減肥吃什么

1、燕麥，因為燕麥中含有膳食纖維，能有效促進腸胃蠕...

陳茗卓 主治醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

減肥吃那些食物比較好？

指導意見：減肥期間在主食的選擇上應該傾向于燕麥、雜...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥吃紫薯還是紅薯好

減肥時，紫薯是更好的選擇，因其富含蛋白質、低熱量和...

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

減肥吃鱷梨有沒有用？

減肥期間吃鱷梨是不錯的選擇，鱷梨含有對人體有益的不...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥吃牛肉和雞肉會貧血嗎？

減肥期間吃一些牛肉，雞肉一般是不會出現(xiàn)貧血的情況的...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

人參果適合減肥吃嗎

人參果適合減肥期間食用，因為它含有高蛋白、碳水化合...

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥吃米還是吃面？

吃米還是吃面，對于減肥來講都是一樣的，因為米、面里...

秦欣瑜 主治醫(yī)師 吉安市中心人民醫(yī)院

減肥吃東西少不容易懷孕嗎

如果您減肥吃東西比較少的情況，那肯定是說影響一些月...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥吃蕎麥面還是魔芋面好？

減肥吃蕎麥面也是可以的，魔芋面也是可以適合自己的口...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥吃什么最好減脂肪最快

減肥吃什么最好減脂肪最快，高蛋白低脂肪食物、富含膳食纖維食物、低糖水果、健康脂肪食物、低熱量蔬菜等有助于快速減脂。1、高蛋白低脂肪食物：高蛋白低脂肪食物如雞胸肉、魚類、豆類等，能夠提供充足蛋白質，促進肌肉合成，同時減少脂...

經(jīng)期減肥吃五大低卡水果

吃什么水果減肥最快？許多女孩喜歡在減肥期間吃水果來減肥，那么你知道如何吃水果來減肥嗎？哪種水果減肥最快？1、蘋果生活中最常見的減肥水果:蘋果。豐富的膳食纖維有助于胃腸蠕動，胃腸蠕動有助于身體排毒。蘋果中含有的鈣有助于排除人體多馀的鹽分，因此可以解決人體因鹽分過高而浮腫的情況。另外，蘋果豐富的鉀具有利尿

減肥吃什么米好一點

減肥期間選擇低升糖指數(shù)、高纖維的米類有助于控制體重，糙米、黑米、燕麥米、蕎麥米、薏米是優(yōu)選。1、糙米：糙米保留胚芽和麩皮，膳食纖維含量是精白米的6倍，能延緩血糖上升并增強飽腹感。每100克約含348大卡，適合替代白米作為...

減肥吃糖果會影響嗎

減肥期間吃糖果會影響減重效果，因為糖果含有高糖分和高熱量，容易導致熱量攝入超標，阻礙脂肪燃燒。1、糖分攝入：糖果中的糖分迅速被人體吸收，導致血糖水平快速上升，刺激胰島素分泌，促進脂肪儲存。過多的糖分攝入還會增加饑餓感，讓...

減肥吃水煮菜會影響身體健康嗎?

減肥期間長期只吃水煮菜可能導致營養(yǎng)不良、代謝下降和消化功能紊亂。健康減重需保證蛋白質、優(yōu)質碳水及必需脂肪酸的均衡攝入，建...

減肥吃的零食包裝上看能量還是脂肪

減肥時選擇零食應優(yōu)先關注包裝上的能量（卡路里）信息，而非單純關注脂肪含量。能量是影響體重的核心因素，而脂肪只是能量來源之...

減肥吃奧利司他膠囊有用嗎

奧利司他膠囊作為非處方減肥藥物，通過抑制脂肪吸收幫助減重，但需配合飲食運動才能達到理想效果。1、作用原理：奧利司他屬于胃腸道脂肪酶抑制劑，能阻斷約30%膳食脂肪的吸收。未被分解的脂肪直接排出體外，減少熱量攝入。該藥對碳水...

