什么是睡眠性癲病

羊癲瘋分為原發(fā)性羊癲瘋和繼發(fā)性癲癇，首先要做個(gè)顱腦的ct大概磁共振明確一下癲癇的性子，假如繼發(fā)性癲癇，顱內(nèi)有病變，須要先處理原病發(fā)，癲癇天然會(huì)緩解。還要保護(hù)充分的睡覺，合理休息，合理飲食，忌食煙酒，禁食，茶，咖啡，巧克力等。還要保護(hù)充分的睡覺，合理休息，合理飲食，忌食煙酒，禁食，茶，咖啡，巧克力等。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

睡眠不足有什么危害

睡眠不足的危害主要有:1.影響青少年的生長(zhǎng)發(fā)育。對(duì)于睡眠不足的人群，其身材通常比睡眠充足的人要矮小，同時(shí)也會(huì)較為肥胖。2.影響認(rèn)知功能。認(rèn)知和記憶力是在睡眠過程中完成的，而長(zhǎng)期嚴(yán)重的睡眠不足會(huì)影響到記憶的過程。3.影響身體的代謝。長(zhǎng)期睡眠不足的人容易發(fā)生高血糖、高血脂等現(xiàn)象。4.睡眠不足可以使人長(zhǎng)期處于疲勞的狀態(tài)，進(jìn)而引起交感神經(jīng)異常的興奮，導(dǎo)致慢性的高血壓和心肺功能不全的現(xiàn)象出現(xiàn)。

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

睡眠嚴(yán)重不足會(huì)休克嗎

睡眠嚴(yán)重不足，一般不會(huì)引起休克。休克是多種原因造成的。當(dāng)然，也不排除休克的可能。睡眠嚴(yán)重不足導(dǎo)致氣血不足引起一過性的休克也是可以存在的。所以平時(shí)要注重睡眠質(zhì)量，每天要保證7到8小時(shí)的睡眠時(shí)間，而且睡前可以喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，聽聽舒緩的音樂都有助于睡眠?

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

睡眠不好可以針灸嗎有效果嗎

睡眠不好可以通過針灸治療，針灸能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、改善睡眠質(zhì)量，具有一定的效果。針灸治療睡眠問題主要針對(duì)失眠、多夢(mèng)、易醒等癥狀，通過刺激特定穴位，如神門、三陰交、安眠穴等，幫助放松身心、平衡陰陽，從而改善睡眠。同時(shí)，結(jié)合生活方式的調(diào)整，如規(guī)律作息、避免睡前使用電子設(shè)備、適度運(yùn)動(dòng)等，效果更佳。 1. 針灸治療睡眠問題的原理：針灸通過刺激穴位調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，促進(jìn)大腦分泌有助于睡眠的神經(jīng)遞質(zhì)，如5-羥色胺和褪黑素，從而改善睡眠質(zhì)量。例如，神門穴位于手腕內(nèi)側(cè)，刺激該穴位可以緩解焦慮和緊張情緒；三陰交穴位于小腿內(nèi)側(cè)，刺激該穴位有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善因激素失衡導(dǎo)致的失眠。 2. 常用穴位及作用：神門穴、三陰交穴、安眠穴是治療失眠的常用穴位。神門穴能夠鎮(zhèn)靜安神，緩解心慌和焦慮；三陰交穴有助于調(diào)節(jié)肝、脾、腎功能，改善因臟腑失調(diào)引起的失眠；安眠穴位于耳后，直接作用于睡眠中樞，幫助快速入睡。 3. 針灸治療的注意事項(xiàng)：針灸治療需由專業(yè)中醫(yī)師操作，根據(jù)個(gè)體情況選擇穴位和針刺手法。治療頻率通常為每周2-3次，連續(xù)治療4-6周后評(píng)估效果。治療過程中需注意保持放松，避免緊張情緒影響療效。 4. 結(jié)合生活方式調(diào)整：針灸治療的同時(shí)，建議調(diào)整生活習(xí)慣，如保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免睡前飲用咖啡或濃茶，減少電子設(shè)備的使用，進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于進(jìn)一步改善睡眠質(zhì)量。 5. 其他輔助治療方法：除針灸外，還可以嘗試中藥調(diào)理、推拿按摩、冥想等方法。例如，服用酸棗仁湯或安神補(bǔ)腦液等中藥，有助于鎮(zhèn)靜安神；睡前進(jìn)行頭部或足部按摩，能夠放松肌肉、促進(jìn)血液循環(huán)；冥想練習(xí)可以幫助緩解壓力，改善睡眠。 睡眠不好通過針灸治療確實(shí)有效，但需結(jié)合個(gè)體情況和生活方式調(diào)整，建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣，才能更好地改善睡眠質(zhì)量。

崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院

睡眠不足頭痛怎么辦

睡眠不足會(huì)引起來頭疼，睡眠不足除了會(huì)導(dǎo)致頭疼以外也會(huì)導(dǎo)致各種各樣的癥狀，主要是會(huì)引起來免疫力下降、精神乏力、疲倦等相應(yīng)的癥狀，如果長(zhǎng)期睡眠不足的話也會(huì)誘發(fā)高血壓、糖尿病、冠心病、肥胖等很多器質(zhì)性的疾病，對(duì)于睡眠不足出現(xiàn)的頭痛，這種情況大多屬于血管性的頭疼，頭疼的特點(diǎn)是會(huì)隨著心臟脈搏的跳動(dòng)，而出現(xiàn)一跳一跳的這種疼痛，治療方面可以用一些止疼藥物，比如說非甾體類的藥物。當(dāng)然，根源上還是要保證充足的睡眠，這樣的話，一個(gè)是頭痛癥狀會(huì)不治而愈，而且會(huì)預(yù)防很多其他的疾病。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

睡眠不好會(huì)影響肝功能嗎

睡眠不好是會(huì)影響肝功能的，如果長(zhǎng)期較晚睡覺或者睡眠質(zhì)量比較差，就會(huì)造成肝功能的一過性損害，患者就會(huì)表現(xiàn)為轉(zhuǎn)氨酶的一過性升高，這類患者在通過調(diào)整睡眠后，肝功能又可恢復(fù)正常，因此長(zhǎng)期睡眠不好是會(huì)對(duì)肝功能造成一定影響的。當(dāng)患者出現(xiàn)睡眠不好的情況時(shí)，需要及時(shí)的通過飲食，生活方式的調(diào)整以及藥物治療改善睡眠，以避免造成免疫力低下，損害肝功能。調(diào)整的手段主要包括養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣，做到按時(shí)睡覺，按時(shí)起床，不要熬夜，也要戒煙戒酒，因?yàn)闊熅茖?duì)于肝功能也有一定的影響。對(duì)于嚴(yán)重的睡眠障礙的患者，還可以服用少量的鎮(zhèn)靜安眠藥物促進(jìn)睡眠。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

