn),應(yīng)立即到腎內(nèi)科或內(nèi)分泌科就診。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
潰瘍性結(jié)腸炎的治療法
潰瘍性結(jié)腸炎可通過(guò)藥物治療、飲食調(diào)節(jié)、心理支持、手術(shù)干預(yù)、生活方式調(diào)整等方式治療。潰瘍性結(jié)腸炎通常由免疫系統(tǒng)異常、遺傳因素、腸道菌群失調(diào)、環(huán)境因素、心理壓力等原因引起。 1、藥物治療:潰瘍性結(jié)腸炎的藥物治療包括抗炎藥物、免疫抑制劑和生物制劑。美沙拉嗪500mg片劑,每日3次常用于輕中度患者,糖皮質(zhì)激素如潑尼松,每日20-40mg用于急性期控制癥狀,免疫抑制劑如硫唑嘌呤每日50-150mg用于維持緩解。生物制劑如英夫利昔單抗每公斤體重5mg,靜脈注射適用于難治性病例。 2、飲食調(diào)節(jié):飲食在潰瘍性結(jié)腸炎管理中起重要作用。低纖維飲食可減少腸道刺激,避免高脂肪和高糖食物有助于減輕癥狀。建議多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物如魚(yú)類(lèi),以及易消化的食物如白米飯和煮熟的蔬菜。保持充足的水分?jǐn)z入也很重要。 3、心理支持:心理壓力可能加重潰瘍性結(jié)腸炎癥狀,心理支持是治療的重要組成部分。認(rèn)知行為療法和放松訓(xùn)練有助于減輕焦慮和抑郁。加入患者支持小組,與經(jīng)歷相似情況的人交流,可以提供情感支持和實(shí)用建議。 4、手術(shù)干預(yù):對(duì)于藥物治療無(wú)效或出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥的患者,手術(shù)可能是必要的選擇。全結(jié)腸切除術(shù)可徹底治愈疾病,但需要永久性回腸造口?;啬c肛門(mén)吻合術(shù)IPAA是另一種選擇,可以保留肛門(mén)功能,但可能需要多次手術(shù)。 5、生活方式調(diào)整:規(guī)律的生活習(xí)慣有助于控制潰瘍性結(jié)腸炎癥狀。保持適度運(yùn)動(dòng)如散步或游泳,可以改善腸道功能和整體健康。戒煙對(duì)潰瘍性結(jié)腸炎患者尤為重要,因?yàn)槲鼰熆赡芗又夭∏?。保證充足的睡眠,減少壓力,也有助于疾病管理。 潰瘍性結(jié)腸炎患者應(yīng)注意均衡飲食,避免刺激性食物,適量運(yùn)動(dòng)如瑜伽或步行,保持良好的心理狀態(tài),定期進(jìn)行醫(yī)療檢查,及時(shí)調(diào)整治療方案,以維持疾病穩(wěn)定,提高生活質(zhì)量。
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
吃熟地黃為什么不拉大便

吃熟地黃后不拉大便可能與熟地黃的收斂作用或個(gè)體胃腸功能差異有關(guān)。熟地黃具有滋陰補(bǔ)血、益精填髓的功效,但部分人群服用后可能出現(xiàn)便秘癥狀,主要與熟地黃的滋膩性質(zhì)減緩胃腸蠕動(dòng)、水分吸收增加或用藥配伍不當(dāng)?shù)纫蛩叵嚓P(guān)。

熟地黃含有較多鞣質(zhì)和黏液質(zhì)成分,可能抑制腸道分泌并減少腸液潤(rùn)滑,導(dǎo)致糞便干結(jié)。其高糖分和膠質(zhì)在消化過(guò)程中吸收大量水分,使腸道內(nèi)容物黏稠度增加。部分患者因體質(zhì)偏虛寒或脾胃虛弱,對(duì)熟地黃的滋膩特性更敏感,容易出現(xiàn)氣滯型便秘。中藥配伍中若缺乏行氣導(dǎo)滯藥材如枳實(shí)、厚樸等,可能加重排便困難。長(zhǎng)期過(guò)量服用可能引起腸道菌群紊亂,影響正常排便反射。

存在慢性結(jié)腸炎、腸易激綜合征或甲狀腺功能減退等基礎(chǔ)疾病時(shí),熟地黃可能通過(guò)影響腸道神經(jīng)調(diào)節(jié)或激素水平間接導(dǎo)致便秘。老年人因腸蠕動(dòng)功能生理性衰退,對(duì)熟地黃的收斂作用反應(yīng)更明顯。部分制劑工藝中熟地黃炮制不當(dāng),殘留生地黃的致瀉成分不足時(shí),失去原有的潤(rùn)腸通便雙向調(diào)節(jié)作用。