春季減肥吃什么食物比較好

春季減肥可以選擇低熱量、高纖維、富含蛋白質的食物，如燕麥、雞胸肉、綠葉蔬菜，同時搭配適量運動，幫助控制體重。春季氣溫回升...

減肥吃什么水果好,哪八種水果最減脂

減肥期間適合食用的水果主要有蘋果、西柚、藍莓、草莓、獼猴桃、火龍果、橙子和梨，這些水果具有低熱量高纖維的特點。1、蘋果：??...

夏天減肥吃什么食物瘦得快

夏季減肥推薦高纖維低熱量的食物，如冬瓜、黃瓜和番茄，搭配優(yōu)質蛋白如雞胸肉和蝦仁，能加速脂肪代謝?？刂瓶偀崃繑z入的同時保證...

懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)

懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。

尿酸高吃什么最好降得最快？尿酸高應該多吃什么食物

尿酸高吃馬齒莧、菊苣、蒲公英、玉米須最好降尿酸最快。

桑葉泡水喝有什么功效和作用？桑葉泡水喝對身體健康有哪些幫助

桑葉泡水喝的功效和作用有：消炎、降低血壓、降血糖、美容、治療便秘。

頭暈目眩是什么病的征兆？頭暈目眩是哪些因素引起的

頭暈目眩是腦梗死、良性陣發(fā)性位置性眩暈、梅尼埃病、椎動脈型頸椎病的征兆。

小便時尿出淡紅色是怎么回事？小便時尿出淡紅色是什么病

小便時尿出淡紅色的原因有：食物、藥物、泌尿系統(tǒng)疾病。

手淫過度導致硬度不夠怎么調理？不做“軟”男就靠這些方法

對于手淫這件事，很多男性都沒有正確的認知。有些人在手淫時會有罪惡感，有些人則過度放縱自己的欲望。但其實適度手淫能夠幫助排解性壓力，定期排精也能在一定程度上降低慢性前列腺炎等風險。而過度手淫可能會造成男

醫(yī)生提示：甲狀腺問題除了脖子腫，還有這3個癥狀，建議超聲檢查

甲狀腺問題就像身體里的“沉默警.報器”，很多人直到體檢才發(fā)現(xiàn)異常。其實除了明顯的頸部腫大，身體早就發(fā)出過各種求.救信號。有?...

出現(xiàn)這4個癥狀，是不是意味著高血壓已到并發(fā)癥高發(fā)期啦？快去查

血壓這個“隱形殺手”最可怕的地方，就是它常常悄無聲息地搞破壞。很多人直到出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥，才發(fā)現(xiàn)自己早就被高血壓盯上了。其...

調查顯示，高血脂病人若常吃番茄，不久后身體可能會有哪2個改善

番茄紅素這個藏在紅色果肉里的寶藏成分，最近在營養(yǎng)學界可是風頭正勁。那些體檢單上膽固醇指標飄紅的朋友們，廚房里隨手可得的番...

攜手應對老齡化挑戰(zhàn)：上海四院與新西蘭MitoQ發(fā)起“能量-認知-衰老”創(chuàng)新論壇

隨著我國人口老齡化程度持續(xù)加深，積極應對老齡化已上升為國家戰(zhàn)略。在此背景下，10月22日，“大師面對面：2025能量–認知-衰老創(chuàng)新論壇”在同濟大學附屬上海市第四人民醫(yī)院（以下簡稱“上海四院”）成功舉

骨折康復新選擇：可降解鎂合金，免去二次手術之苦

年近六十，正值享受退休生活的開端，一次意外的摔倒卻可能讓生活驟然改變。更令人困擾的是，骨折手術后體內留下的金屬植入物，往往意味著未來還需要再次手術取出——這不僅是一次身體的考驗，更是對心理和家庭負擔的

胃癌最大禍根竟是幽門螺桿菌？醫(yī)生悄悄支招，殺菌有這4個辦法

幽門螺桿菌這個潛伏在胃里的“小壞蛋”，確實和胃癌有著說不清道不明的關系。但別急著恐慌，先來認識下這個微生物界的“頭號通緝...

