來源:博禾知道
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腿疼膝蓋疼可能與缺鈣有關(guān),但更常見的原因包括運(yùn)動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、痛風(fēng)等。缺鈣導(dǎo)致的疼痛通常伴隨骨質(zhì)疏松或肌肉痙攣。
1、運(yùn)動損傷劇烈運(yùn)動或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶拉傷,表現(xiàn)為局部腫脹和活動受限。建議減少運(yùn)動量并冰敷緩解。
2、骨關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)軟骨退化引發(fā)炎癥反應(yīng),多見于中老年人,晨起僵硬感明顯??勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖、雙醋瑞因等軟骨保護(hù)劑。
3、韌帶損傷前交叉韌帶撕裂等創(chuàng)傷會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定和銳痛,常需MRI確診。輕度損傷可通過支具固定,嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
4、痛風(fēng)發(fā)作尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)腔引發(fā)劇痛,常見于第一跖趾關(guān)節(jié)但也可累及膝蓋。急性期可用秋水仙堿、非甾體抗炎藥控制炎癥。
日常注意膝關(guān)節(jié)保暖,避免爬山爬樓等負(fù)重活動,適量補(bǔ)充維生素D和鈣劑需結(jié)合血鈣檢測結(jié)果。持續(xù)疼痛建議骨科就診排查病因。
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