大連哪個(gè)醫(yī)院心理咨詢師

大連心理咨詢服務(wù)較好的醫(yī)院有大連市第七人民醫(yī)院、大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、大連市中心醫(yī)院、大連市友誼醫(yī)院、大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院等。這些醫(yī)院均設(shè)有專(zhuān)業(yè)心理科或精神衛(wèi)生中心，配備經(jīng)驗(yàn)豐富的心理咨詢師團(tuán)隊(duì)，提供抑郁癥、焦慮癥、兒童青少年心理問(wèn)題等各類(lèi)心理障礙的評(píng)估與干預(yù)服務(wù)。部分醫(yī)院還開(kāi)設(shè)心理危機(jī)干預(yù)，為市民提供多層次心理健康支持。

現(xiàn)代社會(huì)中，工作壓力、家庭關(guān)系、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)等因素導(dǎo)致心理問(wèn)題高發(fā)。及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢有助于緩解情緒困擾，預(yù)防心理問(wèn)題惡化。

1.大連市第七人民醫(yī)院-心理科

大連市第七人民醫(yī)院作為遼寧省精神衛(wèi)生中心大連分中心，其心理科開(kāi)展認(rèn)知行為治療、沙盤(pán)治療等多種心理治療方法。醫(yī)院擁有東北地區(qū)規(guī)模較大的心理測(cè)評(píng)中心，配備生物反饋儀等設(shè)備，可為不同年齡段患者提供個(gè)性化心理干預(yù)方案。

大連市第七人民醫(yī)院地址：遼寧省大連市甘井子區(qū)凌水路179號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-心理門(mén)診

大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理門(mén)診依托高校附屬醫(yī)院優(yōu)勢(shì)，開(kāi)展心身疾病綜合治療。科室采用藥物治療聯(lián)合心理疏導(dǎo)的模式，特別在職場(chǎng)壓力、睡眠障礙等方面形成特色診療方案。醫(yī)院定期舉辦心理健康講座，提升公眾心理保健意識(shí)。

大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：遼寧省大連市西崗區(qū)中山路222號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)段為8:00-11:30，13:00-16:30。

3.大連市中心醫(yī)院-臨床心理科

大連市中心醫(yī)院臨床心理科設(shè)有獨(dú)立心理咨詢室和團(tuán)體治療室，開(kāi)展婚姻家庭咨詢、青少年心理輔導(dǎo)等服務(wù)。科室引進(jìn)正念減壓，在慢性疼痛伴發(fā)心理問(wèn)題治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院與社區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)建立轉(zhuǎn)診機(jī)制，方便患者就近獲得心理支持。

大連市中心醫(yī)院地址：遼寧省大連市沙河口區(qū)學(xué)工街42號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：工作日8:00-17:00，周末實(shí)行預(yù)約制。

4.大連市友誼醫(yī)院-精神心理科

大連市友誼醫(yī)院精神心理科采用多學(xué)科協(xié)作模式，由精神科醫(yī)師、心理治療師組成聯(lián)合診療團(tuán)隊(duì)?？剖姨厣珵榫C合醫(yī)院心身疾病患者提供心理評(píng)估，特別在腫瘤患者心理康復(fù)、術(shù)后心理調(diào)適等領(lǐng)域形成專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院環(huán)境溫馨舒適，保障患者隱私。

大連市友誼醫(yī)院地址：遼寧省大連市中山區(qū)三八廣場(chǎng)8號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午半天。

5.大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院-心理咨詢門(mén)診

大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院心理咨詢門(mén)診開(kāi)展員工心理援助計(jì)劃(EAP)服務(wù)，在職業(yè)心理健康領(lǐng)域具有優(yōu)勢(shì)?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)，可進(jìn)行人格特征、情緒狀態(tài)等全面評(píng)估。醫(yī)院與高校心理學(xué)系合作，持續(xù)優(yōu)化心理咨詢技術(shù)。

大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院地址：遼寧省大連市中山區(qū)解放街6號(hào)。

就診科室：心理咨詢門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：每周一、三、五全天，周二、四下午。

保持心理健康需要建立規(guī)律作息，保證充足睡眠，每周進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。學(xué)習(xí)情緒管理技巧如深呼吸、正念冥想等簡(jiǎn)單方法，可有效緩解日常壓力。社會(huì)支持系統(tǒng)對(duì)心理健康至關(guān)重要，建議與家人朋友保持良好溝通，必要時(shí)可參加醫(yī)院組織的心理支持小組活動(dòng)。