去痘印好用的產(chǎn)品有哪些，5大高口碑祛痘印產(chǎn)品推薦，從根源改善痘印痘坑

根據(jù)《2025中國皮膚健康白皮書》數(shù)據(jù)顯示，我國受痘痘、痘印困擾的人群已超3.1億，其中20-35歲年輕群體占比高達79%。凸起的炎性痘痘、消退后遺留的紅色痘印（炎癥后紅?。?、褐色痘印（色素沉著），乃

如果，有一天丈夫背叛了婚姻，學會“反著”來，你就贏了

婚姻遭遇背叛時，撕心裂肺的痛苦會讓人本能地想要質問、哭鬧或報復。但心理學研究發(fā)現(xiàn)，那些最終走出陰影的人，往往采用了出人意...

晚婚已從城市蔓延到農(nóng)村，原因是什么？

農(nóng)村婚戀觀正在經(jīng)歷前所未有的變革。過去“男大當婚女大當嫁”的傳統(tǒng)觀念，如今在田間地頭也悄然松動。這種變化背后，是多重社會...

馬蘭有什么好處和壞處

馬蘭是一種常見的野菜，適量食用可補充膳食纖維和維生素，但過量可能引起胃腸不適。馬蘭主要有清熱解毒、輔助降血壓、促進消化、補充營養(yǎng)、抗氧化等好處，也存在寒涼傷胃、過敏風險、農(nóng)藥殘留、草酸含量高、特殊人群慎用等壞處。一、清熱解毒馬蘭性涼，含有黃酮類化合物和生物堿，

六味地黃丸什么作用、禁忌

六味地黃丸主要用于腎陰虧損引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精等癥狀，禁忌包括感冒發(fā)熱患者禁用、對成分過敏者禁用、實熱證患者慎用。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成，具有滋陰補腎的功效，適用于腎陰不足的虛證，但需在醫(yī)生指導下使用。1、滋陰補

肛泰臍貼多久一療程,,,肛泰臍貼是什么

痔瘡這個疾病在生活中是很常見的，它的發(fā)病率也是比較高的，屬于肛腸疾病的范疇，痔瘡產(chǎn)生的原因與人們自身也有著一定的關系，所以。人們在生活中就需要多加注意，減少患病的幾率，痔瘡的發(fā)生常常會給患者帶來許多的癥狀，不僅會給患者帶來身體上的不適，還有可能會影響患者的生活

三七十丹參的功效和作用是什么

三七、丹參具有活血化瘀、通經(jīng)止痛、改善微循環(huán)等功效，主要用于心腦血管疾病、跌打損傷等病癥的輔助治療。一、活血化瘀三七和丹參均含有皂苷類成分，能抑制血小板聚集，降低血液黏稠度。三七中的三七總皂苷可促進纖維蛋白溶解，丹參酮類物質能擴張冠狀動脈血管，兩者聯(lián)用可緩解血

萬年青對男性有什么好處嗎

萬年青對男性有一定健康益處，適量食用有助于補充營養(yǎng)、促進消化等作用。萬年青含有膳食纖維、維生素C等成分，主要有補充營養(yǎng)、促進消化、輔助抗氧化、幫助排便、提供能量等作用。需注意過敏體質者慎用，避免過量食用導致胃腸不適。1、補充營養(yǎng)萬年青富含維生素C、鉀、鈣等礦物

