陽痿的預(yù)防方法有哪些 怎樣防治早泄的發(fā)生

陽痿的預(yù)防方法有哪些

陽痿是男性朋友們都不愿提及的一種疾病，因?yàn)檫@種疾病的發(fā)生會(huì)使得他們無法正常的進(jìn)行夫妻生活，那么，陽痿的預(yù)防方法到底都有哪些呢?我們跟隨我們專家的腳步一起去了解一下這方面的知識(shí)吧。

不心情不快勉強(qiáng)從事

夫妻雙方在進(jìn)行性生活時(shí)，如果有一方情緒不佳時(shí)一定要注意不要勉強(qiáng)過性生活，這樣不僅會(huì)得不到性生活的和諧，還會(huì)使得情緒不佳的一方產(chǎn)生反感心理。如果這種情況反復(fù)發(fā)生就會(huì)導(dǎo)致男方出現(xiàn)陽萎的現(xiàn)象，因此，想要預(yù)防陽痿，男性朋友們一定要注意心情不快時(shí)不要勉強(qiáng)進(jìn)行性生活。

講究衛(wèi)生

男女雙方在進(jìn)行性生活時(shí)一定要注意講究衛(wèi)生，因?yàn)椴粷嵭陨畈粌H會(huì)影響男女雙方的精神狀態(tài)，而且還會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌感染，給男女雙方的健康造成威脅，這也是導(dǎo)致男性陽痿的一個(gè)重要因素，因此，男性朋友們?cè)谛陨罘矫娑嘧⒁庑l(wèi)生對(duì)于預(yù)防陽痿的發(fā)生能起到很好的作用。

不酒后性交

很多男性朋友平時(shí)習(xí)慣酒后行房事，甚至還有人認(rèn)為酒后進(jìn)行性生活會(huì)提高性生活質(zhì)量。其實(shí)不然，男性在大量飲酒后會(huì)導(dǎo)致陰莖勃起不堅(jiān)或者是早泄，長期酒后性交就會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)陽痿的現(xiàn)象，因此，在預(yù)防陽痿方法，男性朋友們一定要注意不要酒后性交，這對(duì)于預(yù)防陽痿也是十分重要的。

在我們專家的介紹下，男性朋友們一定也了解一些預(yù)防陽痿的方法了吧，陽痿這種疾病對(duì)于男性身體和心理的傷害都是非常大的，因此，大家平時(shí)一定要注意做好想應(yīng)的預(yù)防工作，以防止受到這種疾病的侵襲。

怎樣防治早泄的發(fā)生

眾所周知，早泄會(huì)給人們帶來很大的危害，所以對(duì)于早泄這種疾病，我們?cè)谄綍r(shí)的生活中就要加以預(yù)防，盡量避免早泄的發(fā)生，才能更好享受美好的生活。那么怎樣防治早泄呢?這也是很多人想要了解的，下面專家詳細(xì)為大家介紹下，希望對(duì)大家有所幫助:

1、放松心態(tài):性交前的情緒對(duì)射精有很大的影響，因此，防止早泄的發(fā)生，樹立信心，配合治療，應(yīng)該避免憂慮，激動(dòng)和緊張。

2、戒除手淫，節(jié)制房事:有些男性朋友延長性交時(shí)間重復(fù)性交的方式，這種方法是不可取的，這對(duì)健康是不利的，但也擺脫手淫。

3、積極運(yùn)動(dòng):注意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如太極拳，散步，氣功是有利于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

4、家庭環(huán)境:一個(gè)和諧的環(huán)境，有利于防止男子早泄，男性朋友應(yīng)該注意的相互關(guān)懷，配合，一旦出現(xiàn)早泄，不要責(zé)怪，埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。

溫馨提醒:早泄表面看來只會(huì)給男性帶來危害，間接地也會(huì)給女性朋友帶來危害，由于長期在性生活中不能滿足女性性生活的需要，肯定會(huì)導(dǎo)致夫妻之間的關(guān)系破裂，所以為了你及家人的幸福，也要早點(diǎn)去醫(yī)院采取科學(xué)的方法進(jìn)行治療。

男人早泄原因在于控制力不佳

射精過快可以說是男性常見的性功能問題了，男人一生中不可能沒有經(jīng)歷過射精過快的遭遇，一些人又長期的因早泄而尷尬與憂慮。可是當(dāng)討論射精過快，眾多的男人覺得自己不能隨意地控制性交時(shí)間而確認(rèn)自己得了早泄。造成男性早泄的原因一般來說分為生理性與心理性的，若是生理上的原因，男性便需要在日常生活中進(jìn)行調(diào)理，并積極配合治療，這樣便能夠早泄。而心理上的患者，在生理上是正常的，也就是可以擁有正常性功能，只不過需要克服心理障礙，以早泄。事實(shí)上，迄今為止醫(yī)學(xué)對(duì)早泄還沒有一個(gè)確切的定義，男人不應(yīng)該以性交時(shí)間和性生活質(zhì)量不滿意而自認(rèn)為自己得了早泄，加上一些人只不過是一時(shí)性控制能力不足。所以，不應(yīng)把早泄說成是眾多男人所特有的性功能疾病。

由于男性缺乏隨意調(diào)節(jié)射精能力，以至于達(dá)不到人們所希望得到的性愉悅為早泄?？墒窃谠缧箚栴}上，究竟多長時(shí)間為“早”呢？人們又不得不相對(duì)地圈定時(shí)間范圍。專家認(rèn)為，壯年健康男子，一般在性交2-6分時(shí)射精是正常的。不過，男人們的性交控制能力確實(shí)有限，這一點(diǎn)也是不容置疑的事實(shí)。

早泄問題的復(fù)雜性還在于性交時(shí)間長短與很多因素有關(guān)。性交時(shí)間長短與性交環(huán)境有關(guān)，即使是同一個(gè)人在每次性交時(shí)的快慢也不同。初婚性生活，婚后久別重逢或禁欲較長時(shí)間之后的性生活，由于男方興奮過度，往往是一觸即發(fā)，時(shí)間短暫有限，一時(shí)性的早泄再常見不過了。射精速度快慢還與性交體位、陰莖抽動(dòng)的幅度、速度與力度，以及女方的性反應(yīng)都有直接關(guān)系。女人興奮躁動(dòng)，千嬌百媚，發(fā)出刺激性的呻吟或突然有意收縮陰道，對(duì)男方性刺激明顯加劇時(shí)，導(dǎo)致性交時(shí)間大大縮短，這些都不能視為男性早泄。

當(dāng)然，性交持續(xù)時(shí)間主要與年齡、體質(zhì)強(qiáng)弱、性生活經(jīng)歷、性經(jīng)驗(yàn)等有關(guān)；與人們的性觀念、當(dāng)時(shí)的情緒、夫妻雙方感情等因素也是分不開的。所以，很有必要就引起旱泄的原因進(jìn)行追蹤。

早泄患者怎么調(diào)理：

1、早泄患者的九大忌首先還要戒除手淫的習(xí)慣，以免發(fā)生婚前的性行為。

2、一定要注意不能在疲勞后進(jìn)行性交，也不要勉強(qiáng)性交，這是防治早泄忌諱的。

3、如果想遠(yuǎn)離早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強(qiáng)體質(zhì)。

4、避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。