間歇性睡眠障礙癥是什么原因引起的

間歇性睡眠障礙癥主要由遺傳、環(huán)境因素、生理因素、外傷和病理等多種原因引起，治療需根據(jù)具體原因采取相應(yīng)措施。針對(duì)不同原因，治療方法包括改善睡眠環(huán)境、調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療和心理干預(yù)等。 1. 遺傳因素：家族中有睡眠障礙病史的人更容易出現(xiàn)間歇性睡眠障礙癥。遺傳基因可能影響個(gè)體的睡眠調(diào)節(jié)機(jī)制，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。對(duì)于這類患者，建議進(jìn)行基因檢測(cè)，了解自身風(fēng)險(xiǎn)，并通過規(guī)律作息和放松訓(xùn)練改善睡眠。 2. 環(huán)境因素：噪音、光線、溫度等外部環(huán)境因素會(huì)干擾睡眠。長(zhǎng)期處于不良睡眠環(huán)境中，容易引發(fā)間歇性睡眠障礙。改善睡眠環(huán)境的方法包括使用遮光窗簾、耳塞、調(diào)節(jié)室溫，以及保持臥室安靜和舒適。 3. 生理因素：年齡、性別、激素水平等生理變化會(huì)影響睡眠。例如，女性在月經(jīng)周期、懷孕或更年期期間，激素波動(dòng)可能導(dǎo)致睡眠問題。針對(duì)生理因素，建議通過飲食調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)和激素治療來改善睡眠質(zhì)量。 4. 外傷：頭部受傷或手術(shù)后，可能影響大腦的睡眠調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致間歇性睡眠障礙。這類患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，必要時(shí)使用助眠藥物或進(jìn)行物理治療。 5. 病理因素：某些疾病如抑郁癥、焦慮癥、甲狀腺功能異常等，會(huì)引發(fā)睡眠障礙。治療原發(fā)病是改善睡眠的關(guān)鍵。例如，抑郁癥患者可通過抗抑郁藥物和心理治療緩解癥狀，甲狀腺功能異?；颊咝柽M(jìn)行激素替代治療。 間歇性睡眠障礙癥的治療需綜合考慮多種因素，針對(duì)不同原因采取個(gè)性化措施。改善睡眠環(huán)境、調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療和心理干預(yù)等方法，可有效緩解癥狀，提高睡眠質(zhì)量。對(duì)于長(zhǎng)期未改善的患者，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)評(píng)估和治療，避免病情進(jìn)一步惡化。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

哪些食物有助于睡眠

有助于睡眠的食物如下： 第一、牛奶，牛奶中含有色氨酸，讓大腦生成血清素有助于睡眠； 第二、蜂蜜，蜂蜜中含有非常豐富的葡萄糖，能抑制促食欲素分泌，用溫水沖服就可； 第三、杏仁，杏仁中含有色氨酸，還有舒緩肌肉的鎂，少量食用有助于心臟健康，也可輔助睡眠； 第四、中藥中也有藥食同源的食物，如珍珠粉具有安神定驚功效，適用于心虛，有熱之心煩不寐，多夢(mèng)健忘，心神不寧等癥。茯苓，神龍本草經(jīng)中說茯苓久服，安魂養(yǎng)神。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

安眠藥戒斷多久可以恢復(fù)正常睡眠

安眠藥戒斷后多久可以恢復(fù)正常睡眠的時(shí)間，一般需要根據(jù)患者服用安眠藥的時(shí)間進(jìn)行判斷。 1、如果患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)律服用安眠藥，并且服用的時(shí)間比較短暫，一般不會(huì)對(duì)藥物產(chǎn)生比較大的依懶性。通常在戒斷安眠藥后的3-5天可以恢復(fù)正常睡眠，且不需要進(jìn)行其他的治療。 2、如果患者失眠的癥狀比較嚴(yán)重，需要長(zhǎng)期服用安眠藥，并且服用的時(shí)間已經(jīng)超過2個(gè)月，通常會(huì)對(duì)安眠藥產(chǎn)生較大的依懶性。在戒斷安眠藥后，患者會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、難以入睡等癥狀，需要遵醫(yī)囑服用谷維素、維生素B等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。一般堅(jiān)持3到4周的時(shí)間，患者有可能會(huì)恢復(fù)正常睡眠。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

睡眠型癲癇有何特征

睡眠性癲癇的癥狀表現(xiàn)為患者在睡眠中會(huì)突然間睜眼或者是喚醒，伴有驚恐的表現(xiàn)出現(xiàn)，甚至?xí)屑埩Σ蝗蛘呤瞧渌倪\(yùn)動(dòng)障礙出現(xiàn)，少數(shù)患者會(huì)產(chǎn)生睡眠方面的攻擊性行為。發(fā)作時(shí)有些患者先發(fā)出尖銳叫聲，后既有意識(shí)喪失而跌倒，有全身肌肉強(qiáng)直、呼吸停頓，頭眼可偏向一側(cè)，數(shù)秒鐘后有陣攣性抽搐，抽搐逐漸加重，歷時(shí)數(shù)十秒鐘，陣攣期呼吸恢復(fù)，口吐白沫?；颊咄ǔ?huì)出現(xiàn)夢(mèng)魘、夜驚、口吐白沫、肌肉強(qiáng)直性痙攣、面色青紫、囈語、夢(mèng)游癥、神游癥等癥狀，反復(fù)發(fā)作會(huì)影響神經(jīng)精神功能，造成精神不振，神經(jīng)衰弱等。

夏長(zhǎng)軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

四個(gè)錯(cuò)誤的睡眠習(xí)慣使卵巢早衰

睡眠可以使人有良好的精神和健康的身體。好的睡眠可以增強(qiáng)人的抵抗力，有助于預(yù)防疾病。女性睡得好還有美容護(hù)膚的效果。但是，必須注意的是，不良的睡眠習(xí)慣不能排除毒素堆積在體內(nèi)，更可怕的是影響卵巢，有可能早衰。卵巢早衰是女性們擔(dān)心的問題，這意味著早衰。預(yù)防卵巢早衰，睡覺是重要的地方。好的睡眠能有效預(yù)防卵巢早