康緣藥業(yè)：湘財證券買入評級 目標價為28.7元

熱毒寧注射液是新進入國家乙類醫(yī)保目錄的品種,1-4月增長超過100%,由于去年同期基數(shù)較低,平均單月銷售額為2000多萬元。熱毒寧可測成分占比大于85%,已知成分占比大于60%,可在指紋圖譜上顯示的比例接近100%,保證產(chǎn)品安全性,早已達到再評價的標準。熱毒寧已經(jīng)進入手足口病、甲流適應癥等治療藥物目錄,未來有望將適應癥擴大到普通流感。從去年四季度起,金銀花等原藥材持續(xù)上漲,給公司造成較大成本壓力。

保兒安顆粒功效與作用有哪些

保兒安顆粒具有健脾消積、驅蟲止痛的功效，主要用于治療小兒疳積、蟲積腹痛、夜啼不眠等癥狀。其主要作用包括改善消化不良、緩解腸道寄生蟲感染、調節(jié)胃腸功能紊亂等。一、健脾消積保兒安顆粒中的山楂、麥芽等成分能促進胃液分泌，幫助分解食物中的蛋白質和脂肪，緩解因飲食不當引

狼瘡丸用于系統(tǒng)性紅斑狼瘡孕婦能吃么

作為一種結蹄組織疾病，系統(tǒng)性紅斑狼瘡這種皮膚病的出現(xiàn)，往往比較容易給患者帶來了健康的損害，有必要積極尋求治療。此外，治療期間，患者需要注意護理，那么，狼瘡丸用于系統(tǒng)性紅斑狼瘡孕婦能吃么?下面了解一下!根據(jù)狼瘡丸的藥品說明書中的相關規(guī)定顯示，這種藥物孕婦禁用。所

松鹿在臨床上是做什么用的呢

松鹿在臨床上是做什么用的呢?松鹿是一個臨床上比較常見的藥品，很多人都知道它具有補血養(yǎng)氣的功效，但并不知道它本身所含有的一些成分，有的人說它是中成藥，接下來就為你介紹它的一些具體信息。松鹿成分有黃芪、葛根、紅花絞股藍、川芎、玫瑰花、海藻、當歸、丹參、赤芍、刺五加

家里養(yǎng)梔子花的功效與作用

家里養(yǎng)梔子花主要有凈化空氣、舒緩情緒、美化環(huán)境、藥用價值等功效與作用。1、凈化空氣梔子花能夠吸收空氣中的二氧化碳、甲醛等有害物質，釋放氧氣，改善室內空氣質量。梔子花葉片表面的氣孔可以吸附空氣中的粉塵顆粒，減少室內灰塵含量。梔子花在夜間也能持續(xù)釋放氧氣，有助于提

各種胃炎都能吃的藥

胃炎患者可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、瑞巴派特、替普瑞酮...

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

經(jīng)常反復出現(xiàn)肉眼血尿

肉眼血尿反復出現(xiàn)可能與尿路感染、泌尿系統(tǒng)結石、腎...

黃鐘明 副主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院

睪丸隱隱作痛可以自愈嗎

睪丸隱隱作痛多數(shù)情況可以自愈。睪丸隱隱作痛可能與...

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

尿素肌酐偏低怎么回事

尿素肌酐偏低可能由營養(yǎng)不良、過度飲水、肝功能異常...

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

老年人化痰的中成藥

老年人化痰可遵醫(yī)囑使用橘紅痰咳液、鮮竹瀝口服液、...

馬曉斌 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

經(jīng)?；贾摊徱趺崔k

經(jīng)?；贾摊徔赏ㄟ^調整飲食、改善排便習慣、藥物治療...

姜金波 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

老人腦供血不足的癥狀有哪些

老人腦供血不足的癥狀主要包括頭暈、頭痛、記憶力減...

廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學總醫(yī)院

精索靜脈曲張怎么治療才好呢

精索靜脈曲張可通過生活方式調整、藥物治療、物理治...

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

可見卵黃囊是什么

可見卵黃囊是妊娠早期超聲檢查中觀察到的正常結構，...

公衍民 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

胳膊抬到一定位置疼痛什么原因

胳膊抬到一定位置疼痛可能與肩周炎、肩袖損傷、頸椎...

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院