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腎結(jié)石碎石后可通過(guò)多飲水、藥物輔助、體位調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)等方式促進(jìn)排出。碎石排出通常與結(jié)石大小、位置、輸尿管通暢度等因素相關(guān)。
1、多飲水每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，增加尿量沖刷泌尿系統(tǒng)，幫助碎石顆粒隨尿液排出。避免飲用濃茶或咖啡。
2、藥物輔助可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛擴(kuò)張輸尿管，或雙氯芬酸鈉緩解水腫。部分患者需配合枸櫞酸鉀調(diào)節(jié)尿液酸堿度。
3、體位調(diào)整根據(jù)結(jié)石位置采取特定體位，如腎下盞結(jié)石可進(jìn)行倒立體位訓(xùn)練，利用重力作用促進(jìn)碎石移動(dòng)。
4、適度運(yùn)動(dòng)進(jìn)行跳躍、爬樓梯等輕度沖擊性運(yùn)動(dòng)，通過(guò)身體震動(dòng)幫助碎石下行。避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血尿加重。
碎石排出期間出現(xiàn)持續(xù)腰痛、發(fā)熱或血尿加重需及時(shí)復(fù)診，日常可適量食用柑橘類(lèi)水果幫助維持尿液酸堿平衡。
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