打呼嚕的常見原因有哪些？哪些睡眠方式可以預(yù)防打呼嚕？

打鼾不僅嚴(yán)重影響他人的睡眠質(zhì)量，而且對(duì)自己的身體有很大影響。打呼嚕的原因是什么？打鼾怎么治療？讓我們看看。打鼾是什么原因？體形肥胖肥胖是引起打鼾最重要的原因之一。肥胖者的氣道比普通人狹窄，白天醒來時(shí)，喉嚨肌肉收縮時(shí)氣道開放，氣道不堵塞。但是，晚上睡覺時(shí)神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，上氣道塌

晚飯吃芋頭有助于睡眠嗎？

芋頭是藥食同源的蔬菜，營養(yǎng)豐富，含有大量淀粉、礦物質(zhì)和維生素，口感柔軟，甜糯。芋頭的吃法很多。煮、蒸、威懾、烤、燒、炒、炒、炒。中醫(yī)認(rèn)為芋頭性甘辛、性平、有小毒、歸腸、胃經(jīng)益胃、寬腸、通便、解毒、中益肝腎、消腫止痛、胃健脾、散結(jié)、調(diào)節(jié)中氣、化痰、添加精髓等效果主要治療腫塊、痰核、便秘等疾病。那么，晚

睡眠不足也傷肝 8大傷肝壞習(xí)慣

肝是人內(nèi)最大的腺體，有很多重要的功能，肝與膽直接連接，相互表里。肝臟的經(jīng)脈循環(huán)于肋、小腹、外生殖器等部位，這些部位的病多從肝臟論治。所以，保護(hù)肝臟是保護(hù)我們的健康，接下來介紹八大肝臟壞習(xí)慣，看看你有沒有。一、吸煙吸煙有害，目前人人皆知。吸煙的危害首先是煙草產(chǎn)生的煙草中含有數(shù)千種有害物質(zhì)，吸入人體后，

6個(gè)睡眠不好的習(xí)慣 讓你老得快

睡眠對(duì)我們的身體有非常突出的影響，這種影響不僅影響第二天的精神狀態(tài)，還影響健康。而身體較弱的女性，可能遭受的危害也會(huì)更大，下面就讓我們來看看這方面的問題。養(yǎng)生保健是苦差事，重在每天的積累。睡覺是女人每天都要做的事，它對(duì)女性健康有著極其重要的意義。然而在生活中，卻能常見到一些女孩子養(yǎng)成了錯(cuò)誤的睡眠習(xí)慣

養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣很重要

養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣隨著寶寶的成長(zhǎng)，睡眠問題會(huì)越來越頑固，甚至?xí)鹩泻】档募膊?。?duì)于寶寶來說，健康的睡眠習(xí)慣是非常重要的。六個(gè)月前要注意培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣。一般來說，只要遵循以下原則，就能做到這一點(diǎn)。1、給自己睡覺的機(jī)會(huì)很多新父母在睡覺前抱著嬰兒搖晃，拍照，給嬰兒唱搖籃曲的是好父母，而且這些行為讓

長(zhǎng)期單側(cè)睡眠會(huì)導(dǎo)致乳房變形 乳房保養(yǎng)要戒掉壞習(xí)慣

長(zhǎng)期單側(cè)睡眠可能導(dǎo)致乳房不對(duì)稱或變形，乳房保養(yǎng)需避免不良習(xí)慣。乳房變形可能與睡姿壓迫、局部血液循環(huán)受阻、乳腺組織受力不均等因素有關(guān)，建議調(diào)整睡眠習(xí)慣并結(jié)合科學(xué)護(hù)理方法。單側(cè)睡眠時(shí)，身體重量持續(xù)壓迫一側(cè)乳房，可能導(dǎo)致局部淋巴回流受阻，長(zhǎng)期可能引起乳房組織微循環(huán)障礙。乳腺脂肪組織在持續(xù)壓力下可能發(fā)生位移，逐漸形成兩側(cè)乳房大小或形態(tài)差異。部分人群可能出現(xiàn)乳房皮膚松...

睡前吃什么有助于睡眠呢？這5種食物讓你提高睡眠質(zhì)量

睡眠不好或是睡眠質(zhì)量不高一直是許多人的毛病，其實(shí)在睡前吃些東西或許能幫助到睡眠，那么睡前吃什么有助于睡眠呢？下面跟隨小編一起來詳細(xì)了解了解吧~睡前吃香蕉有助于睡眠香蕉實(shí)際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩(wěn)血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會(huì)發(fā)胖。熱量低，食

男性睡眠不足5小時(shí)直接影響性功能

睪酮缺乏與低能性欲減退、注意力不集中、疲勞等密切相關(guān)，在構(gòu)筑肌肉力量和骨髓密度等方面發(fā)揮著重要作用。低睪酮水平與減少的幸福感和活力感有關(guān)，這也可能是由于睡眠不足引起的。醫(yī)學(xué)教授夏娃肯特爾說。隨著研究的進(jìn)展，確認(rèn)了睡眠時(shí)間不足與睡眠質(zhì)量差與內(nèi)分泌紊亂的關(guān)系。他補(bǔ)充說。夏娃肯特爾和同事們發(fā)現(xiàn)，睡眠的減少

睡眠質(zhì)量差嗎？試試蓮子心五味子茶

睡眠質(zhì)量差可以適量飲用蓮子心五味子茶，有助于改善睡眠問題。蓮子心五味子茶主要由蓮子心、五味子等中藥材組成，具有寧心安神、改善睡眠質(zhì)量的功效。蓮子心是蓮子中的胚芽部分，含有蓮心堿、異蓮心堿等成分，具有清心安神的作用，能夠幫助緩解心煩失眠等癥狀。五味子含有五味子甲素、五味子乙素等活性成分，具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能、改善睡眠質(zhì)量的作用。兩者搭配使用，可以協(xié)同發(fā)揮更好的...

