習慣性流產(chǎn)吃維生素e好嗎？

如果有習慣性流產(chǎn)的情況一般通過口服維生素e有一定的輔助治療作用，也需要有注意在懷上期間必須要注意臥床休息，同時也需要有注意預(yù)防工作習慣性流產(chǎn)不能夠性生活，不能夠口服許多藥物，不能夠劇烈運動不能夠受寒口服維生素e對預(yù)防工作習慣性流產(chǎn)和治療都有幫助

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學附屬中大醫(yī)院

乳腺增生能吃維生素e軟膠囊嗎

乳腺增生可以吃維生素e膠囊，維生素b、維生素c、維生素e等具有改善肝功能、調(diào)節(jié)性激素代謝以及改善自主神經(jīng)的功能作用，可作為本病的輔助用藥。近年來認為維生素e也具有緩解疼痛的作用，出現(xiàn)乳腺增生，建議定期復(fù)查乳腺的彩超和乳腺的鉬靶。一般我們可以用中藥治療，通過疏肝理氣調(diào)和沖任的方法可以緩解疼痛，也可以用內(nèi)分泌治療，盡可能不采用;但對絕經(jīng)前期疼痛十分明顯時可在月經(jīng)來潮前服用。值得注意的是，對有乳腺癌的家族史、病灶局限于乳房一部份，月經(jīng)后仍有明顯腫塊等癥狀的患者，乳腺鉬靶片上有大片的致密影或伴有微小鈣化者，應(yīng)進行穿刺活檢或行麥默通旋切術(shù)必要時也可手術(shù)治療。

周菊 副主任醫(yī)師 應(yīng)急總醫(yī)院

16歲的女孩可以服用維生素e膠囊嗎？有光斑的作用嗎？

祛斑每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。用激光儀器除去色斑效果不錯，平時可以多吃一些含VC豐富的食物，比如西紅柿、獼猴桃、橙子等，都對淡斑有效果。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

懷孕吃維生素e的作用和功效

懷孕吃維生素E的作用和功效是促進胎兒發(fā)育、保護胎兒神經(jīng)系統(tǒng)、預(yù)防早產(chǎn)等。1.促進胎兒發(fā)育：維生素E能夠促進胎兒的細胞分裂和增殖，有利于胎兒器官的正常發(fā)育。2.保護胎兒神經(jīng)系統(tǒng)：維生素E具有抗氧化作用，可以減少自由基對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的損害，保護胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)健康。3.預(yù)防早產(chǎn)：維生素E可以減少早產(chǎn)的發(fā)生率，因為它可以增強孕婦子宮內(nèi)膜的穩(wěn)定性，防止子宮肌肉過度收縮。需要注意的是，懷孕期間服用維生素E要按照醫(yī)生的建議進行，不要自行增加劑量。過量攝入維生素E可能導致出血等不良反應(yīng)。同時，孕婦應(yīng)該注意飲食均衡，多攝入富含維生素E的食物，如堅果、植物油等。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

維生素e可以淡化疤痕黑色素嗎

維生素E因其抗氧化作用，長期使用可淡化疤痕黑色素。對于嚴重疤痕，可選擇激光手術(shù)治療，利用光熱效應(yīng)分解皮下色素，促進皮膚修復(fù)。治療后需注意防曬。簡單說，維生素E能助淡化疤痕色素，嚴重情況可配合激光治療，并重視防曬工作。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

缺乏維生素e對身體有什么影響，會影響生育能力嗎？

缺乏維生素e有一定的危害性，維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一?？梢允古哟菩约に貪舛仍龈?，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)，還可用于防治男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合癥、美容等方面。缺乏維生素e可能導致女性流產(chǎn)，維生素E缺乏的話會導致女性胚胎與胎盤萎縮引起流產(chǎn)，阻礙腦垂體調(diào)節(jié)卵巢分泌雌激素等誘發(fā)更年期綜合癥、卵巢早衰，維生素E廣泛存在于植物和植物油中，以麥胚油中含量最高，麻油、花生油、玉米油、棉桿油等都含有豐富的維生素E，另外，菠菜、大蒜、南瓜、毛豆、蠶豆、杏仁、芝麻油、蛋黃、核桃、葵花子、花生、萵筍葉、瘦肉、乳類、麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等含有豐富的維生素E。

連解淦 主治醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

缺乏維生素e具體癥狀有哪些？

缺乏維生素E會引起各種疾病，如動脈粥樣硬化、血濃性貧血、癌癥、白內(nèi)障等老年腿部疾病，會使牙齒發(fā)黃；引起近視；導致殘疾智障兒童；導致男性性功能低下；前列腺肥大等。如果視力下降，建議你去眼科檢查，看看有沒有問題。平時注意休息，避免疲勞熬夜，多戶外活動，適當曬太陽，多吃蔬菜水果，尤其是綠葉蔬菜胡蘿卜。建議多吃蔬菜水果和維生素E又稱生育酚，是一種脂溶性維生素，主要存在于蔬菜和豆類中，富含麥胚油。如獼猴桃、堅果、小麥胚芽、棉籽油、大豆油、芝麻油、玉米油、豌豆、紅薯、雞蛋、黃油、菠菜、山藥、卷心菜等。E較豐富。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

