來源：博禾知道
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腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式徹底治療。腰椎間盤突出通常與椎間盤退變、慢性勞損、急性損傷、遺傳因素等原因有關(guān)。
一、臥床休息急性期臥床休息可減輕椎間盤壓力。選擇硬板床，采取仰臥位或側(cè)臥位，避免彎腰和負(fù)重活動(dòng)。
二、物理治療牽引治療可增大椎間隙緩解壓迫，推拿按摩可放松肌肉，熱敷等理療方法有助于改善局部血液循環(huán)。
三、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛，肌肉松弛藥如鹽酸乙哌立松片減輕肌肉痙攣，神經(jīng)營養(yǎng)藥如甲鈷胺片有助于神經(jīng)恢復(fù)。
四、手術(shù)治療微創(chuàng)手術(shù)如椎間孔鏡下髓核摘除術(shù)創(chuàng)傷較小，開放手術(shù)如椎間盤切除椎間融合術(shù)適用于嚴(yán)重病例。手術(shù)治療需嚴(yán)格評估手術(shù)指征。
治療后需保持正確坐姿，避免久坐久站，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，注意腰部保暖，定期復(fù)查評估恢復(fù)情況。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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