來源：博禾知道
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吃了東西覺得胃脹可能由飲食不當(dāng)、消化功能減弱、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、服用促胃腸動力藥、抑酸藥等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)進(jìn)食過快、暴飲暴食或食用過多產(chǎn)氣食物可能導(dǎo)致胃脹，建議細(xì)嚼慢咽、少食多餐，避免豆類、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物。
2、消化功能減弱胃腸蠕動減慢或消化酶分泌不足會引起腹脹，可通過飯后散步、腹部按摩促進(jìn)消化，必要時補(bǔ)充胰酶制劑。
3、胃炎可能與幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥有關(guān)，常伴上腹隱痛、反酸，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、多潘立酮等藥物。
4、胃食管反流病由食管下括約肌功能障礙導(dǎo)致，典型癥狀為燒心、反流，治療需采用奧美拉唑、莫沙必利、硫糖鋁等藥物控制癥狀。
日常應(yīng)注意規(guī)律進(jìn)食，避免辛辣刺激食物，若癥狀持續(xù)或加重建議及時消化內(nèi)科就診。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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