白天抹維生素e好嗎

維生素e白天抹不好。維生素e具有遏制過氧化酯生成的作用，還能夠去除面部的黃褐斑，能夠消減和消除黑色素等作用。生素e它可以幫助人體肌膚對抗自由基或者是紫外線和污染物的侵害，能夠幫助肌膚保持彈性防止老化。維生素e是光敏性物質(zhì)，它對皮膚最大的負擔就是容易曬黑，所以不建議在白天使用。@醫(yī)生建議：維生素e主要是有抗氧化的作用，進而起到抗衰老的作用，你什么時候涂抹肯定都是有作用的。不知道你涂抹哪個部位？

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

男士可以吃維生素e的作用和功效

男士可以吃維生素E的作用和功效是增強免疫力、延緩衰老、保護心血管健康、促進生育等方面。1.增強免疫力：維生素E具有抗氧化作用，可以防止自由基對細胞的損害，從而增強免疫力。2.延緩衰老：維生素E可以減少細胞的氧化損傷，延緩細胞老化，使皮膚更加年輕健康。3.保護心血管健康：維生素E可以防止膽固醇在動脈壁上沉積，減少動脈粥樣硬化的發(fā)生，保護心血管健康。4.促進生育：維生素E可以改善男性生殖系統(tǒng)的血液循環(huán)，促進精子的生產(chǎn)，提高男性生育能力。需要注意的是，過量攝入維生素E會增加出血風險，建議每天不要超過400毫克。同時，維生素E的攝入應(yīng)該通過多種食物均衡攝取，而不是單純依靠補充劑。如果有特殊情況需要補充維生素E，應(yīng)該在醫(yī)生的指導下進行。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

擦臉維生素e的作用和功效

擦臉維生素E的作用和功效是抗氧化、保濕、促進皮膚再生和修復(fù)。1.抗氧化：維生素E能夠中和自由基，減少對皮膚的損害，延緩皮膚衰老。2.保濕：維生素E具有保濕作用，能夠增加皮膚水分含量，使皮膚更加光滑柔軟。3.促進皮膚再生和修復(fù)：維生素E能夠刺激皮膚細胞的生長和分裂，促進皮膚再生和修復(fù)，減少皮膚炎癥反應(yīng)。需要注意的是，使用維生素E護膚品時應(yīng)注意劑量，過量使用可能會導致皮膚不適或過敏。另外，維生素E護膚品并不能替代日常的保濕和防曬措施。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

癲癇患者要增加維生素e的攝入 癲癇病人應(yīng)該如何護理

很多家長都有這樣的問題，孩子癲癇總是挑食，想盡一切辦法不吃東西，這是很多癲癇家長頭疼的問題，也造成了很大的心理負擔擔，下面我們的專家告訴你如何照顧癲癇患者。談?wù)摪d癇患者的護理和營養(yǎng)：1、癲癇患者應(yīng)補充含鈣食物。兒童多次癲癇常導致低血鈣。因此，適應(yīng)在日常飲食中增加鈣的食物。鈣能抑制腦神經(jīng)的異常興奮，保

什么是含維生素e的食物和水果

維生素E是一種重要的抗氧化劑，廣泛存在于多種食物和水果中，有助于保護細胞免受自由基損傷。富含維生素E的食物包括堅果、種子、?...

維生素e去斑方法是什么?

維生素E可以通過抗氧化和促進皮膚修復(fù)的方式幫助淡化色斑，常見方法包括口服、外用和飲食補充。具體方法包括使用維生素E膠囊涂抹?...

含維生素e最多的水果和蔬菜

補充維生素E，日常飲食中可以選擇富含維生素E的水果和蔬菜，如獼猴桃、草莓、菠菜和甘藍。維生素E是一種重要的抗氧化劑，有助于保...

養(yǎng)生堂天然維生素e可以長期吃嗎

養(yǎng)生堂純天然維生素E不僅能防止衰老，還能滋養(yǎng)美容。它是許多人喜愛的最好的保健產(chǎn)品。非常女性朋友以衰退為克星，總是喜歡使用??...

維生素e去脂肪粒嗎

維生素E對去除脂肪粒的效果有限，脂肪粒的形成主要與皮膚油脂分泌、角質(zhì)代謝異常有關(guān)，而維生素E更多用于保濕和抗氧化。改善脂肪?...

哺乳期可以吃維生素e嗎和維生素c

哺乳期可以適量補充維生素E和維生素C，但需在醫(yī)生指導下進行，避免過量攝入。維生素E有助于抗氧化、增強免疫力，維生素C可促進鐵??...

