“排行詳細全面公開”哈爾濱看身高好的醫(yī)院排名_哈爾濱增高專科

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　　調(diào)查顯示，90%的青少年家長認為孩子身材矮小不是什么大問題，而是孩子“長得晚”或挑食造成的。只有10%的家長認為孩子的成長是一種疾病，需要及早干預。

　　錯過了較好的時機，就很難長高

　　其實，孩子的身高受很多因素的影響，一方面受基因等先天因素的影響，另一方面受大量后天因素的影響。如果父母能把握孩子的身高發(fā)展高峰，孩子的身高就不是夢。

　　家長注意：孩子長高的三個重要時期

　　1、3-6歲

　　這個階段的孩子還小，身高各方面都在成長。因為他們正在成長，父母很容易忽視身高的變化。因此，家長千萬不要忽視這一階段。錯過它將是非常遺憾的。在此期間，孩子不要挑食、偏食，多吃主食和蔬菜。尤其要注意補鈣，盡量讓孩子多曬太陽，多運動，這對他們的骨骼發(fā)育是非常有益的。

　　2、初中

　　這是兒童身高增長的第二個高峰時期。在這個階段，身高的增長往往更加明顯。父母仔細觀察，孩子們往往在幾個月內(nèi)長高。近年來，家長一定要注意孩子的飲食，讓孩子營養(yǎng)均衡，多讓孩子運動，這樣才能滿足孩子生長發(fā)育的需要。

　　3、高中

　　這是孩子長高的第三個高峰期，也是身高的沖刺期。在此期間，一些初中時身高沒有明顯增長的孩子會成功逆襲。在此期間，家長可以鼓勵孩子多做運動，如足球、籃球、跳繩等運動，這對身高的增長有很大的好處。

　　要提高后天的身高，我們需要做到以下幾點：

　　1.合理的運動：

　　合理的運動可以幫助孩子身體發(fā)育，增強免疫力，如籃球、羽毛球、游泳、跳繩等運動可以幫助孩子身高增長，家長可以讓孩子適當參與。

　　2.充足的睡眠：

　　盡量早點上床睡覺。生長激素分泌比較旺盛的時間是晚上10點到下午2點。父母不應該讓孩子超過10點睡覺。小學生應在9點半前就寢，每天保證8小時睡眠。

　　3.均衡營養(yǎng)：

　　它必須平衡。如果孩子偏心或挑剔，他們就不容易長高。家長要給孩子補充足夠的蛋白質(zhì)，如牛奶和肉類，并注意鋅、鈣、鐵等微量元素。缺乏它們還會造成生長遲緩，錯過較好的生長時間，以后也很難趕上。

　　身高會影響一個人的人生大事，如入學、就業(yè)和擇偶。家長不應該忽視這一點。不要讓孩子的侏儒癥影響孩子未來的發(fā)展。建議家長每六個月測量一次孩子的身高。當發(fā)現(xiàn)孩子身高低于平均標準時，及時帶他們?nèi)メt(yī)院檢查，選擇合理的診療方案，抓住孩子長高的每一個重要機會！

　　黑龍江京科腦康醫(yī)院管理科學規(guī)范，以科學發(fā)展觀嚴格治院，堅持專科特色服務(wù)，著力提高環(huán)境、服務(wù)、質(zhì)量三大品位，呈現(xiàn)出蓬勃生機和強勁的發(fā)展勢頭，全院實行計算機網(wǎng)絡(luò)化管理，為病人提供24小時服務(wù)。