出現(xiàn)便秘時(shí)可減少熟地黃用量或暫停服用,增加膳食纖維攝入如燕麥、火龍果等,配合腹部順時(shí)針按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)。若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或伴腹脹嘔吐,需就醫(yī)排除腸梗阻等器質(zhì)性疾病。使用熟地黃期間建議搭配陳皮、砂仁等理氣藥材,避免與收斂性強(qiáng)的五味子、訶子同用。陰虛火旺者宜選用酒制熟地黃,脾胃虛寒者需配伍干姜、白術(shù)健脾溫中。

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
洗頭發(fā)掉多少頭發(fā)正常
洗頭發(fā)時(shí)掉發(fā)屬于正?,F(xiàn)象,但掉發(fā)數(shù)量因人而異。每天掉發(fā)50-100根是正常的生理現(xiàn)象,但如果掉發(fā)數(shù)量明顯增多,可能需要關(guān)注潛在的健康問(wèn)題。掉發(fā)數(shù)量與多種因素有關(guān),包括頭皮健康、生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)狀況等。通過(guò)調(diào)整洗發(fā)頻率、選擇適合的洗發(fā)產(chǎn)品、改善飲食結(jié)構(gòu)等方式,可以有效減少異常掉發(fā)。同時(shí),保持頭皮清潔、避免過(guò)度拉扯頭發(fā)也有助于減少掉發(fā)。若掉發(fā)數(shù)量持續(xù)增加或伴有頭皮不適,建議及時(shí)就醫(yī)檢查。 1、生理掉發(fā):洗頭發(fā)時(shí)掉發(fā)是頭發(fā)自然代謝的一部分。頭發(fā)分為生長(zhǎng)期、退行期和休止期,處于休止期的頭發(fā)會(huì)自然脫落。洗頭發(fā)時(shí),這些頭發(fā)被水沖走,屬于正?,F(xiàn)象。保持正常洗發(fā)頻率,避免過(guò)度清潔或過(guò)度摩擦頭皮,有助于減少異常掉發(fā)。 2、頭皮健康:頭皮的健康狀況直接影響掉發(fā)數(shù)量。頭皮油脂分泌過(guò)多或過(guò)少、頭皮屑、頭皮炎癥等問(wèn)題可能導(dǎo)致掉發(fā)增多。選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品,避免使用刺激性成分,定期清潔頭皮,有助于維持頭皮健康,減少掉發(fā)。 3、生活習(xí)慣:不良的生活習(xí)慣如熬夜、壓力大、吸煙等可能導(dǎo)致掉發(fā)增多。保持規(guī)律的作息時(shí)間,減少精神壓力,戒煙限酒,有助于改善掉發(fā)問(wèn)題。同時(shí),避免頻繁使用高溫吹風(fēng)機(jī)或卷發(fā)棒,減少對(duì)頭發(fā)的物理?yè)p傷。 4、營(yíng)養(yǎng)狀況:頭發(fā)的健康與營(yíng)養(yǎng)攝入密切相關(guān)。缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素B等營(yíng)養(yǎng)素可能導(dǎo)致掉發(fā)增多。日常飲食中應(yīng)多攝入富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物,如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、堅(jiān)果、綠葉蔬菜等,有助于改善頭發(fā)健康,減少掉發(fā)。 5、異常掉發(fā):如果掉發(fā)數(shù)量明顯增多,可能提示潛在的健康問(wèn)題,如甲狀腺功能異常、貧血、免疫系統(tǒng)疾病等。伴隨頭皮瘙癢、紅腫、脫發(fā)區(qū)域擴(kuò)大等癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,明確病因并采取針對(duì)性治療。 日常護(hù)理中,保持均衡飲食,多攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅和維生素B的食物,如雞蛋、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、堅(jiān)果等,有助于改善頭發(fā)健康。適量運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)頭皮供血,減少掉發(fā)。避免過(guò)度使用高溫吹風(fēng)機(jī)或卷發(fā)棒,減少對(duì)頭發(fā)的物理?yè)p傷。選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品,定期清潔頭皮,保持頭皮健康。若掉發(fā)數(shù)量持續(xù)增加或伴有頭皮不適,建議及時(shí)就醫(yī)檢查,明確病因并采取針對(duì)性治療。
何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

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