維生素e對卵巢的作用是什么？

大家一定要注意卵巢的保養(yǎng)，這種保養(yǎng)不是一朝一夕的，而是要把卵巢的保養(yǎng)工作貫穿整個生活和工作，女人平時一定不能久坐，要多做運動鍛煉，這樣有利于卵巢的健康，另外多吃一些對卵巢有好處的食物，要注意補充鐵以及葉酸等等，那么補充維生素e對卵巢有什么好處呢?維生素e對卵巢的作用?維生素E對于女性有很大的益處，有著各種

哺乳期是否可以吃維生素e

哺乳期可以適量補充維生素E，但需在醫(yī)生指導下進行。維生素E是一種脂溶性維生素，具有抗氧化作用，有助于保護細胞免受自由基損傷?...

維生素e有哪些食物和水果

維生素E是一種脂溶性抗氧化劑，主要存在于堅果、種子、植物油和綠葉蔬菜中，也部分存在于水果中。日常飲食中花生、杏仁、葵花籽??...

耳朵里總有嗡嗡聲怎么解決？耳朵里像打鼓一樣的響是什么原因

耳朵里總有嗡嗡聲，可能與中耳炎、鼓膜穿孔、內(nèi)耳性眩暈、神經(jīng)系統(tǒng)等因素有關(guān)。有藥物治療、生活方式干預(yù)治療等方法進行解決。

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血糖高最怕三種早餐是水果、油條、米粥。

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千白治療黃褐斑要多久才有功效

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尚杰如何用藥?口服每天吃幾次

類風濕性關(guān)節(jié)炎疾病屬于常見的一種慢性疾病，而且該疾病容易反復(fù)發(fā)作，對于患者來講要堅持治療疾病，平時生活中更要多了解一些疾病的相關(guān)知識，做好相關(guān)的飲食保健工作，注意多選擇一些清淡的食物，那么尚杰如何用藥?口服每天吃幾次?尚杰用法用量:類風濕關(guān)節(jié)炎:托法替布可與甲

索磷布韋片用于什么病

肝炎已成為一種相對常見的疾病。年輕人容易患脂肪肝，年齡大一點的人可能有乙型肝炎或病毒性肝炎等問題。隨著時間的流逝，這些疾病將繼續(xù)發(fā)展，并可能形成肝硬化或肝癌，因此必須采取正確的治療措施以穩(wěn)定病情，索磷布韋片是一種比較常用的藥物。那么，索磷布韋片用于什么病呢?索

復(fù)方木尼孜其顆粒用于增強免疫力功效怎么樣

機體免疫力對于患者的影響，可以說是非常大的，這是一種為患者機體建立預(yù)防疾病的屏障，一旦機體免疫力低下，就會引起各種疾病的出現(xiàn)，繼而影響了患者的身體健康，那么，復(fù)方木尼孜其顆粒用于增強免疫力功效怎么樣?下面了解一下!根據(jù)復(fù)方木尼孜其顆粒的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，

鬼臼毒素酊用于治療尖銳濕疣每日需要涂抹幾次

尖銳濕疣屬于一種皮膚病，因為長在比較特殊的地方，比如外生殖器，又或者是肛周附近，所以對于患者，尤其是對于女性患者的危害性特別大，有必要積極尋求治療，那么，鬼臼毒素酊用于治療尖銳濕疣每日需要涂抹幾次?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)鬼臼毒素酊的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，

佳維樂成人可以怎樣使用

糖尿病對健康的影響比較大，患有糖尿病一定要引起重視，不然對健康的傷害是很大的，所以發(fā)現(xiàn)有糖尿病可以在醫(yī)生的建議下用藥佳維樂，下面具體來看一下佳維樂成人可以怎樣使用?佳維樂用法用量是成人:當維格列汀單藥治療或與二甲雙胍合用時，維格列汀的每日推薦給藥劑量為100m

思美泰的不良反應(yīng)多嗎

生命是非常寶貴的資產(chǎn)，肝臟是非常重要的器官。但有的人總是長期抽煙喝酒，有的人總是攝入過多脂肪，可能會慢慢導致肝硬化。而出現(xiàn)這種疾病的出現(xiàn)，往往需要及時進行藥物的治療。思美泰是一種比較常見的藥物，那么，思美泰的不良反應(yīng)多嗎?思美泰的不良反應(yīng)是對本品特別敏感的個體

