耳朵里面長黑頭可能由皮脂分泌過多、清潔不當(dāng)、毛囊角化異常、外耳道炎等原因引起，可通過局部清潔、藥物治療、物理清除、控制炎癥等方式改善。

耳部皮脂腺發(fā)達(dá)，青春期或油性皮膚人群易因激素波動導(dǎo)致皮脂堆積形成黑頭。建議每日用溫水輕柔清潔耳廓，避免使用刺激性洗劑。

耳道結(jié)構(gòu)曲折易殘留污垢，長期未清理可能堵塞毛孔?？捎蒙睇}水棉簽擦拭外耳道，禁止用尖銳物品掏挖，防止損傷皮膚屏障。

遺傳或缺乏維生素A可能導(dǎo)致毛囊角質(zhì)過度堆積?？勺襻t(yī)囑使用維A酸乳膏、水楊酸軟膏、尿素霜等藥物軟化角質(zhì)，改善毛孔堵塞。

可能與細(xì)菌感染、濕疹等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為瘙癢、紅腫伴黑頭樣分泌物。需就醫(yī)使用氧氟沙星滴耳液、曲安奈德益康唑乳膏、硼酸酒精溶液等藥物治療。

日常避免頻繁觸摸耳部，保持耳周干燥，若黑頭伴隨疼痛流膿應(yīng)及時就診耳鼻喉科。