醫(yī)生回答(1)

• 張博

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  指導意見：

  全身肌肉酸痛乏力可能由過度勞累、電解質紊亂、病毒感染、風濕免疫性疾病等原因引起。

  1、過度勞累

  劇烈運動或長時間體力勞動會導致乳酸堆積，引發(fā)肌肉酸痛。建議休息并局部熱敷，無須特殊治療。

  2、電解質紊亂

  大量出汗或腹瀉可能造成低鉀低鈉，表現(xiàn)為乏力伴肌肉痙攣。可口服補液鹽，嚴重時需靜脈補液。

  3、病毒感染

  流感病毒等感染可能伴隨發(fā)熱和全身肌痛?？勺襻t(yī)囑使用奧司他韋、連花清瘟膠囊、布洛芬等藥物。

  4、風濕免疫病

  類風濕關節(jié)炎等疾病可能引發(fā)晨僵和對稱性疼痛。需使用甲氨蝶呤、來氟米特等抗風濕藥物控制病情。

  日常注意勞逸結合，運動前后做好拉伸，飲食中適量補充香蕉、菠菜等含鉀食物，癥狀持續(xù)超過一周應及時就醫(yī)。