孩子淋巴細胞高發(fā)燒怎么辦？

孩子淋巴細胞高并伴隨發(fā)燒時，可能提示病毒感染，需及時就醫(yī)明確診斷，同時注意退燒處理和對癥支持。常見原因包括病毒感染、炎癥反應(yīng)和其他疾病，具體治療需根據(jù)檢查結(jié)果決定。 1、病因分析 淋巴細胞偏高伴隨發(fā)燒多數(shù)與病毒感染有關(guān)，例如流感或腺病毒引起。此時，身體會通過免疫系統(tǒng)大量產(chǎn)生淋巴細胞應(yīng)對病毒。除此之外，也可能因為細菌感染或免疫系統(tǒng)異常引起。部分慢性疾病如血液病等，也可導致此癥狀，需要排查是否存在潛在健康問題。 2、就醫(yī)和檢查 當孩子出現(xiàn)發(fā)燒以及淋巴細胞升高時，建議盡快帶孩子前往醫(yī)院就診。醫(yī)生通常會通過血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白、病毒或細菌檢測以及其他影像學檢查來確診病因。這些檢查能夠幫助判斷感染類型，是病毒還是細菌，或有無其他潛在疾病，為接下來的治療提供依據(jù)。 3、退燒應(yīng)對措施 若孩子發(fā)燒超過38.5℃，可在醫(yī)生指導下服用對乙酰氨基酚或布洛芬等常用退燒藥進行處理。保持孩子體溫監(jiān)測，同時采取物理降溫方法，如用溫毛巾擦拭身體、給孩子穿透氣衣物，以幫助散熱。 4、對癥治療 根據(jù)確診后的結(jié)果進行針對性治療。如果是病毒感染，通常以對癥支持治療為主，比如充足的休息、多喝水、合理飲食促進恢復(fù)；若為細菌感染，則需依據(jù)醫(yī)生建議使用抗生素類藥物。如血液系統(tǒng)疾病則可能需要進一步?？浦委?。 5、日常護理建議 在家庭護理方面，保證孩子有良好的休息環(huán)境，避免過度勞累，并提供清淡易消化的飲食，如米粥、蔬菜湯。避免讓孩子接觸交叉感染源，提升衛(wèi)生習慣，例如勤洗手。 當發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)燒且淋巴細胞高時，應(yīng)第一時間聯(lián)系醫(yī)生明確病因并遵醫(yī)囑治療。在后續(xù)過程中，父母需要加強護理，注意觀察其他可能的新癥狀出現(xiàn)，以便早發(fā)現(xiàn)早處理保障孩子健康。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

排毒養(yǎng)顏湯有哪些

排毒養(yǎng)顏湯可以通過促進代謝、補充營養(yǎng)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等方式幫助身體有效清除毒素、改善皮膚質(zhì)量，常見類型包括紅豆薏米湯、蓮藕排骨湯以及冬瓜海帶湯等，同時還需要注意搭配均衡飲食與健康生活方式。 1紅豆薏米湯 紅豆和薏米均具有利尿、消腫和清熱解毒的功效，能夠幫助身體排出多余的水分和濕氣，對因濕氣導致的皮膚暗沉有明顯效果。制作方法簡單，將紅豆和薏米按1：1比例洗凈浸泡，加入適量清水，以小火慢煮1小時左右即可食用。薏米性涼，長期飲用不適宜體質(zhì)虛寒或孕婦，應(yīng)根據(jù)自身情況酌量食用。 2蓮藕排骨湯 蓮藕富含膳食纖維及多種維生素，能夠促進腸道蠕動、排除體內(nèi)毒素，而排骨富含膠原蛋白，有助于改善皮膚彈性。這款湯適合皮膚干燥或有早衰跡象的人群，同時兼具滋補功效。做法是將蓮藕切片、排骨焯水后，一同燉煮1小時，調(diào)味即可，建議每周飲用1-2次。 3冬瓜海帶湯 冬瓜和海帶具有清熱解毒、消脂通腸的功效，適合油性肌膚或有長期便秘困擾的人群。制作方法是將冬瓜切塊、海帶剪成片狀，搭配少量蝦米煲湯，燉煮30-40分鐘即可。這款湯熱量低，飲用后還能增加飽腹感，有助于保持健康體重。 飲用排毒養(yǎng)顏湯時，需避免依賴單一湯品，建議多種搭配并選擇適合自己的食材。同時，要結(jié)合健康飲食、充足睡眠、規(guī)律運動等生活習慣全面增強身體排毒功能。若長期面臨皮膚問題或健康困擾，需及時咨詢醫(yī)生以排查深層原因。

