不來例假也沒懷孕怎么回事
月經(jīng)停止但未懷孕可能由多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、甲狀腺功能異常、精神壓力過大、過度節(jié)食減肥等原因引起，需通過激素檢查、影像學(xué)評估等明確診斷。
1、多囊卵巢綜合征：
多囊卵巢綜合征是育齡期女性常見的內(nèi)分泌疾病，典型表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)，伴隨痤瘡、多毛等癥狀。超聲檢查可見卵巢多囊樣改變，雄激素水平升高。治療需調(diào)整生活方式，必要時使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。
2、卵巢早衰：
40歲前出現(xiàn)卵巢功能衰退稱為卵巢早衰，表現(xiàn)為閉經(jīng)、潮熱等更年期癥狀?？赡芘c染色體異常、自身免疫疾病有關(guān)。需通過抗繆勒管激素檢測確診，治療采用雌孕激素替代，如戊酸雌二醇片聯(lián)合黃體酮膠囊。
3、甲狀腺功能異常：
甲狀腺激素水平異常會干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能。甲亢可能導(dǎo)致月經(jīng)量少，甲減常引發(fā)閉經(jīng)。需檢測促甲狀腺激素水平，甲亢患者可用甲巰咪唑，甲減需補充左甲狀腺素鈉片。
4、精神壓力過大：
長期焦慮、緊張會抑制促性腺激素釋放激素分泌，導(dǎo)致暫時性閉經(jīng)。常見于考試壓力、職場高壓人群。改善睡眠質(zhì)量，進行正念冥想等心理調(diào)節(jié)，多數(shù)人在壓力緩解后月經(jīng)可自然恢復(fù)。
5、過度節(jié)食減肥：
當體脂率低于17%可能引發(fā)下丘腦性閉經(jīng)，常見于過度運動配合嚴格飲食控制的人群。需逐步恢復(fù)均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入，必要時在營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定增重計劃。
建議記錄基礎(chǔ)體溫監(jiān)測排卵情況，避免劇烈運動或突然改變飲食習(xí)慣，保證每日攝入足量的鐵、維生素B族等營養(yǎng)素。若閉經(jīng)持續(xù)超過3個月或伴隨頭痛、視力變化等癥狀，需及時進行垂體MRI等檢查排除器質(zhì)性疾病。日?？蛇m量食用亞麻籽、豆制品等植物雌激素含量較高的食物，但不可替代正規(guī)治療。
