蛋白質的功效有哪些

白毒的功效能提高免疫力，可以起到促進生長發(fā)育的作用...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腎病類尿常規(guī)指的是什么

腎病類尿液常規(guī)檢查與普通疾病做尿液常規(guī)檢查基本一樣...

夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學院一附院

蛋白質過敏會引起腸炎嗎

蛋白質過敏一般不會引起腸炎。蛋白質過敏可能會出現(xiàn)會...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

100克瘦肉含多少蛋白質

100g瘦肉中含有多少的蛋白質，需進行明確的劃分，...

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

尿常規(guī)有加號是腎炎嗎？

要仔細的描述一下，尿常規(guī)化驗結果所顯示數(shù)值偏高的一...

張楠 主任醫(yī)師 濟南市中心醫(yī)院

女性尿常規(guī)檢查有隱血3+

泌尿系統(tǒng)疾病都是可能導致建議你到權威性的醫(yī)院明確具...

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

前列腺炎查尿常規(guī)能查出來嗎

前列腺炎通過尿常規(guī)檢查通常不能直接確診，但尿常規(guī)...

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

尿蛋白質太高怎么辦

一般來說，尿蛋白高通常是異常的現(xiàn)象，是由于腎臟炎癥...

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

糖尿病人得了褥瘡能吃蛋白質粉和維生素c嗎

糖尿病患者得了褥瘡是可以適當?shù)某砸恍┑鞍踪|粉和維生...

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

尿常規(guī)白細胞2+什么意思

尿常規(guī)白細胞2+，通常考慮患有尿路系統(tǒng)感染或生殖系...

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

吃夠蛋白質還會消耗肌肉么

吃夠蛋白質后一般不會消耗肌肉，肌肉流失主要與蛋白質攝入不足、運動缺乏、激素失衡、慢性炎癥、年齡增長等因素有關。1、蛋白質攝入不足：每日蛋白質攝入量低于每公斤體重0.8克時，機體可能分解肌肉蛋白供能。成年男性每日需65-9...

快速補充蛋白質的方法

快速補充蛋白質可通過乳清蛋白粉、雞蛋、雞胸肉、希臘酸奶、豆類五種高效方式實現(xiàn)。1、蛋白粉：乳清蛋白粉吸收率高達90%，運動后30分鐘內沖泡20-30克可快速修復肌肉。選擇分離乳清蛋白減少乳糖負擔，搭配果汁提升口感。注意每...

尿常規(guī)二項查什么

尿常規(guī)二項通常指尿蛋白和尿糖檢測，主要用于篩查腎臟疾病和糖尿病。尿常規(guī)二項檢查結果異?？赡芘c腎臟功能損傷、血糖代謝異常等因素相關，建議結合其他檢查進一步評估。尿蛋白檢測通過分析尿液中蛋白質含量判斷腎臟濾過功能。健康人群尿...

健身后多久補充蛋白質最長肌肉

健身后30分鐘內補充蛋白質最有利于肌肉生長。蛋白質補充時機主要與肌肉合成窗口期、運動強度、蛋白質類型、個體代謝率、飲食搭配等因素相關。1、窗口期：運動后30-60分鐘被稱為蛋白質合成窗口期，此時肌細胞對氨基酸的吸收效率提...

青少年只吃蛋白質可以嗎

青少年僅依賴蛋白質飲食不可取，需均衡攝入碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質，蛋白質過量可能引發(fā)腎臟負擔、代謝紊亂、骨骼發(fā)育異常、免疫力下降、內分泌失調。1、腎臟負擔：過量蛋白質代謝會增加腎臟過濾壓力，長期可能損傷腎功能。建...

尿道炎癥狀為什么尿常規(guī)正常

尿道炎癥狀出現(xiàn)但尿常規(guī)正?？赡芘c標本采集不規(guī)范、檢測時間過早、非細菌性尿道炎等因素有關。尿道炎通常由細菌感染、物理刺激、化學刺激、免疫異常、尿道結構異常等原因引起，可通過尿培養(yǎng)、尿道分泌物檢查、影像學檢查等方式確診。1、...

