懷孕后比較明顯的癥狀有哪些
懷孕后比較明顯的癥狀主要有停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻等。
1、停經(jīng)：
停經(jīng)是懷孕早出現(xiàn)的癥狀之一。育齡期有性生活的健康女性，平時月經(jīng)規(guī)律，一旦月經(jīng)過期10天以上，應首先考慮懷孕。懷孕后體內(nèi)雌孕激素水平升高，子宮內(nèi)膜不再脫落，月經(jīng)停止來潮。若月經(jīng)延遲超過2周，建議使用早孕試紙檢測或就醫(yī)確認。
2、惡心嘔吐：
約50%孕婦在孕6周左右出現(xiàn)惡心嘔吐，稱為早孕反應。癥狀多在晨起明顯，與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān)。輕度嘔吐可通過少食多餐、避免空腹緩解；嚴重嘔吐可能導致脫水電解質(zhì)紊亂，需就醫(yī)治療。多數(shù)孕婦孕12周后癥狀逐漸減輕。
3、乳房脹痛：
懷孕后雌激素和孕激素刺激乳腺腺泡發(fā)育，乳房出現(xiàn)脹痛、刺痛感，乳暈顏色加深，乳頭變得敏感。這是為產(chǎn)后哺乳做的生理準備，屬正常現(xiàn)象。選擇無鋼圈孕婦內(nèi)衣可減輕不適，避免過度刺激乳房。若出現(xiàn)局部紅腫熱痛需排除乳腺炎。
4、疲勞嗜睡：
孕早期因黃體酮水平升高，孕婦常感異常疲乏，日間嗜睡明顯。這與代謝率增加、血糖波動有關(guān)。建議每天保證8-10小時睡眠，午間適當休息。若伴隨面色蒼白、頭暈，需檢查是否貧血。孕中期體力通常恢復，孕晚期因負擔加重可能再次出現(xiàn)疲勞。
5、尿頻：
孕早期子宮增大壓迫膀胱，孕晚期胎頭入盆進一步加重壓迫，導致排尿次數(shù)增多。這是正常生理現(xiàn)象，無需刻意減少飲水。但排尿時有灼熱感或腹痛需排查尿路感染。夜間頻繁起夜影響睡眠時，可嘗試睡前2小時控制飲水量。
懷孕期間應保持均衡飲食，適量補充葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)素；選擇散步、孕婦瑜伽等溫和運動；穿著寬松衣物和防滑平底鞋；定期產(chǎn)檢監(jiān)測母嬰健康；出現(xiàn)陰道流血、劇烈腹痛、持續(xù)頭痛等異常癥狀需立即就醫(yī)。保持心情愉悅，避免接觸煙酒和有毒物質(zhì)，為胎兒健康發(fā)育創(chuàng)造良好環(huán)境。
