來源：博禾知道
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腿腕韌帶受傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、康復訓練等方式治療。腿腕韌帶受傷通常由運動損傷、意外扭傷、慢性勞損、韌帶松弛等原因引起。
1、休息制動急性期需立即停止活動，用支具或繃帶固定踝關(guān)節(jié)，避免負重行走。輕度韌帶拉傷通過制動2-4周可自行修復。
2、冷敷熱敷損傷48小時內(nèi)每2小時冰敷15分鐘，減輕腫脹疼痛；48小時后改用熱敷促進血液循環(huán)。冷熱交替治療需持續(xù)1-2周。
3、藥物治療疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等藥物。韌帶完全斷裂可能需手術(shù)縫合。
4、康復訓練腫脹消退后逐步進行踝泵運動、抗阻訓練，恢復關(guān)節(jié)活動度。嚴重損傷需在康復師指導下進行平衡訓練和肌力鍛煉。
恢復期間避免劇烈運動，穿戴護踝保護關(guān)節(jié)，適量補充蛋白質(zhì)和維生素C促進韌帶修復。
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