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岔氣胃疼可通過熱敷、調(diào)整呼吸、按摩腹部、服用藥物等方式緩解。岔氣通常由劇烈運動、飲食不當、胃腸痙攣、胃炎等原因引起。
1、熱敷：用溫熱毛巾敷于胃部，有助于放松肌肉緩解痙攣，適合運動后或受涼引起的岔氣。
2、調(diào)整呼吸：緩慢深呼吸并用手按壓疼痛部位，能減輕膈肌痙攣，適用于運動過程中突發(fā)的情況。
3、按摩腹部：順時針輕柔按摩上腹部，促進胃腸蠕動緩解脹氣，適合飲食不當導致的胃部不適。
4、服用藥物：胃腸痙攣可能與胃炎、胃酸過多等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為陣發(fā)性絞痛、脹氣等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用顛茄片、鋁碳酸鎂片、復方氫氧化鋁等藥物。
避免暴飲暴食及飯后立即運動，持續(xù)疼痛或伴隨嘔吐發(fā)熱時應及時就醫(yī)。
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