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三周歲寶寶感冒咳嗽老不好可通過保持室內(nèi)空氣流通、適當(dāng)增加飲水量、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、使用藥物治療、物理治療等方式緩解。感冒咳嗽通常由病毒感染、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、免疫力低下等原因引起。
1、保持室內(nèi)空氣流通
室內(nèi)空氣不流通容易導(dǎo)致病毒和細(xì)菌滋生,加重寶寶感冒咳嗽癥狀。建議家長每天開窗通風(fēng)2-3次,每次15-30分鐘,保持室內(nèi)空氣新鮮??梢允褂眉訚衿髡{(diào)節(jié)室內(nèi)濕度,避免空氣過于干燥刺激呼吸道。注意避免讓寶寶直接吹風(fēng),防止受涼加重病情。
2、適當(dāng)增加飲水量
充足的水分?jǐn)z入有助于稀釋呼吸道分泌物,緩解咳嗽癥狀。家長可以給寶寶準(zhǔn)備溫開水、淡鹽水或蜂蜜水,少量多次飲用。避免飲用過甜的飲料或冷飲,以免刺激咽喉。如果寶寶不愿意喝水,可以嘗試用吸管杯或造型可愛的水杯增加飲水量。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
感冒期間應(yīng)給寶寶準(zhǔn)備清淡易消化的食物,如粥類、面條、蒸蛋等??梢赃m量增加富含維生素C的水果,如橙子、獼猴桃等。避免食用辛辣、油膩、生冷食物,以免刺激呼吸道。如果寶寶食欲不佳,可以少量多餐,保證基本營養(yǎng)攝入。
4、使用藥物治療
如果癥狀持續(xù)不緩解,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒止咳糖漿、阿莫西林顆粒等藥物。小兒氨酚黃那敏顆粒適用于緩解感冒引起的發(fā)熱、頭痛等癥狀;小兒止咳糖漿有助于緩解咳嗽;阿莫西林顆粒用于細(xì)菌感染引起的呼吸道癥狀。家長需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,不可自行增減藥量。
5、物理治療
對于痰多不易咳出的寶寶,可以采用拍背法幫助排痰。讓寶寶俯臥在家長腿上,用空心掌由下向上輕拍背部,每次5-10分鐘,每日2-3次。也可以用溫毛巾敷在寶寶鼻部,緩解鼻塞癥狀。如果咳嗽嚴(yán)重影響睡眠,可以適當(dāng)抬高寶寶頭部,減輕夜間咳嗽。
家長應(yīng)注意觀察寶寶病情變化,如果出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、精神萎靡等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。平時要注意加強(qiáng)寶寶體質(zhì)鍛煉,保證充足睡眠,根據(jù)天氣變化及時增減衣物。流感高發(fā)季節(jié)盡量避免帶寶寶去人群密集場所,必要時可以接種流感疫苗預(yù)防。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于提高寶寶免疫力,減少感冒發(fā)生概率。
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