張?zhí)炱?/span>
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
指導(dǎo)意見：呼啦圈是一種有效的運(yùn)動工具，專門用于鍛煉腰部，通過身體運(yùn)動促進(jìn)脂肪燃燒，達(dá)到瘦身效果，尤其針對腰部脂肪有顯著作用。除了傳統(tǒng)的呼啦圈運(yùn)動，還可以采用埋線減肥的方法，通過將可吸收的蛋白線埋入特定穴位，利用穴位刺激來抑制食欲，加速脂肪分解，從而實現(xiàn)瘦身目的。這兩種方法結(jié)合使用，能夠更加全面地針對腰部進(jìn)行塑形，實現(xiàn)高效瘦身效果。