血紅蛋白偏高是什么原因引起的？導(dǎo)致血紅蛋白偏高的原因

血紅蛋白偏高是什么原因引起的，首先，正常成年男性血紅蛋白濃度為120-160g/L，成年女性110-150g/L，高于正常范圍就是血紅蛋白偏高。導(dǎo)致血紅蛋白偏高有這三種情況：

全國治療結(jié)核病最好的醫(yī)院是哪家 結(jié)核病科綜合醫(yī)院排行

結(jié)核病科綜合醫(yī)院排行top5:1、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京胸科醫(yī)院，2、上海市肺科醫(yī)院，3、上海市公共衛(wèi)生臨床中心，4、深圳市第三人民醫(yī)院，5、廣州市胸科醫(yī)院。

高血壓怎么調(diào)理才能徹底根除？高血壓怎樣治療最好的方法

高血壓可以通過科學(xué)持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。

心肌炎有什么癥狀？心肌炎的常見癥狀盤點(diǎn)

心肌炎有什么癥狀，心肌炎的癥狀通常包括前驅(qū)癥狀、急性期癥狀、慢性期癥狀，心肌炎不及時(shí)治療可能危及生命因此患者應(yīng)引起高度重視。

天麻有6種人不能吃？天麻的禁忌人群有哪些

血虛的人、兒童、孕婦、哺乳期、過敏、發(fā)熱這6種人不能吃天麻。

女性“屁股大”難看自卑？這3個(gè)好處讓別人羨慕，做好5點(diǎn)保護(hù)臀部

看到鏡子里的自己總覺得臀部太大？先別急著自卑！那些讓你苦惱的"大屁股"，其實(shí)藏著讓人羨慕的健康優(yōu)勢(shì)。從科學(xué)角度來說，適度的?...

洗澡可能影響壽命！醫(yī)生再三提醒：50歲后，牢記洗澡“4不要”

洗澡這件日常小事，居然藏著影響壽命的秘密！特別是年過50的朋友，皮膚變薄、血管彈性下降，洗澡方式不對(duì)可能引發(fā)大問題。最近醫(yī)?...

天氣炎熱，醫(yī)生提醒體寒體質(zhì)人群，寧可多出汗，也別貪涼吃3食物

三伏天里，空調(diào)房里抱著冰西瓜追劇確實(shí)愜意，但有些人越吃越不對(duì)勁——手腳冰涼、小腹發(fā)脹、動(dòng)不動(dòng)就拉肚子。這可不是空調(diào)惹的禍...

癌癥去世的人越來越多？醫(yī)生：寧可在家睡大覺，也別做這3件事

癌癥確實(shí)已經(jīng)成為威脅現(xiàn)代人健康的重要疾病之一。但與其過度恐慌，不如從日常生活習(xí)慣入手，了解哪些行為可能增加風(fēng)險(xiǎn)。今天我們...

為什么有的人容易長(zhǎng)結(jié)節(jié)、息肉或囊腫？主要有3個(gè)因素

為什么有些人照鏡子時(shí)總能在體檢報(bào)告上看到"結(jié)節(jié)"、"息肉"這類字眼跳？而有些人年過五十體檢單依舊干干凈凈？這可不是運(yùn)氣問題。??...

剖腹產(chǎn)比順產(chǎn)輕松？事實(shí)相反，剖腹產(chǎn)的這3個(gè)時(shí)候會(huì)讓你痛得咬牙

"剖腹產(chǎn)不就是睡一覺孩子就出來了嗎？"這種誤解讓很多準(zhǔn)媽媽吃了苦頭。其實(shí)剖腹產(chǎn)后的疼痛程度，可能會(huì)超出你的想象。那些說"剖腹...

預(yù)防腦梗藥物推薦：專家詳解預(yù)防腦卒中的關(guān)鍵

我國每年新發(fā)腦卒中患者超400萬人，其中腦梗死（缺血性腦卒中）占所有卒中類型的80%以上。面對(duì)嚴(yán)峻形勢(shì)，科學(xué)用藥預(yù)防成為守護(hù)腦血管的關(guān)鍵防線。

這3種肉是人工合成，或?qū)ι眢w有害建議少吃，快來看看你吃過沒？

超市冰柜里那些紅艷艷的肉片，火鍋店里Q彈得不像話的丸子，還有快餐店永遠(yuǎn)嫩滑多汁的炸雞塊...這些讓人欲罷不能的美味，很可能根??...

人不會(huì)無緣無故患腰肌勞損，研究發(fā)現(xiàn)：患病的人，離不開這3點(diǎn)

最近辦公室里的"哎喲"聲此起彼伏，不是這里酸就是那里痛。特別是腰部，簡(jiǎn)直成了現(xiàn)代人的"重災(zāi)區(qū)"。你以為腰肌勞損是搬磚工人的專??...

61歲老人腿麻沒在意，半年后確診腦梗，醫(yī)生痛心：錯(cuò)過黃金干預(yù)期

61歲的老張最近總覺得左腿發(fā)麻，以為是年紀(jì)大了缺鈣，每天多喝兩杯牛奶了事。直到有天晨練時(shí)突然栽倒在地，送醫(yī)檢查才發(fā)現(xiàn)腦部血?...

鈣爾奇D6片適合孕婦服用嗎

鈣爾奇D6片適合孕婦吃嗎?懷孕期間的女性朋友應(yīng)該做好鈣的補(bǔ)充，因?yàn)樘旱拟}發(fā)育相對(duì)較大，所以希望每個(gè)人都能正確地解決這個(gè)問題。目前，有更多的孕婦補(bǔ)鈣產(chǎn)品，鈣爾奇d6片是一個(gè)比較常見的產(chǎn)品，接下來為你介紹相關(guān)的信息。鈣爾奇D6片為維生素與礦物質(zhì)類非處方藥藥品，用

白云山金戈這個(gè)男性用藥是怎么服用的？

男性陽痿了是很影響性福的，對(duì)于陽痿疾病的發(fā)生容易會(huì)使得男性失去了自信的，陽痿讓很多的男性失去了屬于男人的雄風(fēng)，有些男性同胞在性生活中總是精神過度緊張，結(jié)果導(dǎo)致了勃起功能障礙的發(fā)生，影響了性生活質(zhì)量，對(duì)于這個(gè)疾病發(fā)生了是要重視起來的。那么白云山金戈這個(gè)男性用藥是

左洛復(fù)能治抑郁癥嗎 可以預(yù)防復(fù)發(fā)嗎

抑郁癥的出現(xiàn)讓很多人的思想發(fā)生了很大的變化，性格也會(huì)發(fā)生改變，對(duì)事物的態(tài)度也會(huì)有一些不同的地方，也會(huì)讓很多人失去對(duì)生活的熱情，失去了對(duì)自己的肯定，需要選擇對(duì)的方法來治療，可以選擇服用合理的藥物來處理，那么左洛復(fù)能治抑郁癥嗎，可以預(yù)防復(fù)發(fā)嗎?左洛復(fù)用于治療抑郁癥

樂孚亭服用劑量如何控制？起始劑量多少為宜呢？

抑郁癥是現(xiàn)在非常高發(fā)的一種疾病，不過現(xiàn)在藥物治療抑郁癥的也很多，樂孚亭是其中之一，患者可以不用太擔(dān)心。但不同的患者的病情是不一樣的，所以使用的藥物也不同，用法用量也會(huì)有所差異。那么樂孚亭服用劑量如何控制?起始劑量多少為宜呢?樂孚亭用法用量:口服，用藥時(shí)從小劑量