攝入蛋白質多了有什么影響

蛋白質攝入過量可能引發(fā)消化不良、腎臟負擔加重、骨質疏松風險增加、體重上升及營養(yǎng)失衡等問題。主要影響包括代謝廢物堆積、鈣質流失加速、多余熱量轉化為脂肪儲存等。1、消化負擔：過量蛋白質會超出胃腸分解能力，未充分消化的蛋白質在...

蛋白質攝入不足會影響減脂嗎?

蛋白質攝入不足會阻礙減脂進程，影響肌肉合成、降低代謝率、增加饑餓感、導致水分滯留、延緩恢復速度。1、肌肉流失：蛋白質是肌肉修復和生長的關鍵原料，攝入不足時身體會分解肌肉供能。肌肉量下降直接導致基礎代謝率降低，每日熱量消耗...

只吃蛋白質能減肥嗎

僅靠高蛋白飲食短期可能減重，但長期存在健康風險。蛋白質減肥的局限性主要有營養(yǎng)失衡、代謝負擔、肌肉流失風險、腸道功能紊亂、反彈效應。1、營養(yǎng)失衡：蛋白質缺乏碳水化合物和脂肪時，機體無法獲取維生素B族、膳食纖維及必需脂肪酸。...

力量訓練后補充多少碳水和蛋白質

力量訓練后建議補充20-40克蛋白質和0.8-1.2克/公斤體重的碳水化合物。具體攝入量取決于訓練強度、體重目標、個體代謝率、訓練時長和飲食計劃五個因素。1、訓練強度：高強度力量訓練會導致肌纖維微損傷和糖原大量消耗。90...

月經一直不干凈是什么原因引起的？月經30天不干凈是什么病

月經一直不干凈的原因是：貧血、子宮內膜病變、凝血異常。

蒸螃蟹是冷水下鍋還是熱水下鍋？螃蟹的正確食用方法

蒸螃蟹一般建議冷水煮，不建議熱水煮。原因如下:

桑葉泡水喝有什么功效和作用？桑葉泡水喝對身體健康有哪些幫助

桑葉泡水喝的功效和作用有：消炎、降低血壓、降血糖、美容、治療便秘。

靜脈曲張怎么治療最好的方法？改善靜脈曲張的小妙招

靜脈曲張治療最好的方法有：一般治療、手術治療、其他治療方法。

尿酸高有哪些癥狀？尿酸高的三大癥狀表現(xiàn)

尿酸高有哪些癥狀：尿酸是嘌呤的最終產物，正常情況下，生成的尿酸和排泄的尿酸處于一個相對比較平衡的狀態(tài)，當尿酸生成量和排泄量不平衡時，會導致尿酸的身高，進而誘發(fā)通風，一般尿酸升高時身體有三個表現(xiàn)：關節(jié)腫痛、排尿異常、身體浮腫。

女性抗衰的盡頭是練肌肉，這10個瑜伽動作，一次就能練遍全身！

女性抗衰的終極秘密武器，可能就藏在你的肌肉里！別再只盯著護膚品和保健品了，科學證實肌肉才是抵抗衰老的第一道防線。那些長期...

最簡單，卻最能鍛煉到全身的一組瑜伽動作，建議每天堅持練習5遍

每天5分鐘就能讓全身細胞都活躍起來？這套看似簡單的瑜伽串聯(lián)動作，藏著驚人的鍛煉效果。不需要復雜器械，不用專業(yè)場地，在家鋪??...

要練好瑜伽，先增強手臂力量，這些動作有效加強你的手臂力量

瑜伽練習中，很多人會發(fā)現(xiàn)自己明明身體柔韌性不錯，卻在做下犬式、鶴禪式等體式時手臂發(fā)抖使不上勁。這其實不是瑜伽技巧問題，而...

瑜伽仰臥英雄式，恢復體能的黃金姿勢，可惜很多人做不到

躺在瑜伽墊上卻像在受刑？那個看似簡單的仰臥英雄式，可能正在暴露你身體的隱藏問題。這個被瑜伽老師稱為“能量充電站”的體式，...

