醫(yī)生回答(1)

• 畢葉

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  膝蓋以下小腿酸沉無力可能由肌肉疲勞、缺鈣、腰椎間盤突出、下肢靜脈曲張等原因引起，可通過休息補(bǔ)鈣、物理治療、藥物緩解等方式改善。

  1、肌肉疲勞

  長時間站立行走或運(yùn)動過度可能導(dǎo)致小腿肌肉乳酸堆積，表現(xiàn)為酸脹無力。建議減少下肢負(fù)荷，局部熱敷按摩促進(jìn)血液循環(huán)。

  2、缺鈣

  鈣離子代謝異常會引起肌肉痙攣和乏力感。日?？稍黾优Ｄ?、豆制品攝入，必要時遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等補(bǔ)鈣制劑。

  3、腰椎間盤突出

  可能與久坐或腰部外傷有關(guān)，突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根會導(dǎo)致下肢放射痛和無力感?？膳浜霞租挵菲?、塞來昔布膠囊營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重時需椎間孔鏡手術(shù)。

  4、下肢靜脈曲張

  靜脈瓣膜功能不全造成血液淤滯，常伴隨小腿腫脹和沉重感。彈力襪壓迫治療基礎(chǔ)上，可遵醫(yī)囑使用地奧司明片、邁之靈片改善靜脈回流。

  避免長時間保持同一姿勢，每日適度進(jìn)行踝泵運(yùn)動，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚變色需及時就診血管外科。