漢磁炙熱貼有什么使用說明

雖然我們經(jīng)常強(qiáng)調(diào)要注意鍛煉身體，健康生活。但是，如果我們經(jīng)常性的進(jìn)行超過頸部負(fù)重的運(yùn)動(dòng)的話，不僅不能達(dá)到鍛煉的目的，還有可能會(huì)使我們患上頸椎病。漢磁炙熱貼的能夠用于頸椎病的治療。那么，漢磁炙熱貼有什么使用說明?漢磁炙熱貼有什么使用說明?漢磁炙熱貼的使用說明:外

帕夫林不良反應(yīng)是什么?副作用嚴(yán)重不

如今社會(huì)在不斷的發(fā)展，很多的朋友們?cè)谌粘Ｉ钪幸驗(yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣導(dǎo)致了一些疾病的發(fā)生，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于常見的一種疾病，該疾病的出現(xiàn)給患者的健康帶來了很大的危害，建議患者要及時(shí)的進(jìn)行治療，平時(shí)生活中更要做好日常護(hù)理工作，那么帕夫林不良反應(yīng)是什么?副作用嚴(yán)重不?

適怡片有啥作用

每一個(gè)人在生活中都會(huì)遇到一些健康上的狀況，菌群失調(diào)是目前比較常見的一種問題，很容易引起胃腸炎疾病也比較容易引起消化性腹瀉，大家要注意選擇用正確的方法來應(yīng)對(duì)，其實(shí)可以改善這方面狀況的藥物也是比較多的，那么適怡片有啥作用?適怡片用于改善腸內(nèi)菌群失調(diào)引起的下列癥狀:

患者用愛寧達(dá)常見的用法是哪些

皮炎屬于相對(duì)常見的一種皮膚疾病，對(duì)于這種疾病的治療要及時(shí)的查找原因，針對(duì)原因來進(jìn)行治療，該疾病的病因相對(duì)比較復(fù)雜，建議患者要做好日常的護(hù)理工作，減少疾病復(fù)發(fā)的幾率，那么患者用愛寧達(dá)常見的用法是哪些?愛寧達(dá)用法用量:吡美莫司乳膏應(yīng)由對(duì)異位性皮炎局部用藥治療有臨床

成都倍特替諾福韋用于治療什么疾病

慢性乙型肝炎的存在，不排除會(huì)導(dǎo)致肝臟嚴(yán)重肝硬化的發(fā)生，繼而導(dǎo)致患者的肝臟發(fā)生永久性損害，務(wù)必要及早處理，避免病情加重。那么，成都倍特替諾福韋用于治療什么疾病?下面了解一下吧!成都倍特替諾福韋在臨床上主要用于治療慢性乙型肝炎這種疾病的。不過，因?yàn)槌啥急短靥嬷Z福韋

雙水平正壓呼吸機(jī)的產(chǎn)品特點(diǎn)是什么

相信很多人在睡覺時(shí)都是希望同伴是可以很安靜的睡覺的。但是有一些人在晚上睡覺時(shí)是習(xí)慣打鼾的。往往打鼾都是會(huì)影響別人的休息的。同時(shí)打鼾嚴(yán)重時(shí)也是表示某種疾病的發(fā)生。雙水平正壓呼吸機(jī)是可以輔助治療夜間打鼾的。那么，雙水平正壓呼吸機(jī)的產(chǎn)品特點(diǎn)是什么?雙水平正壓呼吸機(jī)的

拉大便痛有血怎么回事

拉大便痛有血可能由痔瘡、肛裂、腸道炎癥、結(jié)直腸息肉、結(jié)直腸癌等原因引起，可通過藥物治療、手術(shù)干預(yù)、飲食調(diào)節(jié)等方式緩解。 1、痔瘡：痔瘡是肛門靜脈曲張導(dǎo)致的常見疾病，通常表現(xiàn)為排便時(shí)疼痛和出血?？赏ㄟ^溫水坐浴、使用痔瘡膏如馬應(yīng)龍痔瘡膏緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需行痔瘡切除術(shù)或激光治療。 2、肛裂：肛裂是肛門皮膚或黏膜的裂傷，多因便秘或排便用力過猛引起?？赏ㄟ^增加膳食纖維、使用肛裂軟膏如復(fù)方角菜酸酯軟膏促進(jìn)愈合，反復(fù)發(fā)作時(shí)需行肛裂切除術(shù)。 3、腸道炎癥：腸道炎癥如潰瘍性結(jié)腸炎或克羅恩病，可能導(dǎo)致排便疼痛和便血?？赏ㄟ^服用抗炎藥物如美沙拉嗪腸溶片或免疫抑制劑如硫唑嘌呤片控制病情，必要時(shí)需進(jìn)行腸段切除術(shù)。 4、結(jié)直腸息肉：息肉是腸道黏膜的良性增生，可能因摩擦導(dǎo)致出血?？赏ㄟ^結(jié)腸鏡檢查發(fā)現(xiàn)并切除息肉，術(shù)后需定期復(fù)查以防止復(fù)發(fā)。 5、結(jié)直腸癌：結(jié)直腸癌是嚴(yán)重的惡性疾病，早期可能無明顯癥狀，晚期可出現(xiàn)排便疼痛和便血。需通過手術(shù)切除腫瘤，術(shù)后配合化療如奧沙利鉑注射液或放療控制病情。 日常生活中，建議增加膳食纖維攝入，如多吃全谷物、蔬菜和水果，保持大便通暢；適量運(yùn)動(dòng)，如每天步行30分鐘，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；避免久坐，減少肛門壓力；注意肛門衛(wèi)生，排便后可用溫水清洗。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查以明確病因并制定針對(duì)性治療方案。

