來源：博禾知道
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哺乳期12個月月經(jīng)不調(diào)可能由激素水平波動、哺乳頻率高、營養(yǎng)不足、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整哺乳習(xí)慣、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
1、激素水平波動哺乳期泌乳素升高抑制排卵，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。建議規(guī)律哺乳并觀察周期變化，無需特殊治療，斷奶后多可自行恢復(fù)。
2、哺乳頻率高頻繁哺乳會持續(xù)刺激泌乳素分泌，延長無月經(jīng)時間?？芍饾u減少夜間哺乳次數(shù)，添加輔食幫助激素水平逐步恢復(fù)正常。
3、營養(yǎng)不足鐵元素缺乏或貧血可能加重月經(jīng)異常。應(yīng)增加紅肉、動物肝臟、深綠色蔬菜等富含鐵的食物攝入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補鐵劑。
4、甲狀腺功能異常產(chǎn)后甲狀腺炎可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，常伴隨乏力、體重波動。需檢查甲狀腺功能，確診后可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物調(diào)節(jié)。
哺乳期月經(jīng)不調(diào)期間應(yīng)保持均衡飲食，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，避免過度勞累，若持續(xù)異?；虬殡S嚴(yán)重癥狀需及時就醫(yī)。
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