王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院

妊娠紋很癢是怎么回事

妊娠紋很癢可能是由于皮膚過度拉伸引起的干燥或者輕微炎癥，也可能與體內(nèi)激素水平變化導致的皮膚敏感有關(guān)，甚至可能是某些皮膚病的信號。合理的護理如保濕、止癢和避免刺激可有效緩解瘙癢癥狀，嚴重時需要及時就醫(yī)。 1、皮膚過度拉伸導致的干燥和瘙癢 隨著孕期腹部、乳房甚至大腿部位的迅速擴張，皮膚被過度拉伸，導致皮膚屏障功能受到損害，水分流失加劇，形成干燥，隨之引起瘙癢。這是妊娠期皮膚瘙癢的常見原因?？梢圆捎米虧櫺偷淖o膚品，如天然植物油如橄欖油、椰子油或含乳木果油的身體乳進行保濕，適當涂抹兩次以上，特別是洗澡后涂抹效果最佳。同時，避免用熱水洗澡和使用堿性強的沐浴產(chǎn)品。 2、激素變化導致的敏感和瘙癢 懷孕期間，體內(nèi)雌激素和孕激素水平顯著變化，可能使皮膚變得更薄、更敏感，易出現(xiàn)瘙癢感。部分人可能伴隨輕微的紅腫或刺痛感。在此情況下，孕婦可以選擇使用針對孕婦設(shè)計的溫和無刺激護膚品，遠離含有酒精、香精和其他刺激成分的產(chǎn)品。也可適當使用推薦給孕婦安全的抗過敏護膚產(chǎn)品進行修復(fù)和鎮(zhèn)定。 3、潛在皮膚病的可能性 如果瘙癢持續(xù)加重伴隨皮膚明顯的紅斑、丘疹甚至鱗屑，可能是某些妊娠相關(guān)皮膚病如妊娠急性瘙癢癥、妊娠肝內(nèi)膽汁淤積癥的信號，尤其肝內(nèi)膽汁淤積癥會伴隨手掌、足底的瘙癢，其與胎兒健康密切相關(guān)。此時，應(yīng)盡快就醫(yī)，通過檢查排除潛在病因，根據(jù)結(jié)果進行針對性治療。醫(yī)生可能會推薦外用藥物，如撲爾敏乳膏，嚴重時根據(jù)需要使用口服抗組胺藥。 4、妊娠紋發(fā)炎或者環(huán)境刺激 妊娠紋本身可能因抓撓過度、刺激性化學物質(zhì)接觸，甚至外部環(huán)境如冷熱變化而引發(fā)皮膚輕微發(fā)炎，進而導致瘙癢加重。此情況下，避免抓撓是關(guān)鍵，可以考慮使用冰袋局部冷敷緩解瘙癢感，再涂抹一層溫和的止癢修復(fù)霜。穿透氣性好的棉質(zhì)衣物，避免身體悶熱或摩擦，可以減輕刺激。 瘙癢雖然是常見的妊娠反應(yīng)，但持續(xù)嚴重或伴隨其他皮膚異常時必須重視，及時咨詢專業(yè)孕期保持合理的飲食、充足的睡眠和皮膚護理，不僅可以緩解妊娠紋瘙癢，還能大幅提高孕期的整體舒適度和生活質(zhì)量。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

眼睛手術(shù)后吃什么水果好

眼睛手術(shù)后適合吃富含維生素C、維生素A和抗氧化物質(zhì)的水果，例如橙子、藍莓和木瓜，這些水果有助于促進傷口愈合、減輕炎癥并保護視力健康。 1、富含維生素C的水果 維生素C能夠增強免疫力，加速手術(shù)傷口愈合。橙子、獼猴桃、草莓等水果都含有豐富的維生素C，可以幫助減少術(shù)后的炎癥反應(yīng)。維生素C還能促進膠原蛋白的生成，對修復(fù)眼部組織具有重要作用。在術(shù)后恢復(fù)期間，每天可以適量食用1-2份這種水果。 2、富含維生素A的水果 維生素A對維持視力健康和修復(fù)眼部組織至關(guān)重要。木瓜、哈密瓜和芒果都是含有豐富維生素A的水果，它們不僅能保護眼睛細胞免受自由基的破壞，還能加速眼部組織的再生。特別是木瓜，它還含有抗氧化成分，進一步減少術(shù)后炎癥反應(yīng)。 3、富含抗氧化物質(zhì)的水果 抗氧化物質(zhì)可以防止手術(shù)后自由基對眼睛的損害，并緩解術(shù)后可能出現(xiàn)的炎癥。藍莓、黑加侖等深色水果是不錯的選擇。這類水果富含花青素和多酚，有助于保護眼睛視網(wǎng)膜，還能促進術(shù)后恢復(fù)。每天食用適量深色水果，為眼睛健康提供更多保護。 飲食中需注意適量，避免過量攝入含糖量較高的水果，以免影響整體健康。術(shù)后應(yīng)避免食用可能引起過敏或者刺激腸胃的水果，如荔枝、榴蓮等，以防增加消化負擔。 眼睛手術(shù)后，通過多樣化食用以上三類水果能夠有效促進傷口愈合，并保護視力，但仍需根據(jù)個人具體情況適當調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。在術(shù)后，如果出現(xiàn)復(fù)發(fā)性不適或癥狀，請及時咨詢醫(yī)生進行進一步指導。