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

午睡醒了心跳加快心慌

午睡后心跳加快心慌可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、改善生活習(xí)慣、放松心情等方式緩解，通常由睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、睡眠質(zhì)量差、情緒緊張等原因引起。 1、睡眠姿勢(shì)：平躺或側(cè)臥有助于減少心臟負(fù)擔(dān)，避免俯臥或手臂壓迫胸部，這些姿勢(shì)可能影響血液循環(huán)，導(dǎo)致醒來后心跳加快。適當(dāng)調(diào)整枕頭高度，保持頸部自然彎曲，有助于改善呼吸和心臟功能。 2、睡眠質(zhì)量：午睡時(shí)間過長(zhǎng)或過短都可能影響睡眠質(zhì)量，建議控制在20-30分鐘。避免在嘈雜或光線過強(qiáng)的環(huán)境中午睡，選擇安靜、舒適的環(huán)境有助于提高睡眠質(zhì)量，減少醒來后的不適感。 3、情緒調(diào)節(jié)：情緒緊張或焦慮可能導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引起心跳加快。午睡前進(jìn)行深呼吸、冥想或聽輕音樂，有助于放松心情，減少醒來后的心慌感。 4、飲食影響：午睡前避免攝入過多咖啡因或高糖食物，這些物質(zhì)可能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致心跳加快。選擇清淡易消化的食物，如水果或堅(jiān)果，有助于保持身體平穩(wěn)狀態(tài)。 5、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致心肺功能下降，午睡后容易出現(xiàn)心跳加快。每天進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑或瑜伽，有助于增強(qiáng)心肺功能，改善睡眠質(zhì)量。 午睡后心跳加快心慌可能與多種因素有關(guān)，建議從睡眠環(huán)境、生活習(xí)慣、情緒調(diào)節(jié)等方面進(jìn)行改善。日常飲食中可增加富含鎂的食物，如菠菜、杏仁，有助于穩(wěn)定心率。適量運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車，能夠增強(qiáng)心肺功能。保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜，有助于提高整體睡眠質(zhì)量。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，排除潛在的心臟疾病。

臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院

高血壓性視網(wǎng)膜病變分期

高血壓性視網(wǎng)膜病變可通過眼底檢查分為四期，具體表現(xiàn)為視網(wǎng)膜動(dòng)脈狹窄、出血、滲出及視盤水腫。高血壓性視網(wǎng)膜病變通常由長(zhǎng)期高血壓未得到有效控制引起。 1、視網(wǎng)膜動(dòng)脈狹窄：長(zhǎng)期高血壓導(dǎo)致視網(wǎng)膜動(dòng)脈壁增厚，血管腔變窄，影響視網(wǎng)膜供血?；颊呖赡艹霈F(xiàn)視力模糊或視物變形。治療上需控制血壓，常用藥物包括氨氯地平片5mg每日一次、依那普利片10mg每日一次、美托洛爾片50mg每日兩次。 2、視網(wǎng)膜出血：高血壓使血管壁脆性增加，易發(fā)生破裂出血?；颊呖赡苡^察到眼前黑影或視力下降。治療需積極降壓，同時(shí)使用止血藥物如維生素K1注射液10mg每日一次，配合激光光凝術(shù)減少出血風(fēng)險(xiǎn)。 3、視網(wǎng)膜滲出：高血壓導(dǎo)致血管通透性增加，血漿成分滲出至視網(wǎng)膜組織?；颊呖赡艹霈F(xiàn)視物模糊或視力下降。治療上需控制血壓，使用利尿劑如呋塞米片20mg每日一次，必要時(shí)進(jìn)行視網(wǎng)膜激光治療。 4、視盤水腫：嚴(yán)重高血壓引起視神經(jīng)頭部水腫，可能伴隨頭痛、惡心等癥狀?；颊咝枇⒓淳歪t(yī)，使用降壓藥物如硝苯地平控釋片30mg每日一次，同時(shí)進(jìn)行脫水治療如甘露醇注射液250ml靜脈滴注。 高血壓性視網(wǎng)膜病變的護(hù)理需注意飲食調(diào)節(jié)，建議低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入量不超過5g，多食用富含維生素C和E的食物如柑橘類水果和堅(jiān)果。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，每周至少150分鐘。定期監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑用藥，避免情緒波動(dòng)和過度勞累。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

男人很難射精是什么原因

男人很難射精可能由心理因素、藥物影響、神經(jīng)損傷、激素水平異常、前列腺疾病等原因引起。 1、心理因素：焦慮、抑郁或性壓力等心理問題可能抑制射精功能。通過心理咨詢、放松訓(xùn)練或性治療可改善癥狀，夫妻間的溝通和支持也有助于緩解心理負(fù)擔(dān)。 2、藥物影響：某些抗抑郁藥、降壓藥或抗精神病藥物可能抑制射精功能。調(diào)整藥物劑量或更換藥物類型需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行停藥或換藥。 3、神經(jīng)損傷：糖尿病、脊髓損傷或多發(fā)性硬化等疾病可能損傷與射精相關(guān)的神經(jīng)。治療原發(fā)疾病、進(jìn)行神經(jīng)康復(fù)訓(xùn)練或使用輔助射精設(shè)備可幫助改善癥狀。 4、激素水平異常：睪酮水平低下或甲狀腺功能異?？赡苡绊懮渚δ?。通過激素替代療法或調(diào)整甲狀腺功能可改善癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。 5、前列腺疾?。呵傲邢傺谆蚯傲邢偈中g(shù)可能影響射精功能。治療前列腺炎或進(jìn)行術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練可幫助恢復(fù)射精功能，定期復(fù)查和遵醫(yī)囑用藥是關(guān)鍵。 日常飲食中可多攝入富含鋅的食物如牡蠣、堅(jiān)果，適量運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳有助于改善整體健康，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)對(duì)緩解癥狀有積極作用。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

肛瘺能一輩子不管嗎

肛瘺不能一輩子不管，長(zhǎng)期不治療可能導(dǎo)致感染擴(kuò)散、疼痛加劇甚至肛門功能受損。肛瘺可通過手術(shù)切除、藥物治療、日常護(hù)理等方式干預(yù)。肛瘺通常由肛周膿腫、感染、創(chuàng)傷、克羅恩病、結(jié)核等因素引起。 1、肛周膿腫：肛周膿腫是肛瘺的常見原因，膿腫破裂后形成瘺管。治療需通過手術(shù)切開引流，清除膿液和壞死組織，術(shù)后配合抗生素如頭孢克肟片500mg/次，每日兩次預(yù)防感染。日常護(hù)理包括溫水坐浴和保持肛門清潔。 2、感染：細(xì)菌感染可能導(dǎo)致肛瘺形成，常見病原體為大腸桿菌和鏈球菌。治療需使用抗生素如阿莫西林膠囊500mg/次，每日三次控制感染，同時(shí)進(jìn)行手術(shù)切除瘺管。術(shù)后需注意傷口護(hù)理，避免二次感染。 3、創(chuàng)傷：肛門區(qū)域的外傷或手術(shù)可能導(dǎo)致肛瘺。治療需通過手術(shù)修復(fù)損傷組織，術(shù)后使用止痛藥如布洛芬緩釋膠囊300mg/次，每日兩次緩解疼痛。日常護(hù)理包括避免久坐和保持大便通暢。 4、克羅恩病：克羅恩病是一種慢性炎癥性腸病，可能導(dǎo)致肛瘺。治療需使用免疫抑制劑如硫唑嘌呤片50mg/次，每日一次控制炎癥，同時(shí)進(jìn)行手術(shù)切除瘺管。術(shù)后需定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)病情變化。 5、結(jié)核：結(jié)核感染可能導(dǎo)致肛瘺，治療需使用抗結(jié)核藥物如異煙肼片300mg/次，每日一次和利福平膠囊600mg/次，每日一次。同時(shí)進(jìn)行手術(shù)切除瘺管，術(shù)后需長(zhǎng)期服藥并定期復(fù)查。 肛瘺患者需注意飲食調(diào)節(jié)，多攝入富含纖維的食物如燕麥、紅薯和菠菜，避免辛辣刺激性食物。適量運(yùn)動(dòng)如散步和瑜伽有助于促進(jìn)血液循環(huán)和腸道蠕動(dòng)。保持肛門清潔和定期復(fù)查是預(yù)防肛瘺復(fù)發(fā)的重要措施。

顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

陳皮和蜂蜜可以一起泡水喝嗎

陳皮和蜂蜜可以一起泡水喝，這種搭配具有潤肺止咳、健脾開胃的功效。陳皮富含揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì)，有助于緩解咳嗽、消化不良等癥狀；蜂蜜則具有潤燥、抗菌和增強(qiáng)免疫力的作用。兩者結(jié)合，既能改善口感，又能協(xié)同發(fā)揮健康效益。但需注意，糖尿病患者應(yīng)慎用蜂蜜，避免血糖波動(dòng)。沖泡時(shí)水溫不宜過高，以免破壞蜂蜜中的活性成分。 1、潤肺止咳：陳皮中的揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì)具有祛痰、止咳的作用，蜂蜜則能潤燥、緩解咽喉不適。將陳皮和蜂蜜泡水飲用，有助于緩解因干燥或感冒引起的咳嗽、咽喉干癢等癥狀。建議將陳皮煮水后晾至溫?zé)?，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用?2、健脾開胃：陳皮具有理氣健脾的功效，能促進(jìn)消化液分泌，改善食欲不振、腹脹等問題。蜂蜜則能調(diào)節(jié)胃腸功能，緩解便秘。兩者搭配泡水，適合飯后飲用，有助于促進(jìn)消化，緩解胃腸不適。建議每日飲用1-2次，每次使用3-5克陳皮和適量蜂蜜。 3、抗菌消炎：陳皮中的橙皮苷和蜂蜜中的葡萄糖氧化酶具有抗菌作用，能抑制多種病原菌的生長(zhǎng)。將兩者泡水飲用，有助于預(yù)防和緩解輕度感染癥狀，如口腔潰瘍、咽喉炎等。建議每日飲用1次，持續(xù)使用3-5天。 4、調(diào)節(jié)免疫：蜂蜜中的抗氧化物質(zhì)和維生素能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，陳皮中的黃酮類物質(zhì)也具有抗炎、抗氧化作用。兩者結(jié)合泡水，適合免疫力低下或易感冒人群飲用。建議每日飲用1次，持續(xù)使用1-2周。 5、注意事項(xiàng)：糖尿病患者應(yīng)避免使用蜂蜜，以免引起血糖波動(dòng)。沖泡時(shí)水溫應(yīng)控制在40℃以下，避免破壞蜂蜜中的活性成分。陳皮性溫，體質(zhì)偏熱者不宜長(zhǎng)期大量飲用。 陳皮和蜂蜜泡水是一種健康飲品，適合日常飲用。建議選擇優(yōu)質(zhì)陳皮和純天然蜂蜜，搭配時(shí)注意比例，避免過量。日常飲食中可結(jié)合其他養(yǎng)生食材，如枸杞、紅棗等，增強(qiáng)保健效果。同時(shí)，保持適量運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)。飲用時(shí)可根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整濃度，堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用，有助于改善身體健康。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

冥想會(huì)不會(huì)得精神病

冥想是一種通過調(diào)整呼吸、集中注意力等方式達(dá)到身心放松的練習(xí)，通常不會(huì)導(dǎo)致精神病。冥想有助于緩解壓力、改善情緒，但如果操作不當(dāng)或存在潛在心理問題，可能會(huì)引發(fā)不適。冥想時(shí)需注意方法，避免過度沉浸或不當(dāng)引導(dǎo)。 1、正確方法：冥想時(shí)需選擇安靜環(huán)境，采用正確的呼吸方式，如腹式呼吸，避免過度緊張或強(qiáng)迫自己集中注意力。錯(cuò)誤的冥想方式可能導(dǎo)致焦慮或情緒波動(dòng)，但不會(huì)直接引發(fā)精神病。 2、潛在風(fēng)險(xiǎn)：對(duì)于有精神疾病史或心理問題的人群，冥想可能引發(fā)情緒波動(dòng)或加重癥狀。例如，抑郁癥患者可能在冥想中陷入負(fù)面情緒，但這并非冥想本身導(dǎo)致，而是個(gè)體心理狀態(tài)的反映。 3、引導(dǎo)作用：冥想需要適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，尤其是初學(xué)者。缺乏專業(yè)指導(dǎo)可能導(dǎo)致心理不適，如焦慮或恐懼。建議在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行冥想，避免盲目嘗試。 4、個(gè)體差異：每個(gè)人的心理承受能力不同，部分人可能在冥想中感到不適或情緒波動(dòng)。這種反應(yīng)通常是暫時(shí)的，不會(huì)發(fā)展為精神病。 5、心理健康：冥想有助于改善心理健康，但并非萬能。對(duì)于嚴(yán)重心理問題，仍需結(jié)合專業(yè)治療，如心理咨詢或藥物治療。 冥想結(jié)合適當(dāng)?shù)娘嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)，如清淡飲食和瑜伽，有助于提升整體健康水平。建議每天堅(jiān)持15-30分鐘的冥想，配合均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)，如散步或拉伸，以增強(qiáng)身體和心理的平衡。

