指導(dǎo)意見：根據(jù)所描述的，受傷初期可以進(jìn)行冷敷，受傷三天以后，可以進(jìn)行熱敷。首先考慮還是外傷引起的局部關(guān)節(jié)肌肉或肌腱損傷甚至韌帶損傷可能，可能會(huì)導(dǎo)致局部疼痛或者關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，可以口服些活血化瘀的藥物進(jìn)行治療。需要到正規(guī)骨科醫(yī)院好好檢查一下，拍個(gè)片子排除骨折可能。藥物的話，吃點(diǎn)消炎止痛的藥或者通筋活絡(luò)的藥，以及外用的膏藥都是可以的。可以用烤燈照射外用膏藥，也可以應(yīng)用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊緩解疼痛癥狀，平時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)對(duì)于恢復(fù)也是有幫助的。