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

小腿骨折多久能下地

小腿骨折通常需要6到12周才能下地，但具體時間因骨折類型、嚴重程度以及個人的康復(fù)進展而異。采取科學治療、遵循醫(yī)生建議并配合康復(fù)訓練，可顯著促進愈合。 1、骨折類型與愈合時間 骨折類型是影響康復(fù)時間的重要因素。例如，單純性骨折如脛腓骨不移位骨折通常需要6到8周即可部分負重；而復(fù)雜性骨折如粉碎性骨折或伴有軟組織損傷可能需要更長時間，達到12周甚至更久。治療方式也至關(guān)重要，常見包括： 石膏固定：適合輕度骨折，通常6周后可以逐步開始負重。 骨折牽引：針對某些移位骨折，康復(fù)時間略長，約8到12周。 手術(shù)治療：應(yīng)用鋼板、螺釘或髓內(nèi)釘固定的骨折，術(shù)后可能需長達12周才能下地。 醫(yī)生會根據(jù)患者骨折治療的階段進行X光片復(fù)查，以決定是否可以下地。 2、康復(fù)過程與護理 骨折愈合速度還與術(shù)后護理和康復(fù)密切相關(guān)。關(guān)鍵措施包括： 減少負重壓力：早期避免下地行走，過早施加壓力可能影響骨愈合。 補充營養(yǎng)：攝取富含鈣質(zhì)、維生素D以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如奶制品、深色葉菜和魚類，有助于骨折愈合。 康復(fù)訓練：在醫(yī)生或康復(fù)師指導下進行適度功能鍛煉，可逐步恢復(fù)肌肉力量和關(guān)節(jié)活動性。例如，術(shù)后2周開始簡單足踝運動，4到6周后視情況嘗試少量負重訓練。 3、個體差異與生活習慣影響 個人體質(zhì)、年齡及日常習慣亦會對骨折恢復(fù)產(chǎn)生顯著影響： 年齡因素：年輕人新陳代謝較快，骨折恢復(fù)速度較快；而老年人由于骨質(zhì)疏松或其他慢性疾病，可能需要更長時間。 吸煙和飲酒：戒煙、限酒對骨折愈合有積極影響，因為煙酒會抑制骨細胞修復(fù)能力。 遵從醫(yī)囑：嚴格按照醫(yī)生或康復(fù)師的建議進行康復(fù)訓練，對于骨折愈合至關(guān)重要。 骨折患者需合理管理康復(fù)計劃，定期復(fù)診，確保骨骼愈合完好后安全下地。請保持耐心，避免急于活動造成二次傷害，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生指導。

雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

小氣道功能障礙怎么辦

小氣道功能障礙需要根據(jù)病因采取包括藥物治療、生活方式調(diào)整和定期監(jiān)測在內(nèi)的綜合管理方案。藥物療法通常是首選，輔以改善生活環(huán)境和加強身體鍛煉對于癥狀緩解也有幫助。 1、小氣道功能障礙的原因 小氣道功能障礙可能由多種因素引起。 遺傳因素：部分人群因家族遺傳而具有更高的氣道敏感性，易發(fā)展為哮喘或慢阻肺等疾病。 環(huán)境因素：長期吸煙、接觸粉塵和空氣污染是導致氣道炎癥的常見原因。季節(jié)性過敏源如花粉、霉菌也可能誘發(fā)癥狀。 生理因素：與肥胖、體內(nèi)氧化應(yīng)激水平升高有關(guān)，這些因素會加重氣道狹窄。 疾病因素：像哮喘、慢性阻塞性肺病COPD等是導致小氣道功能障礙的主要病因，往往伴有氣道炎癥和纖維化。 2、小氣道功能障礙的治療方法 藥物治療： 1. 吸入性糖皮質(zhì)激素ICS：如布地奈德，可有效減輕氣道炎癥。 2. 支氣管擴張劑：如沙丁胺醇，用于緩解氣道狹窄和急性氣喘癥狀。 3. 抗白三烯藥物：如孟魯司特，可調(diào)節(jié)過敏反應(yīng)，減少氣道炎癥。 醫(yī)生會根據(jù)病情嚴重程度調(diào)整治療方案，并建議長期隨訪。 生活方式調(diào)整： 1. 戒煙：吸煙是氣道功能障礙的重要原因，戒煙不僅降低復(fù)發(fā)風險，還能顯著改善肺功能。 2. 避免過敏原暴露：如減少花粉季外出，使用空氣凈化器，改善居家環(huán)境。 運動訓練： 1. 有氧運動：如散步、游泳，有助提高肺活量，增強耐力。 2. 呼吸操：練習腹式呼吸和深呼吸，能緩解呼吸困難，增強呼吸肌功能。 3、定期監(jiān)測和隨訪 慢性小氣道功能障礙患者需定期進行肺功能檢查如測定小氣道通氣參數(shù)，以了解病情進展并及時調(diào)整干預(yù)措施。 小氣道功能障礙雖然可能對生活質(zhì)量造成一定影響，但通過科學的管理和規(guī)范化治療，可以顯著改善癥狀并預(yù)防病情惡化。如果出現(xiàn)持續(xù)的喘息或呼吸困難，應(yīng)盡快就醫(yī)。保持良好生活習慣、按時遵醫(yī)囑治療并定期復(fù)查，是維持氣道健康的關(guān)鍵。

