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頭發(fā)稀疏多數(shù)情況可以恢復(fù)，主要與營(yíng)養(yǎng)缺乏、激素失衡、頭皮炎癥、遺傳因素有關(guān)。
1. 營(yíng)養(yǎng)缺乏鐵元素或蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)導(dǎo)致毛囊萎縮，建議增加紅肉、深綠葉菜、豆類(lèi)攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充硫酸亞鐵片、蛋白粉或復(fù)合維生素。
2. 激素失衡產(chǎn)后或更年期雌激素下降可能引發(fā)休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移但毛囊存活，可通過(guò)螺內(nèi)酯片、米諾地爾酊等藥物調(diào)節(jié)，配合頭皮按摩改善微循環(huán)。
3. 頭皮炎癥脂溢性皮炎或毛囊炎可能導(dǎo)致局部脫發(fā)，常伴隨頭皮瘙癢脫屑，需使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑控制感染，嚴(yán)重時(shí)需口服異維A酸膠囊。
4. 遺傳因素雄激素性脫發(fā)患者毛囊對(duì)DHT敏感，表現(xiàn)為頭頂或額角持續(xù)性稀疏，早期可用非那雄胺片阻斷雄激素，晚期需考慮毛發(fā)移植手術(shù)。
日常避免過(guò)度燙染，洗頭水溫不超過(guò)40攝氏度，保證每日7小時(shí)睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充核桃、黑芝麻等富含不飽和脂肪酸的食物。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒(méi)有不良癥狀反應(yīng)，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴(yán)重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調(diào)理治療。
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