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產(chǎn)婦宮縮陣痛可通過(guò)呼吸調(diào)節(jié)、體位調(diào)整、按摩放松、藥物鎮(zhèn)痛等方式緩解。宮縮陣痛通常由子宮收縮、宮頸擴(kuò)張、胎兒下降、心理緊張等原因引起。
1、呼吸調(diào)節(jié)采用拉瑪澤呼吸法,通過(guò)緩慢深呼吸減輕疼痛感。呼吸節(jié)奏與宮縮強(qiáng)度同步,避免過(guò)度換氣。
2、體位調(diào)整嘗試側(cè)臥位、跪姿或使用分娩球活動(dòng)骨盆。不同體位可改變胎兒對(duì)宮頸的壓力,分散疼痛點(diǎn)。
3、按摩放松家屬協(xié)助按摩腰骶部或熱敷腹部。適度壓力刺激能阻斷痛覺(jué)傳導(dǎo),促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌。
4、藥物鎮(zhèn)痛硬膜外麻醉、笑氣吸入或哌替啶注射等醫(yī)療鎮(zhèn)痛手段。需評(píng)估產(chǎn)婦血壓、產(chǎn)程進(jìn)展及胎兒情況后使用。
建議準(zhǔn)備溫蜂蜜水補(bǔ)充能量,宮縮間歇期適當(dāng)走動(dòng)促進(jìn)產(chǎn)程,出現(xiàn)破水或出血增多需立即告知醫(yī)護(hù)人員。
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