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若出現(xiàn)乳汁不足情況，可以適量吃鯽魚(yú)湯、豬蹄湯、木瓜、花生等食物，也可以遵醫(yī)囑吃通乳顆粒、王不留行片、生乳靈、下乳涌泉散等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、鯽魚(yú)湯鯽魚(yú)湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白和水分，有助于促進(jìn)乳汁分泌。
2、豬蹄湯豬蹄湯含有膠原蛋白和脂肪，能夠幫助增加乳汁量。
3、木瓜木瓜中的木瓜酵素和維生素有助于刺激乳腺分泌乳汁。
4、花生花生富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有助于提高乳汁質(zhì)量。
二、藥物1、通乳顆粒通乳顆粒具有活血通乳的功效，適用于產(chǎn)后乳汁不足。
2、王不留行片王不留行片能夠促進(jìn)乳汁分泌，改善乳汁不足癥狀。
3、生乳靈生乳靈有助于增加乳汁分泌量，適用于產(chǎn)后缺乳。
4、下乳涌泉散下乳涌泉散具有通乳下乳的作用，適用于乳汁分泌不足。
哺乳期應(yīng)注意保持充足睡眠和良好心情，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)增加湯水?dāng)z入有助于乳汁分泌。
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