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HPV九價(jià)疫苗適合9歲至45歲女性接種,最佳接種時(shí)間為首次性生活前,也可在性生活開(kāi)始后接種。
1、9-15歲:此年齡段為世界衛(wèi)生組織推薦的最佳接種時(shí)期,免疫應(yīng)答效果較好。
2、16-26歲:此階段為美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局最初批準(zhǔn)的接種年齡段,保護(hù)效果明確。
3、27-45歲:中國(guó)國(guó)家藥品監(jiān)督管理局已批準(zhǔn)擴(kuò)展至45歲女性接種,仍能提供保護(hù)作用。
4、特殊人群:免疫功能低下者可咨詢(xún)醫(yī)生后考慮接種,但免疫效果可能降低。
建議根據(jù)自身情況選擇合適時(shí)間接種,接種前應(yīng)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生評(píng)估個(gè)體適應(yīng)性。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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