如何在瑜伽體式中優(yōu)雅的轉換？6個最常見的轉換一定要知道

瑜伽練習中，流暢的體式轉換就像跳一支優(yōu)雅的舞蹈。那些看似行云流水的動作銜接，其實藏著不少門道。掌握這幾個關鍵轉換技巧，你...

適合早晨在床上練習的7個瑜伽姿勢，喚醒身體，躺在床上就能練

還在為早起犯困發(fā)愁？試試這套專為“起床困難戶”設計的晨間瑜伽，連被窩都不用出就能喚醒全身。這些動作特別適合秋季清晨練習，...

最容易受傷的體式之一！瑜伽后彎體式，這些練習技巧你要知道！

瑜伽練習中，后彎體式總是讓人又愛又怕。那種舒展胸椎、打開心扉的感覺確實美妙，但稍不注意就可能聽到腰椎“抗議”的聲響。其實...

如何在瑜伽練習中保護膝蓋安全？哪些體式最容易受傷？了解一下

瑜伽墊上的膝蓋疼痛，可能是身體在發(fā)出求.救信號！那些看似優(yōu)雅的體式背后，藏著多少不為人知的“膝蓋殺手”？別讓錯誤的練習方??...

想要更強壯、更輕盈、更苗條？練習這些瑜伽姿勢就對了！

瑜伽確實能帶來身心平衡，但想要達到“更強壯、更輕盈、更苗條”的效果，需要科學認知這項古老運動的真實作用。秋季練習瑜伽時，...

瑜伽練習中，拉伸和加強腰大肌很關鍵！很多人都忽視了

腰大肌這個藏在身體深處的神秘肌肉，就像一位默默守護腰椎的隱形衛(wèi).士。它連接著脊柱和大腿，卻常常在瑜伽練習中被忽視。當你在??...

枸杞紅棗泡水喝的功效與作用

枸杞紅棗泡水喝具有補氣養(yǎng)血、滋陰明目、增強免疫等功效。枸杞和紅棗搭配泡水主要有補血安神、養(yǎng)肝明目、調節(jié)免疫、抗氧化、改善疲勞等作用。1、補血安神紅棗富含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷，能促進血紅蛋白合成，改善缺鐵性貧血引起的面色蒼白、頭暈乏力等癥狀。枸杞中的枸杞多糖可調節(jié)

吃五子衍宗丸導致的牙疼多久能好

吃五子衍宗丸導致的牙疼一般在1-3天緩解，具體時間與個體差異、用藥調整及口腔護理措施有關。五子衍宗丸作為中成藥，其成分可能引起部分患者上火反應，表現(xiàn)為牙齦腫痛或牙齒敏感。癥狀較輕時，停藥后配合清淡飲食、多飲水，多數(shù)在24小時內不適感減輕。若因藥物成分刺激引發(fā)牙

火癤子可以用魚石脂軟膏嗎

火癤子一般是可以使用魚石脂軟膏的?；鸢X子通常指癤腫，是由金黃色葡萄球菌等細菌感染毛囊及周圍組織引起的急性化膿性炎癥，魚石脂軟膏具有消炎、消腫和促進化膿的作用，適用于癤腫的早期治療。魚石脂軟膏的主要成分為魚石脂，能夠通過溫和刺激局部皮膚，改善血液循環(huán)，減輕炎癥反

賽樂特治療抑郁癥有什么副作用嗎

享受大自然的美好，接受陽光的照射都是一件非常幸福的事情，可是有的人出現(xiàn)了抑郁癥的情況，整天躲在陰暗的角落里面，沉浸在自己的負面世界中無法自拔，就有可能會導致情緒越來越抑郁，也體會不到陽光的美好，那么賽樂特治療抑郁癥有什么副作用嗎?賽樂特副作用偶見輕度口干、惡心

貝樂司的常見副作用是什么

腸道系統(tǒng)的健康對每個人都有著重要的影響，可是總會有一些朋友在生活中出現(xiàn)腸道系統(tǒng)疾病問題，有的人可能會出現(xiàn)腸胃炎，有的人可能會遇到潰瘍性結腸炎，其實不同的健康狀況需要用不同的藥物來應對，治療的過程中有可能會產生不一樣的副作用，那么貝樂司的常見副作用是什么?擔心的