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

痛風關(guān)節(jié)炎能跑步嗎

痛風關(guān)節(jié)炎是否能跑步需要視具體情況而定，當病情處于急性發(fā)作期時，不建議跑步，以免加重關(guān)節(jié)負擔；若病情穩(wěn)定且經(jīng)過醫(yī)生評估許可，可進行適當?shù)牡蛷姸冗\動，有助于控制體重和促進健康。以下從急性期的禁忌和緩解方法，以及病情穩(wěn)定期的運動建議兩部分進行分析。 1、急性發(fā)作期：避免跑步，優(yōu)先控制炎癥和疼痛 痛風關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作時，關(guān)節(jié)會出現(xiàn)明顯紅腫、發(fā)熱、劇烈疼痛，此時跑步可能進一步加重關(guān)節(jié)摩擦，導致疼痛加劇和炎癥惡化。急性期的治療措施主要包括藥物緩解和關(guān)節(jié)休息： 藥物治療：可以在醫(yī)生指導下使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、秋水仙堿或糖皮質(zhì)激素來減輕疼痛和炎癥。 局部護理：通過冰敷患處每次10-15分鐘降低局部溫度并緩解腫脹。 飲食調(diào)整：減少高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、海鮮、啤酒攝入，促進尿酸水平下降。 2、穩(wěn)定期：可以適度的低沖擊性運動，需循序漸進 當痛風癥狀緩解后，經(jīng)過醫(yī)生評估后，可以適當進行運動以維持體重和改善整體健康，但要選擇低沖擊性的運動方式，避免對關(guān)節(jié)造成過大負擔。建議如下： 運動形式：可以選擇游泳、散步、騎自行車等對關(guān)節(jié)壓力小的運動項目，避免高強度跑步和劇烈運動。 運動原則：建議從低強度運動開始，循序漸進，可嘗試每次運動20-30分鐘，每周3-5次，關(guān)注身體反應(yīng)，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)不適需立即停下。 配套健康管理：結(jié)合運動，健康飲食低嘌呤飲食、保持規(guī)律喝水促進排尿酸和充足睡眠可進一步幫助病情穩(wěn)定。 3、運動注意事項及風險規(guī)避 即使病情穩(wěn)定，運動也需謹慎進行。應(yīng)在運動前做好熱身，運動后適當冷身；如感到關(guān)節(jié)疼痛，立即停止運動并咨詢控制體重、戒煙限酒、堅持醫(yī)學隨訪對于管理痛風病情同樣重要。 痛風關(guān)節(jié)炎急性期需要完全避免跑步，而在病情穩(wěn)定期可在醫(yī)生指導下進行合適的低沖擊運動。在日常生活中，配合健康飲食和良好的生活習慣，是長期控制痛風病情的關(guān)鍵。如果不確定個人適合什么強度的運動，建議詳細咨詢專業(yè)醫(yī)生或康復(fù)科專家。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

孕婦可以泡溫泉不

孕婦通常不建議泡溫泉，特別是溫度較高的溫泉，這可能導致體溫升高影響胎兒，甚至增加流產(chǎn)或早產(chǎn)風險。安全的選擇是避免長時間浸泡，同時保持身體的適宜溫度，必要時咨詢 1、高溫對胎兒發(fā)育的潛在影響 溫泉的水溫通常在37℃至42℃之間，而當孕婦浸泡在高溫環(huán)境中過久時，身體核心體溫可能升高至38.9℃以上，這種體溫過高可能會對胎兒的發(fā)育產(chǎn)生不良影響，尤其在懷孕頭三個月，這會增加胎兒神經(jīng)管缺陷的風險。孕婦應(yīng)盡量避免這種環(huán)境，尤其是溫度超過38℃的溫泉。 2、血液循環(huán)變化和心血管負擔 浸泡高溫溫泉會加速血液循環(huán)，導致血管擴張，引起孕婦頭暈、惡心、甚至低血壓暈厥等不適。特別是孕中晚期時，子宮壓迫重要血管，若再受到體溫變化的刺激，更容易出現(xiàn)供血不足的情況，對孕婦和胎兒都可能有害。 3、潛在感染風險 溫泉環(huán)境中的水質(zhì)可能存在細菌、真菌等微生物，盡管很多溫泉會定期消毒，但仍存在感染皮膚病或婦科感染的可能性。尤其是對于抵抗力較弱的孕婦，風險不容忽視。這類感染可能進一步影響胎兒健康，因此需謹慎選擇衛(wèi)生條件良好的場所。 4、如果一定要體驗怎么辦？ 如果孕婦堅持想泡溫泉，可以采取以下幾項措施： 水溫限制：選擇水溫低于37℃的溫泉池，并將浸泡時間控制在10分鐘以內(nèi)。 避免深度浸泡：只浸泡下肢，避免整個腹部淹沒在水下。 隨時觀察身體反應(yīng)：若出現(xiàn)頭暈、胸悶等不適癥狀，應(yīng)立刻離開溫泉。 咨詢在泡溫泉前，與產(chǎn)科醫(yī)生確認自身孕期狀況是否適宜。 孕期是一個需要特別注意的階段，謹慎面對可能影響胎兒健康的行為尤為重要。如果孕婦仍然希望體驗類似放松方式，可以采取淋浴、足浴等低風險形式作為替代。同時保持定期產(chǎn)檢，確保胎兒和孕婦的整體健康。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