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

聲音嘶啞怎么治療

聲音嘶啞可通過發(fā)聲休息、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。聲音嘶啞通常由聲帶疲勞、炎癥、聲帶結(jié)節(jié)、聲帶息肉、喉癌等原因引起。 1、發(fā)聲休息：聲帶疲勞是聲音嘶啞的常見原因，過度用嗓或長(zhǎng)時(shí)間大聲說話會(huì)導(dǎo)致聲帶充血水腫。建議減少說話頻率，避免高聲喊叫，適當(dāng)進(jìn)行聲帶休息，通常幾天內(nèi)可自行恢復(fù)。多喝溫水，保持喉嚨濕潤，有助于緩解癥狀。 2、藥物治療：聲音嘶啞可能與急性喉炎、慢性喉炎等炎癥有關(guān)，通常表現(xiàn)為喉嚨疼痛、咳嗽等癥狀。可口服抗生素如阿莫西林膠囊500mg、頭孢克肟片200mg，配合霧化吸入布地奈德混懸液1mg，每日兩次，連續(xù)使用一周。 3、手術(shù)治療：聲帶結(jié)節(jié)或聲帶息肉可能導(dǎo)致持續(xù)性聲音嘶啞，通常表現(xiàn)為發(fā)聲困難、音調(diào)改變等癥狀?？蛇M(jìn)行聲帶顯微手術(shù)或激光手術(shù)，切除病變組織，術(shù)后需嚴(yán)格禁聲兩周，配合霧化治療和嗓音訓(xùn)練。 4、嗓音訓(xùn)練：長(zhǎng)期發(fā)聲不當(dāng)可能導(dǎo)致聲帶功能異常，建議在專業(yè)語音治療師指導(dǎo)下進(jìn)行嗓音訓(xùn)練，學(xué)習(xí)正確的發(fā)聲技巧，避免聲帶過度用力。訓(xùn)練內(nèi)容包括呼吸控制、發(fā)聲位置調(diào)整、音調(diào)調(diào)節(jié)等，持續(xù)訓(xùn)練可改善聲音質(zhì)量。 5、生活習(xí)慣：避免吸煙、飲酒等刺激性行為，減少對(duì)聲帶的損傷。保持室內(nèi)空氣濕潤，使用加濕器或放置水盆增加濕度。飲食上避免辛辣、油膩食物，多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，有助于聲帶修復(fù)。 聲音嘶啞的護(hù)理需從飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣等多方面入手。飲食上建議多喝溫水，避免過冷或過熱的飲品，多吃富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，有助于聲帶修復(fù)。運(yùn)動(dòng)上可進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。生活習(xí)慣上需避免長(zhǎng)時(shí)間大聲說話，減少用嗓頻率，保持室內(nèi)空氣濕潤，使用加濕器或放置水盆增加濕度。戒煙限酒，避免刺激性食物，保持良好的作息習(xí)慣，有助于聲帶健康恢復(fù)。

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

膽結(jié)石把膽切除有什么影響嗎

膽結(jié)石患者切除膽囊后，通常不會(huì)對(duì)日常生活造成顯著影響，但可能出現(xiàn)消化功能輕微改變。膽囊切除后，膽汁直接進(jìn)入腸道，可能影響脂肪的消化吸收，部分患者會(huì)出現(xiàn)腹瀉或消化不良等癥狀。盡管如此，人體能夠逐漸適應(yīng)這種變化，通過調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，大多數(shù)患者可以恢復(fù)正常生活。 1、消化功能：膽囊切除后，膽汁持續(xù)流入腸道，可能導(dǎo)致脂肪消化能力下降?；颊呖赡艹霈F(xiàn)腹瀉、腹脹等癥狀，尤其是在攝入高脂肪食物后。建議減少油膩食物攝入，增加膳食纖維，幫助腸道功能恢復(fù)。 2、飲食調(diào)整：術(shù)后初期，患者應(yīng)避免高脂肪、高膽固醇食物，如油炸食品、肥肉等?？梢远喑愿缓攀忱w維的食物，如全谷物、蔬菜和水果，幫助改善消化功能。少量多餐也有助于減輕腸道負(fù)擔(dān)。 3、營養(yǎng)吸收：膽囊切除后，脂溶性維生素如維生素A、D、E、K的吸收可能受到影響?；颊呖梢酝ㄟ^均衡飲食或適量補(bǔ)充維生素制劑，確保營養(yǎng)攝入充足。必要時(shí)可咨詢營養(yǎng)師制定個(gè)性化飲食計(jì)劃。 4、生活習(xí)慣：術(shù)后應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度勞累。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)消化功能恢復(fù)，如散步、瑜伽等輕度活動(dòng)。避免久坐，注意腹部保暖，防止腹部受涼引發(fā)不適。 5、長(zhǎng)期影響：大多數(shù)患者在術(shù)后數(shù)月內(nèi)能夠適應(yīng)膽囊缺失的狀態(tài)，癥狀逐漸緩解。極少數(shù)患者可能出現(xiàn)長(zhǎng)期消化不良或膽汁反流等問題，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。定期復(fù)查有助于監(jiān)測(cè)身體狀況。 膽囊切除后，患者應(yīng)注重飲食清淡、營養(yǎng)均衡，避免高脂肪食物，適當(dāng)增加膳食纖維攝入。規(guī)律運(yùn)動(dòng)和良好作息有助于消化功能恢復(fù)。術(shù)后初期可能出現(xiàn)輕微不適，但通過調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，大多數(shù)患者能夠恢復(fù)正常生活。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

早期肝硬化的患者飲食應(yīng)該注意什么

早期肝硬化患者可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制蛋白質(zhì)攝入、限制鈉鹽攝入、補(bǔ)充維生素和避免飲酒等方式進(jìn)行飲食管理。肝硬化通常由病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪肝等因素引起。 1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：早期肝硬化患者應(yīng)選擇易消化、低脂肪的食物，如全谷物、蔬菜和水果。避免高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品和甜點(diǎn)，以減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 2、控制蛋白質(zhì)攝入：適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚類、雞胸肉和豆制品，有助于修復(fù)肝細(xì)胞。但需避免過量攝入，以免增加肝臟代謝負(fù)擔(dān)。 3、限制鈉鹽攝入：肝硬化患者常伴有腹水和水腫，需嚴(yán)格控制鈉鹽攝入。每日鹽攝入量應(yīng)低于5克，避免食用腌制食品和高鹽調(diào)味品。 4、補(bǔ)充維生素：肝硬化患者易缺乏維生素B族和維生素C，可通過食用新鮮水果、蔬菜和全谷物補(bǔ)充。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素補(bǔ)充劑。 5、避免飲酒：酒精是肝硬化的主要誘因之一，早期肝硬化患者必須嚴(yán)格戒酒，以減緩病情進(jìn)展。 早期肝硬化患者在飲食上應(yīng)注重均衡營養(yǎng)，避免高脂肪、高糖分和高鹽食物。適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等有助于改善肝功能。定期監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)，及時(shí)調(diào)整飲食和生活方式，對(duì)控制病情發(fā)展至關(guān)重要。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院