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小孩平躺睡覺打呼??赡芘c腺樣體肥大、過敏性鼻炎、肥胖、睡姿不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān),建議家長觀察伴隨癥狀并及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
1. 腺樣體肥大腺樣體肥大會(huì)阻塞鼻咽部氣道,導(dǎo)致睡眠時(shí)通氣不暢。家長需留意孩子是否有張口呼吸、反復(fù)中耳炎等癥狀,需耳鼻喉科檢查確診,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑或行腺樣體切除術(shù)。
2. 過敏性鼻炎鼻腔黏膜腫脹會(huì)加重氣道狹窄。家長需保持居室清潔,避免接觸塵螨等過敏原,可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿或布地奈德鼻噴霧劑緩解癥狀。
3. 肥胖因素頸部脂肪堆積會(huì)壓迫氣道。家長需調(diào)整孩子飲食結(jié)構(gòu),控制高熱量食物攝入,增加戶外活動(dòng),幫助維持健康體重。
4. 睡姿影響枕頭過高或頭部過度后仰可能導(dǎo)致舌根后墜。家長可嘗試將孩子頭部稍墊高,選擇合適高度的兒童枕,觀察打鼾是否改善。
若打呼嚕伴隨呼吸暫停、白天嗜睡等癥狀,建議盡早就醫(yī)排查睡眠呼吸暫停綜合征,日常避免睡前過度興奮并保持臥室空氣濕潤。
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