腎炎不能吃什么食物

腎炎患者需要嚴格控制鹽分、蛋白質(zhì)和高鉀食物的攝入，以減輕腎臟負擔、防止病情惡化，同時避免酗酒和高脂肪飲食對健康的進一步損害。 1、高鹽食物腌制食品、醬料 高鹽飲食會加重腎臟的負擔，容易導致水分潴留和血壓升高，對腎炎患者尤為不利。腌制食品如咸菜、臘肉、榨菜，以及高鹽含量的醬油、豆瓣醬等調(diào)味品都應(yīng)盡量避免。建議每日鈉攝入量控制在2000毫克以內(nèi)，日常烹飪可以用天然香料如姜、蒜、檸檬等代替鹽調(diào)味。 2、高蛋白質(zhì)食物紅肉、動物內(nèi)臟、豆類 過量的蛋白質(zhì)攝入會形成更多代謝廢物，加重患腎處理這些廢物的負擔。典型的高蛋白質(zhì)食物包括紅肉、動物內(nèi)臟、豆類如黃豆、扁豆等，建議腎炎患者選擇優(yōu)質(zhì)低量蛋白，如魚肉、雞胸肉或蛋清，并在營養(yǎng)師的指導下嚴格控制攝入量。 3、高鉀食物香蕉、橙子、土豆 腎功能受損時，體內(nèi)鉀的代謝能力下降，鉀過多會引發(fā)心律失常等問題。高鉀食物如香蕉、橙子、土豆、番茄和椰子水等要謹慎食用。可以選擇蘋果、葡萄等低鉀水果，或用焯水的方法降低蔬菜中的鉀含量。 4、酒精和高脂肪食品 酒精會刺激腎臟，影響其正常代謝功能，腎炎患者需完全禁酒。同時，高脂肪食品會增加血脂水平，間接加重腎臟負擔，例如黃油、蛋黃、甜點等應(yīng)減少食用。日常飲食應(yīng)以清淡、低脂為主，多食用富含膳食纖維的食物，如燕麥、全麥面包和蔬菜。 在腎炎恢復(fù)期間，科學的飲食管理對病情的控制尤為重要。建議患者在專業(yè)醫(yī)生和營養(yǎng)師的指導下制定個性化飲食計劃，同時注意定期復(fù)查，監(jiān)測腎功能變化，為身體恢復(fù)創(chuàng)造更好的條件。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

吃大蒜對肝病有效嗎

吃大蒜對肝病可能具有一定的輔助作用，但不能替代藥物治療和醫(yī)生的專業(yè)指導。在肝病的預(yù)防和康復(fù)過程中，大蒜中的活性成分如大蒜素可能有助于抗氧化和抗炎，但其確切效果尚需更多科學研究證實。肝病患者應(yīng)在醫(yī)生的指導下選擇適合的飲食和治療方式。 1、大蒜的潛在益處 大蒜富含大蒜素、硫化合物以及維生素C、硒等營養(yǎng)元素。這些成分具有抗氧化、抗炎和增強免疫功能的作用。研究表明，大蒜可能對病毒性肝炎、脂肪肝的氧化應(yīng)激和炎癥反應(yīng)有一定改善作用。例如，大蒜素能夠減輕肝臟氧化損傷，減少炎癥因子的分泌，有助于保護肝細胞的健康。但這些結(jié)論大多來源于實驗室研究，臨床效果尚未完全證實。 2、適用于哪些肝病類型 大蒜可能對脂肪肝患者有所幫助，因其具有調(diào)節(jié)血脂和抗氧化作用。部分研究還顯示大蒜或可輔助調(diào)節(jié)肝臟脂肪代謝，有助于改善非酒精性脂肪肝。不過，對于病毒性肝炎如乙肝、丙肝及其他肝病如肝硬化、肝癌，大蒜的效果非常有限，患者還需要依靠抗病毒藥物或其他醫(yī)學干預(yù)。 3、食用注意事項 1適量原則：大蒜雖好，但不宜過量，每天以2-3瓣為宜。過量食用可能引起腸胃不適，甚至導致肝臟負擔加劇。 2食用方式：熟食比生食更溫和，煮熟或慢炒的大蒜既能保留營養(yǎng)又能保護腸胃。 3禁忌人群：患有胃潰瘍、低血壓或正在服用抗凝藥物的患者，應(yīng)盡量避免或謹慎食用大蒜。 4、病情嚴重者需及時就醫(yī) 如果肝病癥狀嚴重如黃疸、腹水、食欲不振等或長期不見好轉(zhuǎn)，大蒜無法提供直接治療，需要盡快就醫(yī)，接受肝功能檢測和專業(yè)治療，包括藥物治療和生活方式的改善。 食用大蒜雖有一定保健作用，但肝病的治療需要系統(tǒng)性和科學性。肝病患者應(yīng)遵循正規(guī)醫(yī)學指導，日常飲食結(jié)合合理的健康習慣，不可過度依賴單一的食物作為治療手段，如有疑問應(yīng)咨詢

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院