懷孕鼻炎鼻子堵塞不通氣怎么辦
懷孕期間鼻炎導(dǎo)致鼻塞可通過生理鹽水沖洗、蒸汽吸入、調(diào)整睡姿、局部熱敷、藥物治療等方式緩解。孕期鼻塞通常由激素水平變化、血管擴(kuò)張、過敏反應(yīng)、感染因素、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
1、生理鹽水沖洗：
使用醫(yī)用生理鹽水或等滲海鹽水沖洗鼻腔，能直接清除鼻腔分泌物和過敏原。沖洗時(shí)保持頭部側(cè)傾45度，避免嗆咳。每日2-3次可維持鼻腔濕潤(rùn)，孕婦使用無。注意選擇不含防腐劑的沖洗液，沖洗后輕柔擤出殘留液體。
2、蒸汽吸入：
將面部置于40℃左右熱水蒸汽上方，通過口鼻交替呼吸10分鐘。蒸汽能稀釋黏液改善通氣，可添加桉樹油等精油增強(qiáng)效果。建議早晚各一次，吸入后立即擦干面部防止受涼。使用加濕器保持臥室濕度在50%-60%也有輔助作用。
3、調(diào)整睡姿：
采取30度半臥位睡眠能減輕鼻腔充血，用孕婦枕支撐腰背部。避免完全平躺加重鼻塞，枕頭高度以一拳為宜。左側(cè)臥位可改善子宮供血，同時(shí)減少鼻甲淤血。睡前清潔鼻腔并涂抹凡士林保護(hù)鼻黏膜。
4、局部熱敷：
用40℃溫?zé)崦矸笥诒橇杭皟蓚?cè)迎香穴，每次15分鐘。熱量促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解黏膜水腫?？膳浜夏粗赴磯罕且韮蓚?cè)穴位，每日3-5次。注意溫度避免燙傷，敷后飲用溫水補(bǔ)充體液。
5、藥物治療：
嚴(yán)重時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片等B級(jí)妊娠藥物。禁用含麻黃堿的減充血?jiǎng)苊庥绊懱ケP供血。細(xì)菌性鼻炎可短期應(yīng)用阿莫西林，過敏性鼻炎需遠(yuǎn)離過敏原。用藥期間定期監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育。
孕期鼻塞宜多飲用溫蜂蜜水，補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。每日散步30分鐘促進(jìn)血液循環(huán)，避免接觸粉塵、冷空氣等刺激物。保持居室通風(fēng)，使用空氣凈化器過濾過敏原。若出現(xiàn)黃綠色膿涕、持續(xù)頭痛或呼吸窘迫，需及時(shí)產(chǎn)科與耳鼻喉科聯(lián)合就診。
