長(zhǎng)期沒(méi)男人怎樣解決
長(zhǎng)期沒(méi)男人一般指長(zhǎng)期沒(méi)有性生活，可通過(guò)調(diào)整生活方式、心理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法解決。如果男人長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活，可能會(huì)導(dǎo)致身體疲勞、內(nèi)分泌紊亂等，對(duì)身體健康有一定危害。
1、調(diào)整生活方式：建議男人定期進(jìn)行體育鍛煉，如跑步、爬山、打籃球等，還要保證充足的睡眠，使身體處于健康狀態(tài)。此外，還可適量多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，如雞蛋、瘦肉等，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食，不要偏食、挑食，以免導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)缺乏;
2、心理治療：如果男人長(zhǎng)期沒(méi)有性生活，可能會(huì)導(dǎo)致心理壓力過(guò)大，還會(huì)出現(xiàn)煩躁、抑郁等情緒，影響身體健康。建議及時(shí)進(jìn)行心理溝通，正確看待自身的情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看電影等方法緩解，使心情處于放松狀態(tài);
3、藥物治療：長(zhǎng)期沒(méi)有性生活可能是性功能障礙引起，可遵醫(yī)囑服用枸櫞酸西地那非片、他達(dá)拉非片等藥物治療，可增強(qiáng)陰莖勃起功能，改善長(zhǎng)期沒(méi)有性生活的情況;
4、手術(shù)治療：如果是陽(yáng)痿導(dǎo)致的長(zhǎng)期沒(méi)有性生活，可進(jìn)行陰莖假體植入術(shù)，能夠幫助患者改善陰莖勃起功能障礙的情況，從而改善長(zhǎng)期沒(méi)性生活的問(wèn)題。此外，還可以通過(guò)陰莖背神經(jīng)選擇性切斷術(shù)進(jìn)行治療，但手術(shù)治果暫時(shí)，患者需遵醫(yī)囑定期復(fù)診;
5、其他治療：長(zhǎng)期沒(méi)有性生活，還可以通過(guò)使用輔助器具改變陰道松弛的情況，能夠使性生活質(zhì)量得到提高。
如果男人長(zhǎng)期沒(méi)有性生活，建議及時(shí)到醫(yī)院男科就診，完善視診、血常規(guī)、激素六項(xiàng)等檢查，以明確具體原因。
