謝江強(qiáng)
副主任醫(yī)師
瑞安市婦幼保健院
指導(dǎo)意見：如果孕婦血糖正常，懷孕晚期可以吃西瓜，但是需要適量食用。因為西瓜的糖分比較大，如果過多食用可能會導(dǎo)致血糖增加，使胎兒的體重增長過快，從而影響順產(chǎn)。同時注意千萬不要吃從冰箱拿出來的西瓜和隔夜的西瓜，否則會對身體和胎兒造成不適。另外，懷孕晚期的孕婦在飲食上面要注意控制總量，少油、少糖、少鹽，盡量吃清淡、易消化的食物。在孕中期的時候也要適當(dāng)?shù)卦黾拥鞍踪|(zhì)和全谷物類食物，比如薯類、雜豆、瘦肉、魚、禽類、牛奶、雞蛋等，但是需要適量食用，不要食用過多，否則對生產(chǎn)也會有一定的影響。此外，在懷孕晚期的孕婦除了飲食還要注意保持正常的睡姿，最好使用側(cè)臥。也要定期產(chǎn)檢并保持身體的清潔衛(wèi)生，因為在孕晚期的時候陰道的分泌物會增多，所以一定要勤換內(nèi)褲，保持私處清潔。平時也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，不要劇烈運動和過度勞累，不要吃油膩和刺激性的食物，以免飲食不當(dāng)引起便秘。