清肺抑火片可以治療咳嗽嗎

清肺抑火片可以治療肺熱引起的咳嗽。清肺抑火片是一種中成藥，主要成分包括黃芩、梔子、黃柏、大黃等，具有清肺止咳、降火通便的功效，適用于肺熱咳嗽、痰黃黏稠、咽喉腫痛等癥狀。但咳嗽病因復雜，建議在醫(yī)生指導下使用藥物。清肺抑火片適用于肺熱咳嗽，這類咳嗽多由外感風熱或體

香砂和胃丸的神奇功效與作用

香砂和胃丸具有健脾和胃、理氣消食的功效，主要用于治療脾胃虛弱引起的胃脘脹滿、食欲不振、消化不良等癥狀。香砂和胃丸的主要成分包括木香、砂仁、白術、陳皮等中藥材，這些成分共同作用可改善胃腸功能紊亂。一、健脾和胃香砂和胃丸中的白術能補脾益氣，增強脾胃運化功能，緩解因

屁多屁臭可以吃黃連上清片嗎

屁多屁臭一般不建議自行服用黃連上清片。排氣異?？赡芘c飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調等因素有關，黃連上清片主要用于清熱解毒，并非針對胃腸脹氣的對癥藥物，建議明確病因后遵醫(yī)囑用藥。排氣增多伴隨異味通常與高蛋白、高脂肪飲食或產氣食物攝入過量有關，如豆類、洋蔥、

舒肝健脾丸的功效與作用有哪些

舒肝健脾丸具有疏肝解郁、健脾和胃的功效，主要用于肝郁脾虛引起的胸脅脹痛、食欲不振、腹脹腹瀉等癥狀。舒肝健脾丸的功效與作用主要有調節(jié)情緒、改善消化功能、緩解脅痛、增強免疫力、輔助治療慢性胃腸疾病。1、調節(jié)情緒舒肝健脾丸中的柴胡、香附等成分能疏肝解郁，對情緒低落、

藿香正氣口服液能治腹瀉嗎

藿香正氣口服液一般能治療外感風寒或暑濕引起的腹瀉。藿香正氣口服液主要由藿香、紫蘇、白芷等中藥組成，具有解表化濕、理氣和中的功效，適用于胃腸型感冒、中暑、消化不良等引起的腹瀉癥狀。但細菌性痢疾、病毒性腸炎等感染性腹瀉需配合抗生素或抗病毒治療。外感風寒或暑濕導致的

腰疼膏藥貼多久換一次

腰疼膏藥一般需要8-12小時更換一次，實際更換頻...

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

小孩上半夜咳嗽是什么原因導致的

小孩上半夜咳嗽可能由室內干燥、過敏原刺激、上呼吸...

張文同 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

嬰兒咳嗽有痰鼻塞怎么辦

嬰兒咳嗽有痰鼻塞可通過保持環(huán)境濕潤、拍背排痰、鼻...

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

眼角皺紋多怎么能消除

眼角皺紋可通過局部護理、注射治療、激光治療、手術...

錢瑾 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

咽喉出血是什么原因引起的

咽喉出血可能由咽喉黏膜損傷、咽喉炎、扁桃體炎、咽...

何海賢 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

胸口長痘痘怎么快速消除

胸口長痘痘可通過局部清潔、外用藥物、調整生活習慣...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

小兒濕疹應該怎么辦的

小兒濕疹可通過保濕護理、避免刺激、藥物治療、過敏...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

有時候便秘怎么辦

便秘可通過調整飲食、增加運動、建立排便習慣、藥物...

葛劍 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

新生兒生理性體重下降怎么辦

新生兒生理性體重下降可通過調整喂養(yǎng)方式、監(jiān)測體重...

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

幽門螺旋桿菌多少是超標

幽門螺旋桿菌檢測值超過4.0為超標，具體標準因檢...

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院