醫(yī)生回答(1)

• 姜金波

  主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

  指導意見：

  胃口悶堵可能由飲食不當、情緒壓力、慢性胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通過調整飲食、心理疏導、藥物治療等方式緩解。

  1. 飲食不當

  暴飲暴食或食用辛辣刺激食物可能導致胃部不適。減少單次進食量，選擇易消化的粥類、面條等食物，避免油炸食品和酒精。

  2. 情緒壓力

  長期焦慮緊張會通過腦腸軸影響胃腸功能。保持規(guī)律作息，進行深呼吸練習或瑜伽等放松活動，必要時尋求專業(yè)心理疏導。

  3. 慢性胃炎

  可能與幽門螺桿菌感染或長期服藥有關，常伴上腹隱痛、噯氣?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、枸櫞酸鉍鉀等藥物，同時避免空腹服用非甾體抗炎藥。

  4. 胃食管反流

  食管下括約肌功能障礙導致胃酸反流，可能引發(fā)胸骨后灼熱感。治療需使用雷貝拉唑、多潘立酮、硫糖鋁等藥物，睡前3小時避免進食，抬高床頭15-20厘米。

  日常建議少食多餐，飯后適度散步促進消化，若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)嘔血、消瘦等情況需及時消化內科就診。