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吃什么能抗衰老?
來源:博禾知道
18人閱讀
問題描述:吃什么能抗衰老?
醫(yī)生回答(1)
張茂以
主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院
指導意見:深海魚,胡蘿卜,黃瓜,花生之類的食物都是能夠起到一定的抗衰老的效果的,想要抗衰老的人平時可以適當多吃。除了注意飲食以外,若想抗衰老,平時還要注意養(yǎng)成健康的生活習慣。盡可能的避免大喜大悲的情緒,平時也要讓自己有一個充足的睡眠時間,不要經常性的熬夜。
抗衰老
抗衰
衰老
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